木曜夜クラスstart 🌙🎶

夏と秋が混在した風に吹かれながら
ご機嫌で昼寝中のミケ婆さま。
1日のほとんどを寝て過ごし、
起きている時は自分が長年生きてきた
外を眺めて暮らす毎日。
この秋で御年20歳❗️

今日は皆様にお知らせです❗️

明日の夜より目白の杜スタジオで夜のオープンクラスを始めます。19:30〜21:00（2階Sスタジオ）レッスン内容等の詳細はホームページをご覧ください。

コロナ前は火曜日の夜に開講していましたが、さまざまな状況を見つつ、隔週木曜日の19:30〜で目白の夜レッスンをリスタートいたします。

決してコロナが終息したわけではありませんが、生きている限りやれるだけのことをやって私も生徒の皆さんも元気にステキでいなくっちゃ💪✨と思っての再開です。

隔週の木曜夜クラスはバレエの基礎固め。毎週日曜にクラスはのびのびと踊りに集中するクラス。ぼちぼち週２ペースでアクティブな踊る秋を迎えてください。皆様のお越しの状況によっては毎週木曜日の開講を目指します。😊

ちなみに、明日はバレエを踊るための柔軟性を引き出すストレッチと、身体を固めず使う〈バレエ基礎〉で踊りの根幹をブラッシュアップします。続きは明日。🩰✨

お衣装よりお高い💦

代官山にオープンしている期間限定のStinaのお店。
時間がなかったので自転車を停めてチラ見。👀
レオタードがステキだとチュールのスカートを
つけただけでお衣装としても充分に使えそう。

これは私が衣装イメージの資料として
コレクトしている写真ですが、
シンプルなレオタードにスカート、
リボン、胸にお花をつければ
ステキなお衣装になります。
こんな感じで発表会をやってもいいな、
とも思うのですが、
最近のレオタードは
お衣装レンタル料をはるかに超える
高級品もあって……🙀💦
ステキなんだけれども………😅

程よく鈍感

つい最近まで30度超え当たり前の毎日だったのに、一気に10度近くも気温が下がって…🤪💦

身体の調子を整えつつ急展開する気候についていくのにひと苦労。自律神経が翻弄されてクラクラ〜😵‍💫

身体、繊細でありたいと思う一方、どんな変化にも対応して生きていかれるように程よく鈍感でいるのが無難と思う今日この頃。☺️

【今日のダンス映像】最近見た中で1番クール。👍フランス発のニューウェーブでしょうか。🇫🇷👀

お尻は大事 🎶🍑♨️

（ようやく冷房から解放された我が家では
風が通る私の仕事机の上でミーさんが爆睡…
私が仕事をするスペースは
ほぼないに等しい状態です。😐）

とんでもない夏の暑さを乗り越え
今日もお稽古に来てくださった皆さま、
ありがとうございました。😌
かなり涼しくなりましたが、
帰りに寄ったスーパーは
今日もキンキン🧊に冷房が効いていて
私は買い物している間に
すっかりお尻を冷やしてしまって
鼠蹊部、股関節がギシギシに🙀OMG〜
お尻まわりは冷やしてはいけませんね。

（あなたも女子なんだからお尻を冷やさないようにね、
とか言いながら仕事中の息抜きにミーさんのお尻をナデナデすると
露骨に嫌な顔をします。😅）

暑さから解放された途端に気をつけなくちゃいけない冷え、、、😝
私は早くも冬のあったかオーバーパンツが欲しいです。
股＝骨盤底（筋）が冷えるとアンディオールはしにくくなります。
踊る皆さんもお尻まわりはどうぞ常に暖かく。♨️🍑♨️

夏バテから復活😺✨

厳しい暑さのせいで食欲不振に……😿
食べても吐いてしまっていたミケ婆さまが
ようやくいつもの食欲に戻り、うんちもパーフェクトに。💩✨
脱水してはいけないと慌てて買ったちゅーるで婆猫復活❗️
やっぱりもと野良は強いです。

明日も蒸し暑くなると思われますので。
お稽古にいらっしゃる皆さんは〈水分補給〉をお忘れなく。😺

あら、stina 👀❗️

今日は突然の雨が上がっての
Humidity 120%の中、目黒の稽古場へ。
🚲💨💦
途中の代官山の通りで信号待ちの間、
バレエっぽいドレスが並んだ
新らしいブティックを発見。👀

帰りに店の前に行ったみたらもう
閉店時間になっていて…😿
お店を見上げると〈stina〉文字。
なんと、生徒さんたちがよく着ている
ステキな柄のプリント生地が特徴の
レオタードを作っている
バレエショップのお店でした❗️

