2016/11/30

熟成ストレッチポール

うちの近所にある
大腰筋専門の?トレーニング塾。
一度覗いてみたいと思いつついまだ行かず....
大腰筋先生がいるのかな?
この11月は、しばし私がロンドンに行っている間、各クラスの生徒さん達にご不便ご迷惑をおかけしてしまったわけですが、代講の先生のもと厳しく?楽しくお稽古を続けていた様子。
今日は「ポアントのレッスンで瀕死の白鳥をやったんだけど、どうにもカラダが硬すぎて死ぬに死ねなかった.....」とかいう話を聞いて笑ってしまいました。^^;
が、笑えない事がひとつ。
みんなのの腹筋力が落ちていた.......
腹筋教室ではないわけだから、代講の先生がクラスの中で腹筋をやらなくてもちっとも構わないのですが、日頃やっていたことをほんの10日ほどやらないだけで確実に落ちちゃうんですね、踊るために肝心要の腹力って。
自宅でも自分できるようにストレッチポールを使ったストレッチ&体幹トレーニングクラスを月いちでやっているのに、、、ふぅ〜、みんなしてあーだこーだと言って買ったストレッチポールがセンスのないインテリアになるのも時間の問題かな。。。。(-_-)


これが私が愛用しているの
熟成?ロングストレッチポール。
毎夜毎夜使っているうちに骨盤を乗せている
中央部分が凹んできました。10年ものかな?

せっかく踊りに使える筋力をつけてきたのに、それが無くなってしまったのを自分の身をもって知るというのはとても残念、がっかりすることですね。
1年前の私もそんな状況でした。
膝のオペをして、それでも体幹の筋力は落とすまいと出来る限りのトレーニングをしていたはずが、いざ稽古場に戻って稽古をしてみてガッカリ.....
バレエで使う体幹の筋肉量とコントロール能力が明らかに落ちている。。。。(T_T)
トレーニングだけでもダメだし、稽古だけでもダメだし。
さぁ、明日からいよいよ飲み食いマックスになる?であろう師走に突入。
あーーー、ヤバイと思う皆さは是非、忘年会シーズンでもお稽古は極力お休みせずに頑張りましょー!
12/27(火)のストレッチポールを使ったトレーニングのクラスにも是非。
その他、Xmasから年の瀬にかけて特別クラスが各種ありますので踊って楽しくカロリー消費?をしにお越しください。
【12月の特別クラス】の詳細は明日のブログ、およびホームページにて発表致します。



【今日のくるみ割り人形】は、
やけに毛深い....... 鼓笛隊バージョン。

【今日のバレエ映像】
Royal Ballet Schoolの60年がめくるめく写真で眺められる映像。
10分強のちょっと長い映像ですが音楽を聞きながら是非。
いつの時代も踊る子供たちはステキです。
ダーシー・バッセルとサラ・ラムのスクール時代の姿もあり。
ちなみにCovent GardenにあるRoyal Ballet Schoolの子供たちは昼休みになると買い物をしに近くのスーパーに出てきます。
すぐにバレリーナちゃんだと分かるかわいいお顔にステキなシニヨン、胸には輝かしき「Royal Ballet School」の王室マークと文字。
しかーし、青のだっさーいジャージの上下。
しかもみんな細いもんだからダボダボで.....
でもお天下一品キラキラなのが流石です。


2016/11/29

踊る 反抗期

【今日のくるみ割り人形〜その1〜】
クリスマスツリーを手にした
サンタバージョンのくるみ割り人形。
 人間、生きている間に誰しも反抗期を通るんですね。
うちの教室の踊るチビ子たちも順繰りに反抗期を通過していきます。
いくら反抗期ったって、親でもないバレエの先生に反抗したところで何の得にもならないことぐらい、子供だって百も承知。
それでも反抗期なもんだから「こうしたほうが足が長く見えてキレイですよ」とか言うバレエ的アドバイスにも思わずムッとしてしまいます。
反抗期、少々尖って、人生をグリグリと掘削していけばいいのかな、とか思って今日は踊る反抗期に付き合って帰ってきました。

私は“万年反抗期”で生きている人間なので、子供の反抗期くらいでおろおろはしませんが、
お母さんはそんな反抗期とほぼ24時間付き合っているわけですから、本当にご苦労なことだと思います。

