2017/07/31

〈引き上げ〉と〈引き上げ〉🔃

長崎は五島列島の郷土スイーツ「かんころ餅
こんがりトーストして稽古前のおやつ食べました。
バターを乗せてみたらなんちゃってスイートポテト風。
 34度とかいう厳しい暑さに負けず、本日も自転車をエッサホイサ🚴‍♀️とこいで稽古場へ。
身体を引き上げるのって大変。。。。
引き上げてばかりだと足元浮いてペローんとなってしまうので、引き下げてもみるのですが、その〈引き上げ〉と〈引き下げ〉のバランスが難しく………
バレエに限らず物事すべてにおいてバランスが大事。。。。
な訳ですが、それがどーして上手くいかないな、とか思っているうちに今日一日が終わりました。。。😝



【今日の晩ご飯】シラスたっぷりご飯、
小松菜の味噌汁、ナメコと大根おろし。
本日は身体に優しい“少食”でした。

2017/07/30

半自家製ラーメン🍜

久し振りに食べた〈家ラーメン〉🍜
市販の生ラーメンに
野菜炒めと自家製トンポーローをトッピング。
付いているスープの素もピリリと辛めにアレンジ。
美味し過ぎて替え玉のおかわりをしてみましたが、
無視されました………🙄
自宅では〈替え玉無料〉じゃないのね、😢
今日は家に引きこもってデスク作業に没頭。。。。
私の様な人間にとって、ほとんど動かないというのはかなり辛いことです。
椅子から立ち上がるたびにカラダがギシギシ、節々が固い…………
今日はろくに動いてもいないのにストレッチしないと寝られない………という矛盾。😑
あーーー、年取ったからかしらん?

明日は私しては珍しく都外に移動🚀
パスポートこそ必要はないけれども海を越えての移動。
キンチョー。😐
道中、暑さにやられないように、空腹で倒れない様に気をつけないと。
ふぅ、ロンドンより遠い気がする。。。。

2017/07/29

老いらくの恋💕(猫編)

20歳の老猫して我が家の太郎には恋猫💕がいます。
この界隈の地域猫、ミケ(もうお婆さん猫)。
私の教室の生徒さんの中には地方から
時には海外から来て下さる生徒さんがいます。
今週も遠く北海道から出張がてら来て下さった生徒さんがいて、クラスはいつにも増してにぎやか。🎶

私も遠くマンハッタンの稽古場の更衣室でバッタリ、日本の後輩に声を掛けられてびっくり😝
なーんていう事があったので、バレエの世界は世界を股にかけてもかなり狭い事は経験済み。
それが東方の小さな島国Japanともなるとさらに狭くなって、稽古場に行けば誰かしら久し振り〜❗️って友達に会えて、楽しいですね。
そんな生徒さん達が楽しく、でも精一杯に稽古をして帰っていく姿を見るのはとても気持ちのいいものです。😊




夏は暑いし、冬は寒い。
もう10年来のお付き合いなんだから
我が家に嫁いでくれてもいいのに
ミケは絶対にベランダから一線を越えようとしません。
2匹の距離感に今日もキュンキュン😝💞



2017/07/28

魅せて百点満点💯

最近、寝る前に読んでいる本。
20歳越えしたご長寿猫達の暮らしぶりを勉強。
うちの太郎にも役立ちそうな事が色々。
バレエはちゃんとやることすら大変なわけですが、〈やって百点満点❗️〉とか思っていたら大間違い。。。。
〈見せて百点満点❗️〉だということをつい最近改めて思い知らされました。
やっていても、それが見えなければ意味はなく…………単なる自己満足。。。?