何でも10周年記念の期間限定のショップだとか。
私には可愛すぎるレオタードばかりですが、お店を覗いてみたかったなぁ。。。
今日はプレスのみで、今週末は事前予約のお客さんのみ。
飛び込みで入店できる来週の火曜日、目黒のお稽古場に行く前に寄れるかな？
チャコットの本店もある代官山。
高級バレエショップが軒を連ねる場所になるのかも？🙄

（あ〜ん、暗くてよく見えな〜い……）👀

【速報❗️】９月の連休レッスン

いまだ在宅になる決心がつかないミケの息子。
栄養状態イマイチなのか毛がボサボサ…

まだ８月も終わっていませんが、９月の連休中のオープンクラス＠目白に関してお知らせです。

まずは連休初日はこちら⤵️

9/23(祝金)11:45-13:45

「バレエトレーニング＆バレエ基礎」

(2階Sスタジオ)

※この日はストレッチポールをお持ちの方はご持参ください。(なくても受講可能)2,800円

柔軟性と体幹のコントロール・感覚を見直した後に基礎に徹したバレエレッスンで踊る身体を磨きます。✨

そしてもうひとクラスは、⤵️

9/25（日）12:30-14:30（地下Aスタジオ）

「バレエ基礎〜初級（センターで踊り）」

3,000円（9/23も受講された方は2,800円）

いつものバレエフルメニュークラスですが、この日はセンターで何か踊りにもチャレンジできれば、と考え中。🤔（リクエスト大歓迎❗️）

楽しく踊って連休を締めくくってください。

詳細が決まりましたらホームページに掲載いたします。

厳しい暑さの夏が無事に過ぎ去って、心穏やかにじっくりレッスンができる秋が到来しますように。🍁😌🍠

超極暖レッグカバー♨️

色は数種あって肌触りGood👍
長めで体型によっては腿の部分のゴムが
緩くてジャンプするとズルッと
下がってきます。

ようやく夏の暑さから解放される気配……

ですが、まだまだ蒸し暑く稽古場は冷房をかけざるを得ません。

でも絶対に体を冷やしたくない…という人はこの時期でもUNIQLOのダウンベストを着て、足元は私もよく履いているウォームシューズだったりします。

私はダウンこそ着ませんが、やっぱり足腰は冷やしたくない。。。

そう思って愛用しているのが、ちょっと前のブログにも書いたRubiaWearですが、今日はもうひとつ〈超極暖レッグカバー〉をご紹介。

LEVDANCEという韓国のメーカーが販売しているセミフレア・レッグカバー。

これが今まで履いたレッグカバーの中で1番暖かく快適です。

夏の冷房大っ嫌い。これからの秋冬もぬくぬく♨️快適に稽古したい❗️と言う方にオススメ。

熱中症にはなりたくないけど身体は冷やしたくない夏……あとひと頑張りですね。🩰

冷房パンツは大事 😅

今日は稽古場のあるアトレの全館休館日で「転倒予防クラス」と子供たちのお稽古はお休みでした。

時間があるので自分の稽古でも頑張るかな？とも思いましたが、少々夏バテ気味のミーさん（我が家の老猫）がゲーと吐いたりして落ち着かないのでやめました。😿

合わせて私の股関節もお疲れ気味なので、今日は〈身体の休息日〉に徹しました。

股関節が少々不調になる、なーんていうことはこれまでにもよくありましたが、今の私はもう、お年がお年💦ゆえ、日頃、お世話になっている鍼の先生の方が本人以上に心配して下さって「無理するな〜、無茶するな〜」と少々の不調があると私の身体に向かって念仏を唱え始めてしまいます。

なので休みました。

実は股関節が痛くなった原因は動き過ぎじゃなくて、冷房をかけて寝ているのに世の中の異常な暑さに乗じて？パジャマの下に〈冷房パンツ🩲〉と履くのをサボったからです。

※もちろん〈冷房パンツ〉はオーバーパンツでその下にはフツーのパンツ、履いています。

ここ1週間ほどそんな涼しいお尻まわりでストレッチして気持ちよ〜く爆睡してしまったもんだから、朝起きた時には実はお尻の奥＝股関節が冷えていたんですね……（反省😞）

厳しい暑さの夏こそ〈冷房パンツ〉必須です。踊っている皆さんもどうぞお気をつけ下さい。🎶🩲😸🩲🎶

【今日のバレエ映像】勉強中の『白の組曲』全編映像を発見。本当は本家本元のパリオペで観たいのですが、どれもこれも劇場での隠し撮り映像ばかりなので、モスクワ音楽劇場バレエ団で。（全編約45分）