ふぅ、反抗期と付き合ったらもう眠い.....
今宵は早々におやすみなさい。。。。。。(-_-)

2016/11/28

体感ロンドン土産....⚡

【今日の晩ご飯】牛スネ肉を買ったつもりが
何故か豚スネ肉だったとかで
今日は豚スネトンポーロー丼♪
ほうれん草のお浸し、白菜の味噌汁。
去年の11月と言えばオペした膝のリハビリに専念しながら生徒さん達がわんさと踊る「花のワルツ」のリハーサルをしていました。
賑やかに一生懸命に踊ってくださる皆さんからエネルギーをもらって、私はすくすくと回復していきました。
その一年後にロンドンくんだりまで行って日々玉砕の有意義な勉強の日々を過ごせたなんて、本当に有り難いことです。
ロンドンの広い稽古場でもうコレ以上やったら膝がヤバイでしょ、というところまで動いていたのに足腰に嫌な疲れは残らず、私のカラダはまだまだ頑張れる余地が残っているな、とか自信を持って帰ってきたわけですが、、、、甘かった。
帰国したら、足腰ではなくて首の神経根がバッチリ炎症していて.......
バレエはバレエでもバレエコンテ。
バレエ以上に背骨をぐわんぐわんと動かしたので、首を少々痛めてしまっていたんですね........(T_T)



【今日のくるみ割り人形】
テディベア持ったサンタバージョン。
こんなに色々なくるみ割り人形があると
大人買いして全部揃えたくなってしまいます。
が、我慢.......
私の首、めちゃめちゃ硬いんです。
日々、首のストレッチもしているのですが、そのストレッチで痛めてしまうほどの硬さで......
まさに踊る上での私のネックはネックなんです。。。。(^_^;)
その首の神経の炎症は多少良くなったようは気もしますが、今は動いている時の方が楽で家でデスクワークをしている時が一番凝り固まって嫌な感じ。。。
一番困るのが、自転車。
なぜか自転車を漕いでいる体勢だと肩甲骨の奥から指先までの神経がビリビリと痺れて......
こうやってパソコンを叩いているときも若干ビリビリ........
この体勢がいけないんですかねぇ?

首からの神経ってここをこんな感じに通っているのね〜とリアルに体感する毎日です。
踊りを踊る上での一番必要なことはカラダが強いということですね。
気持ちも強く、カラダも強く。
この首からのビリビリ、早いところ治したいです。
こんなロンドン土産を持ち帰ってしまうとは。。。。。。トホホ



【今日のバレエ映像〜ロンドン編〜】
ニューヨークは人種が実に様々で、みんながパキパキ、バリバリ、自分のエネルギーを発していましたが、ロンドンはちょっと違いました。
ロンドンは人種が様々というよりも、人間そのものが様々で、その様々な人たちが互いに程よい距離感を持って、稽古場はもちろん、踊りの世界で共存していました。
稽古場という狭い空間でも見えますね、その国の雰囲気というか、お国柄が。

明日はうちの教室のプチクラスに新しい生徒がふたりやって来ます。
初対面の小さな彼女たちとぴょんぴょん、クルクル、ひ〜らひら♪なバレエの世界を楽しく共有できればと思います。

2016/11/27

耳だけXmasモード♪

我が家で唯一のXmasっぽい物=くるみ割り人形のオルゴール。
仕事机の上に出したら、お前何様とばかりに
熊太郎がガンつけにいきました......
(そんなお前こそ何様?)
ガガッと稽古に集中♪
今日は雨だったので行き帰りは歩き。
帰り道の途中、あれこれ買い物(もちろんすべて食べ物)をして帰ってきたら今度はエンドレスなデスクワークに集中✎
本格的に今年のラストスパート、あともうひと頑張りがスタートした感じです。
歩いている途中に聴いている海外のラジオチャンネルから流れてくるXmasなクラシック曲に耳を傾けてつかのまXmas気分。
バターと砂糖、そしてドライフルーツとナッツたっぷりのシュトーレンをつまみにホットワインが飲みたいです。
今年もサンタに夢見ず、食べることにしか関心のないノエルになりそうです。



仕事中の私に抱っこのおねだりに来た爺猫、太郎。
かなり強引に胸元に張り付いてきます。


ロンドンで食べきれずにトランクに放り込んで来たビーフパテ。
予想外に美味しくてフランスパンがいくらでも食べられちゃいます。^^;