失敗せずに踊れているのを見せるのか、キレイに踊れているのをせるのか、その辺は踊る人間のセンスというか価値観だとは思いますが、
〈見せて百点満点❗️〉ができたとしたら、
〈魅せて百点満点💯✨〉なのかな。🙄
ふぅ〜、、、、

こういう事を考え始めてしまうと寝られなくなりそうなので(とか言って私は横になって
3秒後には寝る人間ですが🤤)寝る前は老猫をモミモミ💕仲良くストレッチして寝ます。




人間同様、猫の世界もメスがご長寿猫なんですね。
25歳、スゴすぎる。

2017/07/27

オトナの遠足👣

私が通学していた時代とはすっかり変わって
オシャレ?になった仙川駅。
地域の住民の嘆願で残された駅前の桜の木は
私の子供時代変わらず
今も駅前に佇んでいました。😌
今日は私にしては珍しく遠出。🚃💨
所用あって京王線沿線の仙川に行きました。
仙川、私にとってはとても懐かしい場所。
幼少の頃から高校まで通学した街です。
母がお弁当を作れなかった日にお世話になったパン屋さん「マルジュウ」はもうなくなっていてガッカリ。😞
ここのお惣菜パンにはお世話になりました。
当時の私は自宅のある狛江と学校のある仙川、稽古場のある成城学園と調布の間をバスで移動する毎日。
この頃からかなり限定された〈狭き世界〉を行ったり来たり………
そして自分の踊りに悶々とする毎日……
あれからもううん十年も経っているのにやっていることはほぼ同じだ………🤣🤣🤣


【今日の晩ご飯】夏の疲れ解消には豚しゃぶ♪
大根おろし&オクラで消化吸収抜群。
麦入りご飯に味噌汁。

2017/07/26

金曜日はポアントDay


稽古場に向かう途中にある目白通り沿いの書店、
「野上書店」が昨日を最後に閉店。。。😢
店頭の寄せ書きに本を愛する人のメッセーがいっぱい。
気がついたら7月の最終週。。。😵
発表会で燃え尽きてしまったかに見えた生徒さん達も、さらなる高みを目指して、また黙々と日々稽古の毎日に戻ってきました。

そんな今週の金曜日は月末恒例の特別クラス「ポアント集中レッスン」♪
やってもやってもなかなか上手くならない…と悶々としながらも、黙々とやり続けるしか上達の道はないのがポアント。
悶々と、でも黙々と続けている人、大歓迎。
四の五の言わずに
頑張る人だけがポアントリーナ💪✨
目白の地下Aスタでお待ちしております。
クラスの詳細はこちら


本をAmazonで買ったりKindle読んだり時代になる一方で
昭和23年創業の街の本屋さんは消えていくんですね…
稽古終わりの22時過ぎにもいつもの開いている書店だったのに
残念…………


一冊購入。やっぱり本屋さん、大好き。


【今日の晩ご飯】自家製やわらかトンポーロー♪
小松菜のお浸し、ネギ&わかめ味噌汁、ご飯に納豆。
今年もアンチ素麺で夏バテとは無縁です

2017/07/25

踊る園児たちの総括🐣

本番はちょっと緊張した……と本音をもらす子も。
でも、いい緊張だった様で今日は前にも増して
ご機嫌で稽古をして帰って行きました。
3歳から5、6歳の幼稚園児たち。
過去を振り返るにはまだ生きてきた時間が短すぎる様な気もしますが、今日はDance Alive Ballet の最年少女子達と一緒に自分達の発表会を“総括”❗️
自分達が一生懸命に踊った姿が実際にどう見えていたのかをみんなでチェック。
束の間、歓声が上がる楽しい鑑賞会でした。☺️
その後は私が本番で顔つけていた猫のお面を間近で鑑賞。
本番中、袖で待機している間にさんざん子供達から、猫のヒゲを触らせて欲しいとねだられていたのですが、いかんせん本番中………😰
「後でね」と言ってその場を凌ぐのが精一杯。








本番後はお客様へのご挨拶やら楽屋の片付けでバタバタして、そのままサヨウナラ〜。
子供達への約束が果たせぬままになっていました。

「後でね」って言っていたのに結局そのまま見せてもらえなかった………とかいうこと、子供はオトナが思う以上によく覚えています。
なので、今日は猫のお面を持っていって、猫のヒゲはこんなんだったんだよと触らせてあげました。
子供たちは「このヒゲ、どうやってついてるんだろう?」と興味津々。

