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| 朝いちで自分で歩いて院内の整形外科に行って診察。 と言っても、絆創膏を交換しただけ。 ガーゼが取れて更にスッキリ！ 薄いセロハンテープみたいなもの一枚。 ソーイング跡が丸見え〜😝 |
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| 【今日の朝ご飯】ご飯&わかめの味噌汁、 プレーンオムレツ with インゲン、 カリフラワーのゆかり和え、たいみそ、牛乳🥛 |
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| 午前のリハビリの後、 しっかり昼ご飯を頂いて“出所” |
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| 昨日までの曇り空は何処へやら、快晴〜☀️ |
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| 無事に“出所”完了。 内房線でひと駅移動🚃 |
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| 週末は混むとナースさんから聞いていた 新宿行きの高速バス、土曜日でもがら空き…… ちょっと失礼してオペ後の足を“挙上”。 |
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| 一度帰宅して荷物を入れ替えて目黒の稽古場へ。 術後でぴょんぴょんできない私の分も 生徒さん達が頑張ってくれて 心身ともに癒されました。 アルコール消毒液を頂き、 今宵は黒ビールを少々。😊 |
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| 【今日の晩ご飯】 薄めの味付けの病院食を食べていたせいか、 ハッキリした味の物が食べたくて自家製カレー。 ドバイ土産の高級バスマティライスで頂きました。 ひとまず“娑婆”に帰ってこられてホッ。 リハビリ&ストレッチしておやすみなさい😴 |