2016/11/26

ロンドンの流行り顔

〈昨日の続き〉海外ショピングサイトから
オススメされている「くるみ割り人形」(スキー編)
色々なバージョンのくるみ割り人形があるらしく
見ていて楽しいです。

ロンドンに10日もいて、毎日大英博物館の前を自転車で通っていたにもかかわらず、結局、一度も大英博物館には足を踏み入れず帰ってきました。
「えー、信じられない、もったえな〜い!」とか言われましたが、正直、稽古場の帰りはいつもBallet ClassのTrickyなアンシェヌマンが頭の中でグルグルし続けて、気絶しそうになりながら帰ってきていました。
帰り道の途中、スーパーで晩ご飯を買って、アパートに戻ってからは食べて、洗濯して、シャワー浴びて、ストレッチして寝るのに精一杯。。。。
近所にあった大英博物館、入場料、無料だったのにねぇ......
次回のロンドン行きの目標はひとまず1回くらいは稽古場の帰りに大英博物館に立ち寄ることでしょうか。
あー、本場のスコーンも食べちゃいない。。。




 コレがロンドンのお若い皆さんに人気の
今流行のメイク。(たぶん)
真っ黒アイラインをグイッ!
雑誌のモデルさんがみんなこのメイクで
稽古場のお若い皆さんもこのアイメイク。
笑っちゃうくらいみんな同じ顔をしていました。^^;




















【今日の晩ご飯】野菜いっぱい肉味噌うどん。
これを巨大どんぶりに2杯食べて大満足。
お風呂に入って、ストレッチしてバタンQ。
結局の所、ロンドンでも東京でも何も変わらない......(-_-)


【ロンドンで見ていたテレビ番組】
日本ではほとんど見ないテレビをストレッチしながら見ていました。

2016/11/25

身に付けるのは非脂肪系

海外の小洒落たショッピングサイトから
貴女にオススメ!とメールが来る
クリスマスには欠かせないくるみ割り人形。
今のところ買ってはいませんが、
やっぱり海外のホンモノくるみ割り人形はステキです。
時々、閲覧しているからオススメされちゃうんですね....^^;
予想はしていましたが、ロンドンから帰ってきた途端にドド~ンをやることがたくさんあって12月を前にして早くも師走モードです。
ゲッ、もうこのテンションか。。。。
とクラクラしつつも、このペースで快調に飛ばしていけば大晦日を前に早々に正月モードに突入できるんじゃないかと、やるべき仕事が片付く前から根拠のない皮算用をしています。
「ブラックフライデー」なんぞというものに振り回されている暇も金もなく、例年通り「インフル流行」とは無縁で今年一年を終える予定です。

明日中には12月の特別クラスの詳細を発表しなくっちゃ。
12月は恐るべき忘年会シーズン。
飲み食いした分、ガッチリ稽古!
身につけるのは脂肪じゃなくて、
バレエのスキル!
じゃないと、マズいでしょ。
12月はクリスマスもあるし。(^_^;)



カブの葉に食らいつく熊太郎。
前世はウサギだったに違いありません。
【今日の晩ご飯】豆腐と豚肉の炒め物(大葉をトッピング)
ゴボウ煮、玉子とほうれん草の汁物、
ご飯に柚子胡椒としじみの山椒煮。
日本酒も少々。




なぜか夜中に焼きあがったカステラ。
まわりの紙についていたカリカリの端っこをつまんだだけで
あとは熟成させないといけないとかでお預け......
拷問です。。。。(T_T)

2016/11/24

金曜日は20時から!

吉祥寺で発見したアーティスティックな雪だるま。
武蔵野市は雪だるまが作れるほど降ったんですかね?
目が合ったのでパチリと一枚。

急に寒くなって雪が降りましたね。
でも、都心は積もるほど降らなくてちょっとガッカリ。
完璧な防寒と雪対策で稽古場に行ったのに、帰りは雪も雨も上った寒空のもと、稽古後の温まったカラダですっかり着膨れてアツい......(;´∀`)
明日の朝はさらに冷え込んで路面が凍っているかもしれないとのこと、皆様、転んで思わぬ怪我などしませんように。

さて、すでにホームページ等でもお知らせしておりますが、明日(11/25)の金曜日から目白の杜スタジオでのオープンクラスが20:00〜22:00に時間が変更となります。
19:30スタートで会社帰りギリギリ駆け込んでいらっしゃった皆さんは少し余裕を持ってお稽古場に来ることができるようになる
のでは?