「次の発表会は誰かこの猫のお面をつけて踊らない?」と聞いてみましたが、一斉に「やだぁーーー」と言われて…………😢
生まれて初めてママにやってもらったバレエメイク💄がよほど気に入ったんですね。

ひと舞台終えてすっかりおませになった園児たち。
今日は気分も新たに集中力120%で元気に稽古をして帰って行きました。😅


2017/07/24

老猫に学ぶ

〈今日のサービスカット😸〉
20回目の夏を生きている我が家の老猫「太郎」。
発表会が無事に終わって早1週間。
舞台という世界、特にバレエは現実の世界とはかけ離れた世界とあって、1週間前のことがかなり前の事のように感じます。
厳しい暑さの中、稽古に、リハに、目指すは本番❗️
そんな毎日を過ごしていたので、暑さにやられてなるものかッ💢と気合いを入れて毎日ガッチリ食べていました。
が、ひと仕事を終えてみたら、「さすがに痩せたわよね」と先輩に言われてちょっとガッカリ。。。
私の歳で痩せたというのは多分やつれたということ。。。。😣
20歳強の超老猫にして毎日あれこれ好き放題にご飯を食べて立派なウンチ💩をする太郎を尊敬〜😻
今日は稽古帰りに食料品の買い出しを頑張りました。
立派に歳を取るって、大変ね。。。。ふぅ〜



腹回りの毛繕いは、
完全に人任せ。超老猫ゆえの特権です。


【今日の晩ご飯】完熟トマト🍅で作ったソースに
揚げ茄子🍆をトッピングした夏野菜パスタ。


【今日のダンス映像】Hip hop×Ballet

2017/07/23

結婚指輪💍✨貸します

金色のラッパにポアントを履いて踊れちゃうブーツ、
白手袋に猫しっぽ(2種)ご入用とあれば
喜んでお貸しいたします。
なるべく物は増やさない、ためない方向で生きているつもりなのですが、舞台が終わる度に物が増えていきます。
今回もひと袋分の小道具が増えて………
うちのクローゼットはほぼ満杯。
ついに近所に住む母のマンションの収納スペースに進出せざるを得なくなって来ました。
(それを見越して母の部屋のリノベをしましたが😜)
舞台で使った〈超巨大婚約指輪〉とその後の〈結婚指輪〉も大切にしまいました。
こちらも?必要な方には喜んでお貸しいたします。



巨大なダイヤモンド💎?指輪は実はAmazonで買いました。(約1000円)
恋する男子はプロポーズの時のサプライズリングとして使うそうな。
ガラス製で実は結構な重さがあって、最初これを腰につけて回ったら振られました……😵🌀
(右)は実際に白猫がつけていた結婚指輪。こちらはOkadaya で購入。
スワロフスキーなので巨大リングの約倍のお値段でした。
もう少し安い普通のガラス製もあったのですが、
やっぱり輝かなくっちゃ❗️と気張ってスワロフスキーにしました。

2017/07/22

ブラボーチョイス🎧♬

ワイヤレスだから“ヒモ”を気にせずに踊れちゃう。
大切に使います。😚
⬅︎発表会に参加してくださった生徒さん達から頂いたaudio-technica のワイヤレスヘッドホン。早速、毎日愛用しています。
実はコレ、前々から欲しかった一品。
さすが私の生徒さん達、
ブラボーなチョイス❗️
しかも色が赤というのもビンゴ‼️
箱には〈音に聴き入るワイヤレス〉の文字が。
これでまた電車を乗り越してしまうことが多くなるような…
目白で降りるはずが池袋だったり、目黒で降りるはずが五反田だったり。。。
気をつけないと。🤣


【踊るための参考映像】渡辺直美さん、大好き。😻
そんな直美さんのステージメイク、使っているメイク用品、色使いなど、バレエの(踊りの)メイクの参考になります。
少々ラメラメ過ぎますが、スポンジと指と ブラシをサクッと使い分けてあっという間に〈本番顔〉に。メェーーーーーなアイラッシュグルーが気になる。


