還暦まであと３歩👵🎶

【今日の朝ご飯】
パン（バゲットと黒パンの２種）にチーズ🧀、フムス、
ピーマン付き目玉焼き🍳🫑、チキンカレースープ、トマトにじゃことセロリ炒め。

【小腹が減ったら…】
自家製ミートを解凍してパスタ、昨日の残りのクリームスープも。

【晩ご飯】自家製天ぷらをこれでもかと乗せたうどん。
大根おろしと大葉もたっぷり。

ついに還暦まであと３年という歳になりました。

当然ながら身体は若くはありません。

痛いところがなければラッキー✌️そう思いながら暮らす毎日です。

歳の数だけ増えていくのはつまらないので、今年も〈老体調整能力〉のスキル向上に努めて、昨日の自分を越えるために楽しくもがいていこうと思います。

そうしたら、きっと清々しい気持ちで還暦が迎えられるんじゃないかと妄想しながら。😸

何はともあれ、食べて動いて、また食べて。

ガッチリ、しっかり食べていないと、気持ちがヘナヘナっとなって己に挑めない。。。💪😤🍴

夏への準備🍚🍛その2🍖🍱

生きとし生けるものまずは体力。✨💪💦
そう思って、日々、食べています。
外食はほぼ皆無。料理上手じゃなくても時間さえあれば作る、作る🍲🫕
備蓄冷凍用にチキンスープとピーマンの肉詰めスープを一気に作りました。

米が高いのでマカロニ。
食べ飽きないように自家製ミートと市販ジェノベーゼソースの２色盛りに。

デザートのフルーツも
イチゴとキウイ🍓🥝のダブル盛り。
そこにヨーグルトと
さらにはアイスまで乗せて
食欲無限大。

大好きな〈おかしのまちおか〉で
買ったお菓子も
いつもあっという間になくなります。

しかーし、お米が高い……😞

ブランド米は税込6,000円超え🤪
本当に５キロ2,000台になるんだろうか？
そんなことを考える暇もなく、
現在の私は夏に向かって日々、勉強中。
クビにならなかったら、
この夏、踊ります。

夏、強制終了😑

今年はエンドレスな暑さに
いい加減、嫌気がさしてきました。😑

でも、足元にはどんぐりが。👀✨

暑さで生の花がすぐにダメなってしまうので
最近は観賞用のプチパイナップルを
飾ってみたりしていましたが、
今日は秋を感じる観賞用プチカボチャを購入。
夏のままハロウィン🎃でしょうか…

食べられるカボチャも購入。

夏はもう十分。
秋にスイッチオン。🍺😋