スタジオもこれまでの手狭なYスタからSスタに移動してのレッスンから、
スタートの20時からドド~ンと広い地下のAスタジオになります!\(^o^)/


スタート時間が遅くなった関係上、バーレッスン前のフロアストレッチはやりませんので、早めに来た方はAスタに降りる階段上のスペース等を利用して各自で行ってください。
(私は30分前には必ず稽古場におりますので、バレエに関するご質問ご相談等ある方は是非このレッスン前の時間にお声掛けください)

なお、火曜日のオープンクラスにある別枠でのポアントレッスンはありませんが、日頃、他のクラスでポアントのお稽古をされている方であれば、金曜日のオープンクラスでバーやセンターからポアントを履いてのレッスンをしてくださっても構いません。
(なお、ポアントでのレッスンに関しては自己責任のもと怪我のないように十分注意してお稽古してください)
その他、金曜オープンクラスに関する詳細はこちらのホームページ「スケジュール欄」をご覧ください。

金曜日の夜は広いスタジオでのびのびレッスン♪
ターンやジャンプなどダイナミックなバレエを思う存分に練習して、皆様にはさらにバレエが好きに、そしてステキに踊れるようになって頂きたいと思っております。
金曜の夜はみんなで“バレエダンサー”になりましょう!(*^_^*)


2016/11/23

無病息災ダンスアライブ♪

特別クラスに参加してくださった生徒さん達に
London土産。
恐らく現地でしか入手できないであろう
Royal Balletのキラキラカード、
現地のお教室のバレエ発表会のステキな案内チラシ
(ゲストに平野亮一さんのお名前が!)
M&Sのチョコレート&キャンディー。
今日は目白の稽古場で祝日の特別クラス「ポアント集中講座」を行ないました。
参加してくださった皆様、お疲れ様でした。
ありがとうございました。m(_ _)m

皆さん、頑張り屋ですね。
痛かったら途中でポアントを脱いでお稽古をしてもいいんですよ〜とアナウンスしているのですが、誰一人として脱ぐことなくレッスンの最後まで踊る踊る。(^^)
ロンドンのスタジオの一般の方々のポアントクラスでは、「アウチっ....」と顔をしかめて、センター前に皆さん次々とポアントを脱ぎ捨てていきましたからね......^^;

まずは2時間近くポアントを履き続けてお稽古ができる状態になることが、ポアント上達へのはじめの一歩、大切な一歩ですね。
本当に今日は(も)皆さんよく頑張りました!
我らが日本人は本当に我慢強くて頑張り屋な方が多いですね。
イギリスの主要なバレエ・カンパニーで多くの日本人ダンサーが活躍しているのも頷けます。




稽古の後に生徒さん達に混じってピザランチ?
だったような気がしますがビールも飲みました。
札幌からも生徒さんが来てくださって
いつも以上に賑やかでした。
稽古の後はピザとビールで腹ごしらえをして行って参りました!新宿は花園神社の『酉の市』。
ロンドンになんぞ行っていたもんだから、今日のニの酉、本祭がラストチャ〜ンス!
まずは去年買った小ぶりの熊手(こんな熊手です)をお納めしてから次なる熊手を物色。
物凄い人混みでクラ〜.......(@@)
でも、なんとしてでも縁起物の熊手をゲットせねばと使命感に燃え、さんざん見て回って、気に入った熊手を買うことができました♪
私の頑張りが足りずウン万とする大きな熊手を買うことはできませんでしたが、店のおじさんが「Dance Alive Ballet」の教室名を入れてくれて、しかも三本締めまで威勢よくやってくれて、熊手を手にした私は大勢の人の前でスマ〜イル。
想定外のことだったのでちょっと恥ずかしくなってしまいました。^^;
商売繁盛ももちろん有難ことですが、願うは皆さんの無病息災♪
もちろん私も♪ 頑張りまっせ。\(^o^)/



奥でおじさんがDance Alive Balletって書いてくれています。
その他、大入り袋や稲穂など縁起物を見ばよくトッピングしてくれました。



コレです。
去年は2000円のプチ熊手でしたが、今年はお陰さまで8000円にレベルアップ♪
大きさはもちろん、見た目もだいぶ豪華になりました。
お店のおじちゃん「ダンス・アライブ・バレットさん!」と威勢よくいってくれましたが、
バレエだって.......^^;
横にいるのは熊手に熊の手パンチを食らわす熊太郎。
実は去年も熊太郎は熊手の稲穂を噛み噛みして、その後、祟りにあい具合が悪くなりました。
凝りない奴........(詳細はこちら

2016/11/22

明日11/23はポアント!