2017/07/21

経験は財産✨

うちには仏壇も神棚もないので
発表会が無事に終わるようにと
春に大往生した花子に花をたむけていました。
早速、来年の発表会のために
新しい花をたむけてニャムニャム🙏
今日は発表会が終わってはじめての子供達(小学生)のクラス。
大人の生徒さん達とは本番後に毎度恒例の打ち上げしましたが、子供達とは何もしていないので、打ち上げに代わる「楽しい反省会」をしました。
稽古場にストレッチマットを敷いて、みんなして肩を並べて座って、自分たちが踊っている姿の鑑賞会。
「あぁ、ここ、間違えちゃった……」と渋い顔をしながらも、子供達は踊る自分の姿を楽しく見ていました。
反省会と言っても決して私が説教をするわけではありません。
子供達は自分のできていない事、うまくいかなかった事はちゃんと分かっています。
なのでわざわざ私がお説教なんぞする必要はなく、ただ自分の今の姿を自分でしっかりと見て、発表会で踊った自分に自身で一区切りをつけて欲しかっただけです。
「楽しい反省会」の後はスッキリした顔で稽古に集中♪
楽しかった経験も、苦い経験も、すべて財産。無駄にして欲しくないな、と思った今日でした。😌



夕方には売り切れちゃう
麻布十番の老舗「紀文堂」の人形焼。
初めて頂きました。
甘いのに何個でもいけちゃう美味さ!
ご馳走様です。m(_ _)m
【今日の晩ご飯】
週に一度は食べる自家製ギョーザ。


2017/07/20

2018は7.22

早速、新しく買った8月始まりの手帳に
来年の発表会の予定を書き込みました。
7/12(木)が場当たりで22(日)が本番♪
日頃、お世話になっている先生に発表会が無事に終わったことを報告して、今日は久し振りに自分の稽古に集中〜。
ようやくホッとしたというか、落ち着きました。(^^)

帰りに新しいスケジュール帳を購入。
私は8月スタートの手帳を使っているので、今年の後半と来年の夏までの予定は新手帳に記入することになります。
早速、すでに決まっているこの夏の予定がガッチリと入って、秋冬もあれこれあって、そしてなんと、もう来年の発表会の予定が決まっているので、その予定も記入。
そうするとそこから逆算して、リハーサルの開始時期が決まって、本番までのスケジュールもおのずとあれこれ詰まってきて.......
きっと来年の今頃もまた次の新しいスケジュール帳を買って同じようなことをやっているんだろうな。
私の人生ぐるんぐるん🌀🌀
いつも同じところを巡っているような、
生き急いでいるような。。。。


【今日の晩ご飯】自家製パンにチリコンカン。
辛さで夏バテ対策万全!

【今日の夜おやつ】赤ワインと一緒に
頂き物のCALVAのチョコパン。
中に入っているチョコがタダモノじゃないな、
と思ったらなんとフランスの
エコール・ヴァローナ社のチョコでした!
私のまわりには美味しものをご存知の方が
たくさんいて、幸せ。(*^^*)



【今日のダンス映像】猫飼いなら誰もが知っている「ちゅーる」。
うちの爺さん猫、太郎も毎夜、薬を飲んだ後のご褒美?として食べている好物です。
今日はその「ちゅーる」のCM猫ダンスを真剣に覚えてみたりしました。。。^^;
かわいい振りだから皆さんも是非、気分転換に踊ってみて。

2017/07/19

今が最低ライン

【今日の昼ごはん】
久し振りに家で落ち着いて(座って😅)
             お昼ご飯を食べました。夏野菜パスタ〜♪
発表会が終わって、腑抜けになる暇もなく、生徒さんたちは仕事や学校に戻り、それと同時に普通の稽古も始まり……
精進の道はエンドレス。
めっちゃ疲れた、と言いつつも今自分にできることをすべてやり切った、出し切ったと見えて、スッキリした顔で気持ちも新たにバーの横に立つ生徒さんの姿はキレイ✨です。
そんな頑張った生徒さん達に、あの発表会の踊りを今の自分の最低レベルにしないとこれから先の進歩はないッ❗️とか、ど偉いことを言って帰って来ました。
お前もだぞッ‼️
そう自分を叱りながら、まだまだ終わらない発表会の後片付けにクラクラ〜😵