イギリス王族級セレブが見る
高級ファッション雑誌。
 今日は踊るチビ子達にバレエを教えてからは、目白の稽古場に移動して「ストレッチポール使ったストレッチ&体幹トレーにニグ」でした。
お勤め帰りに来てくださった皆様、お疲れ様でした。m(_ _)m

モデルはRoyal Balletの
Lauren Cuthbertsonさん。

そして明日(11/23)、勤労感謝の日の祝日は今日と同じく目白のスタジオで「ポアント集中講座」を開催致します。
詳しくははコチラをご覧ください)
足元はポアントでキュウキュウしているかと思いますが、心はのびのび広いスタジオで踊ります。
当日の飛び込み受講大歓迎。皆様のお越しをお待ちしております。

恒例「くるみ割り人形」の公演もある
クリスマスシーズン突入とあって
セレブ系雑誌の表紙やモデルさんは
Royal Balletのダンサー達でした。



モデルさんが身に付けているドレスやアクセサリーは
見事にすべて「お値段は応相談」。
王室レベルのセレブはゼロがひとつやふたつ多いからって
いちいち数えたりビックリしたりしないんでしょうね。^^;

2016/11/21

今月のストレッチポール♪

ロンドンで通っていた稽古場では毎週火曜日の真っ昼間、
バーレスクの入門講座がありました
更衣室にたむろしていたむっちり系の
濃いぃ〜おばはん達(=おねーさん?)は
バーレスククイーンになるために
お稽古なさっていたんですね〜。
今日はロンドン土産片手に鍼の先生の所に行きました。
「ばっちり炎症してるからね、今は首をあんまり動かしちゃダメだよ」
あーーー、やっぱりそうだったか、、、、(-_-)
首が痛いな〜と思っていながらそのまま動いていたので、首の神経根がバッチり炎症を起こしてしまいました。
首はたびたび痛める私の弱い部分......
子供の頃から長い首はバレエに向いていると言われてきましたが、この長い首をきちんと立ててバレエを踊るのは私にとっては決して楽なことではありません。
ましてやコンテやジャズ系の踊りでブンっと首を振ったりすると........
いとも簡単に痛めてしまいます。
まぁ、大人しくしていればじきに治るので、素直に大人しくしていればいいだけですが。。。。
ふぅ〜。。。。

そんなこんなのロンドン帰りですが、明日(11/22)火曜日の目白のオープンクラスは19:45〜「ストレッチポールを使ったバレエ・ストレッチ&体幹トレーニング講座」です。


世界のどこで何を踊るにも柔軟性と体幹の筋力は大事♪
予約不要の完全オープンクラス。(海外ではDrop in classとか言います)
皆様お仕事帰りかと思いますが、どうぞストレッチポール片手にお稽古場に駆け込んできてください。(詳細はコチラのホームページをご覧ください)
カラダの芯がしゃんとすると姿勢はもちろん気持ちものびのびしますよ〜♪
※23日(祝水)の「ポアント集中講座」はあと7名様のご参加可能です。


【例のバーレスククラスはこんなんだったのね......】
うわっ、やっぱりおねーちゃん達じゃない.......^^;
黒長手袋のセクシーな脱ぎ捨て方とかを習うんですね、きっと。



【お口直し.....】バーレスクの女王、Dita Von Teese が出演しているペリエのCM。
ちなみに現在、ディタ様は御年45歳。でも巷のおばちゃんとはレベルが違います。

2016/11/20

11/23(祝)クラス〜あと8名〜


【今日の晩ご飯】鶏のから揚げ♪
玉子汁、ご飯に自家製柚子胡椒。
旨い旨い、ご飯が旨い!!
イギリスで痩せたよーな気がするので帰国して挽回!
調子の乗って食べています。^^;
明日は餃子が食べたい!
今日は稽古して仕事してのいつもの日曜日。
帰ってきましたね〜、TOKYOの日常に。
ロンドンで思いっきり羽を伸ばして、気持ちよく玉砕?しながらひとまずやりたい事をすべてやらせて頂き帰ってきましたので、またTOKYOで気持ちも新たに頑張れます。
とか言って、夜は再びロンドン気分にどっぷり。
よる夜中にNHKのBSで放送していたRoyal Ballet のLiam Scarlette振付作品の『フランケンシュタイン』を観ました。
少々の時差ボケもあってお目目ぱっちり(^○^)
この作品も是非、Royal Opera House現地で観たい作品のひとつです。

【11/23(祝水)の特別クラス】
『ポアント集中講座』定員20名のところあと8名様となりました。
詳細はこちらのホームページをご覧ください。
お知らせまで。(^^)



ロンドンのOLさん達が集う夜のポアントクラス、面白かったです。
クラスの最初は当然ながら全員ポアントを履いていますが、クラスの終わりまで履いていたのは私と、もうひとりは肌の黒い学生さんだけ......
皆さん「痛くてやってられないわ〜」っていってセンターになった頃には次々と脱ぎ始めちゃうのよね.......
気持ちは分かる。でもさぁ.......
やっぱり根本的にポアントが足に合っているかとか、ちゃんとした履き方が出来ているかとか、実際に稽古をして云々以前の超基本的なことから教える側がしっかりとサポートしてあげないといけないな、と改めて思いました。
稽古よりもむしろそこが肝心。つくづくそう思った次第です。

【ロイヤルのフランケン】イギリスならではの重厚感と暗さが共存する作品。
アシュトンを彷彿とさせる文学的かつ演劇性の高い作品です。
弱冠30歳の振付家の作品だというんだからビックリ。
これもやっぱり日本には来ないわよね......次回のロンドンで是非観たいです。

2016/11/19

帰国 from London (^o^)

【今日の晩ご飯】久し振りに自宅の晩ご飯♪
バスマティの玄米で自家製カレーとサラダたっぷり。
作って頂いて食べる晩ご飯はいいですね。
TOKYOで新たな気合いを充填しました。
予定通り、朝の7:30にヒースロー空港から羽田に戻ってきました。
土砂降りの雨にちょっとビックリ。
荷物が重くなったので少々楽をして新宿方面行きのリムジンバスに乗りました。
ほぼ30分で新宿着。早い!
新宿駅西口と新宿駅南口バスタを経由して、自宅に一番近いワシントンホテルで降りて少し歩いて帰ってきました。
早速、片付け。
もちろん、猫達にも帰国のご報告。
爺猫の太郎は少し怒った顔をしていたので、許しを乞いながらハグハグ&チュ〜。
お風呂に入って、ひと休みして、早速19:30からの目黒のクラスから仕事に戻りました。


私が留守の間は各クラスで変更、休講、代講が出まして、生徒の皆様にご迷惑をおかけし、大変申し訳ありませんでした。
予想通り、フィッシュ&チップスも食べず、優雅なティータイムとも無縁、大きな時計のある建物も、大きな観覧車も見ず、大英博物館に至ってはアパートから徒歩圏内にして毎朝、自転車で前を素通りして稽古場へと向かう毎日でした。
ラグジュアリーなホテル暮らしではなかったゆえ、その他、洗濯があったり、ゴミ出しも自分でやって、ヘロヘロになりながらも稽古場の帰りにスーパーによって晩ご飯を買ったり、用意したりで......
夜は食べると即、眠く。
でも、明日のためのストレッチをしないと身体を壊しそうで怖くて.........
今の自分が出来ること、出来ないことが如実に分かる毎日で、グッタリすることも多々ありましたが大変勉強になりました。
あまり前ですが、日本に帰ってきてまわりが日本語で、自分も日本語を話せば済むのでホッとしました。

【稽古中に先生に言われてすぐに分からなかった英語】
鎖骨=collarbone
まだまだ勉強することがたくさんあります。^^;

気分も新たに頑張る気満々で帰ってまいりました。
皆様、引き続きよろしくお願いいたします。m(_ _)m

※23日の特別クラスに続々とご予約頂きありがとうございます。
今日の時点で定員20名の所、12名のご予約があり、あと8名様の参加可能です。
この分だったら、当日の飛び込み受講も可能かな???とは思いますが、参加ご希望の方はご一報ください。
11/22(火)、23(祝水)の各特別クラスの詳細はこちらのホームページをご覧ください。