この夏を越せたら21歳の太郎。
私が発表会で忙しくしている間も、
頑張って食べて、
立派にウンチ💩をしてくれました。





















そんな太郎のために猫ご飯🐱🍚をあれこれ買うのが
今の私の一番楽しい買い物です。



















2017/07/18

発表会映像(番外編😻)

自前の猫しっぽを陰干し中。
本番で使ったのは白いしっぽでしたが、
実は当初はシルバーグレーしっぽでした。
でも実際に衣装と合わせてみたら
グレーだと〈猫盗賊団〉みたいになっちゃったので
急遽、白しっぽに変更。
無事に〈猫貴族〉路線でいきました。
生徒さん達から返ってきた
お教室で共同使用しているメイク用品。
スポンジを洗ったり、ブラシを整えたりして
お片付け中。























楽しいフィナーレの音楽に
じっとなんかしていられなくなっちゃった子供達。
踊りが大好きな彼女達のありのまま姿です。
(続きは下の映像で⤵️)


※本日のブログ、一日遅れで書いています。
昨日は帰ってきてご飯を食べて3秒後には寝ていました……(^_^;)

昨日は発表会翌日に関わらず、夜は目白の稽古場でストレッチポールを使ったバレエトレーニングのクラスをやりました。
「このままじゃ廃人になっちゃう……」と言って発表会で踊った生徒さん達もグッタリ気味で稽古場に。
でも、疲れた筋肉を伸ばして血流を良くしてひとまずスッキリ。
本番を終えてホッとしてしまった?筋肉にも少々エネルギーを入れてクラスは終了。
次なるチャレンジのために日々鍛錬。
バレエの道は誰にも等しく険しい……ですね。
皆様お疲れ様でした。m(_ _)m







さて、本日の本題は、発表会を観に来てくださったお客様にも、そして我が子を発表会に出した親御さん達も目にする事が出来なかった素敵な発表会映像です。
これまでのお稽古、リハーサル、そして発表会当日の舞台の袖待機でもとっても大人しくいい子に努めていた小さな生徒たち(幼稚園クラス)。
なーんと、フィナーレの楽しい音楽が鳴り出したら、もう我慢できなくなっちゃったんですね、私がいた下手(しもて)の袖の子供たちがぴょんぴょん踊りだしてしまいました。
舞台で踊るおねーさんダンサー達を見ながら、見よう見まねでぴょんぴょん。
あーーーー、これこそ踊りが大好きな(大好きになった)彼女たちの真の姿!
あーーーー、この姿をお客さんに観せたい!
そう、思いながら、出番のギリギリまで好きに踊らせてあげました。
が、出番になって舞台に送り出したら、頑張って振りを踊ってくたのですが、
あーーーー、なんだか真面目すぎてツマラナイ。。。。。(T_T)

好き勝手にぴょんぴょんするだけじゃバレエにはならない。
でも、心から楽しんでぴょんぴょんしなくっちゃステキな踊りにはならない。
踊る才能が開花した小さな彼女たちにこれからどうやって、どんなバレエを教えていくか、次なる私の課題です。

【今日の世界一ステキなバレエ映像】
これはいつも発表会の裏方としてサポートしてくれる義理の妹が、音出しや緞帳下ろしのタイミングを舞台袖の技術スタッフさんに指示出ししながら撮ってくれた映像です。
舞台袖で小さな子供たちを並べたり、舞台に出たりする際には、しっかり姉さんに成長した小学生達の手を借りました。
今回もみんなに助けてもらっての発表会でした。本当にありがとう。。。。
私はこの映像を見る度に涙が出ちゃいます。。。