【ロンドン、心の残りひとつ】あーーー、やっぱりこの映画見たかった......
稽古の帰りに映画館に飛び込もうとしたのですが、運悪くもう最終回が始まっていて結局見られないまま帰ってきました。
日本でも公開するといいんですが。

2016/11/18

バレエShop@London

ヒースロー空港で暇すぎて仕事中。
※実はもう東京に帰ってきているのですが、
今日はまず飛行機に乗っていた18日の分を書きます。

私もロンドンに稽古に行くぞ!という方のために、
ロンドンのバレエショップについて。
はっきり言って東京よりも楽です。
なぜかと言うと、ロンドン中心部の有名バレエショップがほぼすべてがRoyal Balletのあるコヴェント・ガーデンにあるからです。
下記に紹介するすべてのお店がすぐ近く、徒歩圏内。
近くには私がバレエ・コンテの稽古をしたダンススタジオpineappleという稽古場もあり、Royal BalletにRoyal Ballet School、そしてRoyal Opera Houseもすぐ目と鼻の先で、バレエをやっている人にとって、コヴェント・ガーデンはすべてが揃っているパラダイス♫
Googleの地図で見てビックリ!
300メートル圏内にすべてがあります!!



BLOCH(ロイヤル・オペラハウス店)
小ぢんまりとしたお店。
1階はレオタードなどのウエア。
地下にポアント等のシューズ類。
日本では売っていない
スプリットソールのポアント
Dramatica」を試着させてもらいましたが、
自分の足にしっくりこなかったので
買いませんでした。
Bloch UK Ltd, Drury Lane,
London, United Kingdom

でググると場所が分かります。
私はこのBLOCHの店の前にある
レンタル自転車置場に自転車を置いて
稽古場に行っていました。



BLOCHの通り挟んでほぼ反対側にあるのが
Dancia Internationalという
セレクトバレエショップ。
BLOCHの前のシリーズのレオタードが
お向かいの本家BLOCHよりも
少し安く売っていたりします。
Londonでゲイナーのポアントが店頭で買えるのは
ここだけみたいです。
ちなみにこれまでネットでしか見たことがなかった
ゲイナー製のレオタード、その他のウエア類もあって
なかなかの品揃えでした。
Dancia International, Drury Lane,
 London, United Kingdom


Dancia Internationalのそのまた先にあるのがSansha.
小さなお店にギュウギュウ詰めでSanshaのレオタード、ニット類があります。
Sansha UK Ltd, Drury Lane, London, United Kingdom



上記の3軒から通りひとつ離れた場所にあるのはCapezio
NYのフラッグシップよりは小さな店ですが、
それでもこの界隈のバレエショップでは一番の広さ、しかもキレイ。
カペジオの最新レオタードのSサイズやMサイズは
店頭に出すと早々に売れちゃうそうなのでいいな、と思ったら即、買いしましょう。
地下の子供Capezioも可愛いので一見の価値あり。
 Capezio, Endell St, London, United Kingdom


Covent Garden駅から徒歩圏内の隣の駅、
Leicester Square Stationの近くにあるのは
ロンドンの老舗バレエショップ、
FREED OF LONDON.
さすが老舗少々入りにくいお店ですが、
ひと事言えば店内にある商品はもちろん、
店内に飾られた名だたるバレリーナの
サイン入り写真を眺めることができます。
基本的にはFREEDのポアント指名買いの
お客さんしか来ない感じ。
レオタードの数も少なく、ロイヤルといった
有名バレエ学校の制服として売っています。
伝統はあっても商売っ気は皆無の老舗。
Freed Of London
94 St Martin's Ln, London
Royal Opera Houseの一角にある専門ショップ
Royal Ballet & Operaのグッズが売っています。
当日券もここで買えます。
商品数は多くはありませんが、バレエファンなら
欲しくなってしまうステキなものが色々。
バレエ「Alice's Adventures in Wonderland」の
音楽CDはここで買いました♪






















Royal Opera Houseの反対側、
Ziziというイタリアン?レストランの横の通りにある
Enzo Plazzoのバレリーナ少女の銅像。
とてもステキなので
バレエをやっている方は是非、ご覧ください。
ネットで何でも買える時代ですが、
ロンドンでバレエ鑑賞&ショップ巡りをEnjoyするのも
いいですね。
各店、稽古帰りに覗けて便利でした。(^^)

2016/11/17

『Giselle』@London

Covent Gardenに通って今日で何日目でしょうか?
今日も朝イチでバレエ・コンテ♫
今朝は地下鉄でマニアネラ・ヌニュスさんと一緒でした。
ロイヤルの朝稽古とちょうど時間が同じみたい。
バレエコンテで大変お世話になった
Tory Trotter先生とお別れ。
また来年来ますと言ったら、
とっも寂しがってくれました。(T_T)
※お昼に食べた得なセットメニューの
ソーセージマフェン、
あまり美味しくありませんでした......






















Rpyal Opera House前のバレリーナの銅像。
午後はサドラーズウェルズ劇場で
English National Ballet
アクラム・カーン振付演出の『Giselle』を観ました。




















観て納得の衝撃的な『Giselle』でした。
作品すべてのエネルギーが凄かったです。
よく知られているバレエ「ジゼル」の音楽から
象徴的なメロディーを2フレーズだけ使って
あとはオリジナルの音楽。
圧巻の作品。日本でも観られるといいのに。
ヴィヴィアナ・デュランテさんも観にきていました。

劇場からの帰りに
アパート近くまでロンドンバスに乗りました。
2階は眺めがいい〜♫























【今日の晩ご飯】チャーハンと日本から持参したインスタント味噌汁。
あとは野菜に白身魚のフライ。
荷造りしてストレッチして早々に寝ます。
明日はヒースローから羽田に戻ります。
おやすみなさい。

2016/11/16

♬♪♫豊かな時間@London

今日は午前からバレエ・コンテ♪
毎朝、ミュージシャン付き!
今日はピアノ、ギター、リコーダー、太鼓に
リズムボックスのすべてを
ひとりで代わる代わる操る天才でした。
(日によって違うミュージシャン)
「自分の持っているテクニックと
想像力のすべてを出して!」と先生、シャウト。
本当に贅沢過ぎる時間でした。
あ〜、明日が最後か、、、(T_T)
近くのスーパーM&Sのイートインで
シリアルバーとコーヒー。
午後は別の稽古場に移動してバレエ。
がっちり食べると身体もっさりして
プロクラスのアンシェヌマンには
カラダも脳味噌もついていかれない......





今日のバレエクラスはアレグロがTricky過ぎて.....(@_@)
アカンパニストさんはガタイは立派な♂だけれども
ステキなオッパイにお化粧のマダムでした。
その大きな手が繰り出す繊細な音はちょっと悲しげで♡
お手洗いはもちろん女子。
私の前のバレエ入門クラスでは身体に障害のある人が
バレエを習っていました。
色々な人がいられるということは
社会が成熟しているっていうことなのかな?とか考えながら、
爆買い中東系ファミリーでごったがえすカフェでひと息。
※日本の銀座は中国人の爆買いですが、
ここロンドンの銀座はオイルマネー系の皆さんがいっぱい.....
こちらは午後ともなると必ず雨が降るので
日本からは撤退してしまった
私の大好きなベネトンで
自転車
移動用のレインコートを購入。
実はコレ、子供服。なーんとイギリスでは
子供服だと課税されないんですね♪





ロンドンの銀座ことオックスフォード通りに
見事な砂アートのわんこ一匹。
作っているのは路上生活をしている難民のおばさんです。
時代はメールでもあえて
手紙が出したくなる郵便ポスト。




帰りに寄ってみたパディントン駅
ここで久し振りにに日本語を耳にしました。
日本人観光客は不思議なくらいに
皆、ウィッタードのグリーンの袋を
持っているのですぐに分かります。
ウィッタード、成城石井でも売ってるのに???
電車待ちの旅行者に人気のパディントンショップ。
しばし眺めて癒やされました。


【今日の買い物】明後日にはアパートを出るので
もうあまり買いすぎないようにしました。
アイタタ、、、^^;
カラダは強くてなんぼです。ふぅ〜


【今日の晩ご飯】冷蔵庫の中の残り物で昨日とほぼ同じ。
モッツアレラ、大好き。
みなさーん、11/23(祝水)の特別クラスに是非♫
今回は遠く札幌から来てくださる生徒さんも!
詳しくはこちらをご覧ください。m(_ _)m
日本時間の今日(11/17、木曜日)のヨーコ先生クラスも是非是非♫