2017/07/17

発表会、無事に終了。


今日は約4ヵ月間のリハーサルを経て迎えた発表会❗️
厳しい暑さの中、ホールに足を運んでくださった皆様、
本当にありがとうございました。m(_ _)m
たくさんの拍手に加えて、たくさんの差し入れも。
みんなで山分け😋いたしました。



こんな顔で踊ったのは生まれて初めて。
なかなかの男前✨だったと
お褒めの言葉を頂いたのも
生まれて初めてでした😸


小さな生徒たちも本当によく頑張ってくれました。
生まれて初めての舞台経験。
素敵な思い出になってくれるといいな。
私のことを影で支え続けてくれた
子供クラスのアシスタント先生と。
本当にお世話になりました。m(_ _)m



育児でバレエを休み中の生徒さんと久し振りの再会。
かわいい息子さんとお話ししたかったのですが、
見慣れない“猫面”に泣き出しそうなっちゃって…^_^;
これは本番前日の写真。(Photo by 生徒)
全てのリハを終えて、
白猫ちゃんティアラをつけて、はいポーズ。
失業したらアニマル系メイドカフェにでも
再就職しようと思います。


終演後、“猫面”から解放されて打ち上げ🎉
このメガネまだ老眼鏡ではありません。
ド近眼です。
あぁ、カメラを向けられると瞬間的に猫ポーズしか、
出てこなくなってしまいました……



日頃と、このブログを通して、私が〈花より団子〉の大食漢であることが広く知れ渡っているのか、
お客様からの差し入れはすべてが〈食べられる物〉でした!



無事に終わって、ひと息。。。
でも、芸事の基本は日々精進。明日も稽古やります!(夜のオトナクラス)
ちょっと前倒しのストレッチポールを使った月一度の
「バレエトレーニング」クラスです。詳細はこちら

本日は本当にありがとうございました。

2017/07/16

いよいよ明日が発表会‼️


今日は明日の本番を前に最後の合同リハーサル。
厳しい暑さにも負けず、みんなよくここまで頑張ってきてくれました。
子供って、広い場所に来るととりあえず元気に走り回るのね…
暑さなんてどこ吹く風〜


不安な所を最後の最後まで練習。
明日の発表会は観に来てくださった皆さんが
プフッと笑って幸せになれるような舞台になる予定。


皆さ〜ん、明日は劇場でお待ちしております❗️
発表会の場所などの詳細はこちら
17:30からの約50分。
暑いさなかではございますが、お時間許しましたら、是非、観に来てください。


舞台でお客様から拍手を頂くのは踊った生徒たちですが、
そんな生徒たち、特に小さな子供達を支えたお母さん達もブラボーです。
実は、今日はリハーサル場所のすぐ近くに住んでいる
私の母も本番さながらのリハーサルの様子を見に来ました。
生徒さんたちが一心に踊る姿に涙が出そうなくらい感動したと言って
上機嫌で帰って行きました。
本番前のドサクサに紛れて、わずかばかりの親孝行?できたかな?

2017/07/15

気温上昇、気分も上昇💓


梅雨が明けたのかよく分からないうちにやって来た酷暑。
オトナの生徒さん達は今日も笑顔でリハーサル♪
連日の厳しい暑さで疲れていて当然。
もう笑ってやるしかない!ということで
今日もみんなして気持ち良く稽古場を後にしました。
この時期になると忙しい最中、お手製の
ケーキを作って来てくれる生徒さんがいます。
無心で粉をこねて気分リフレッシュ。
ご馳走様でした。


リハーサルが夕方に終わったので
家に帰ってひと風呂浴びてから自転車でチャコットへ。
化粧道具を少々買い足しました。

今宵もまたまた味噌&唐辛子🌶ちゃんこ。
今日は肉団子をいれました。
明日も酷暑。
そして本番はさらに暑いとか…😵
どんな時も食欲が落ちないのが
私の唯一?の強みです。😅
明日もリハだ、ドスコイ💪