後ろに見えないお立ち台があるんですね。👀❗️

内股歩行 👣💦

移動途中にIKEAに寄ってフレームを購入。
ミーさんが頂いたステキな暑中見舞いを
飾りました。😺

今日は自分のバレエ基礎の稽古を3時間強して、夕刻からは身体メンテ。

鍼の先生の所へ行きました。

バレエに最適ではない身体なのに約半世紀、コツコツ努力を重ねて自分の身体を改良改造し、手なずけてきました。

が、股関節をアンディオールし続け過ぎて、今はアイディオール（＝ターンアウト＝外旋）とは真逆の〈Un-アンディオール〉のストレッチが欠かせません。

ストレッチに加えて内股で歩行して股関節まわり、仙骨まわりの筋肉バランス整えることに努めています。💦

狭い我が家のキッチン兼廊下を内股で歩くと片道14歩。👣……

副業で美しき内股歩きの花魁でもやったら股関節まわりの筋バランスが整うんじゃないかと思う今宵。

過ぎたるは及ばざるごとし、と言いますがバレエは過ぎたとこにある。だから内股ウォークenjoy〜😆🎶

食欲の秋、先取り🍚

今日も窓辺で風を感じる
麗しきミケ婆さま✨

そんな婆さまのことを
塀の上から眺めているのは
ミーさんの最後の息子。🐈
近所で油を売るどら息子……😑

【今日の晩ご飯🍚】
頂き物の〈深谷ねぎみそ〉でご飯を2膳。🍚🍚😋
小麦の値が上がってマカロニ類が値上げ…💦
今年は日本のお米もどうなることやら……
ちゃんとご飯を食べていかれるか心配な今日この頃。😶

さすがにこの夏のとんでもない暑さで少し痩せました。と言っても1キロほどですが。

夏バテかな？と思いましたが、実は1キロ減ったら動きやすくていい感じ。😸

さては腹回りにビール🍺やワイン🍷でついた〈余計なモノ〉があったかな？

でも、この動きやすさに浮かれてはいけない。😣こういう時に調子に乗って怪我をしてきたので……😓

減った1キロ、戻そうと思います。

質を変えて。ポニョポニョじゃなくて、怪我をしないための筋肉で1キロ。

ご飯増量🍚🥩🐟🥦🐓🥚の食欲の秋、先取りでスタート。質良く増量するのは年を取ると結構大変。若さで膨らんでいた過去が懐かしい…霞を食べてもふっくらの時期、私にもあった…😅

ゆるくて固い…👣

子供の頃にグラン大ジャーンプ💨をして見事に落下……
バキッと足首を捻って骨こそ折れませんでしたが、激しく捻挫。。。
その後、自分の左足の前距腓靱帯（ぜんきょひじんたい）が切れちゃって
無くなっている事を知ったのはオトナになってからのことでした…😭

上の解剖図にあるように足首から下の〈足〉は細かいパーツ（＝骨）と
数多く小さな靱帯から成り立っています。
足はそのひとつの靱帯がなくなっても何とか動けてしまうのですが、
35度レベルの今年の夏はこの前距腓靱帯がないせいで
足首がぷらーんと緩いのなんの……💦
軽度の捻挫癖が付いているので、暑さで緩み過ぎてグリっとやってはいけないと
日々気をつけているのですがそれが今度は変に足首を固めてしまう事に……

緩いのに固い……😿
子供時代の怪我、特に足首の捻挫は厄介、侮れない……
そう痛感しながら今宵も〈足〉のメンテと地味な筋トレ。
生きている限り（＝二足歩行をする限り？）足首の調整を日課として
生きていかなきゃいけないのかな……ふぅ〜😶

バレエ的〈自立〉🩰💦

恐る恐るのFirst On Pointe 🩰💦

今日はジュニアのお稽古の前にバレエショップに行きました。🚲🎶

この夏から晴れてポアントに挑戦することになった生徒さんの1stポアント🩰✨の買い物に同行。

ドキドキとワクワク💓で足を入れてみた生まれて初めてのポアント。

早速、今日から買ったばかりのポアントを履いて初めてのポアントのレッスン。

履き方、リボンの結び方をひと足先にポアントを履き始めたレッスンメイトから教わって、バレエシューズとは大違いの〈固ったい靴…😝〉で立ってみました。💦

今日は30分もしないうちに足指がイタ…

どれだけ自分の体を使わないといけないのか、、、憧れのポアントを履いての厳しい道のりがスタート。

私がどんなに一生懸命に、親身になって教えてもやるのは自分自身でしかない正念場に突入です。💦

今はまだポアントを履いた生まれたての子鹿ちゃん。。。

でも、挫けず、諦めず、自分の力で〈自立〉して欲しいです。😌

かく言う私も日々、己の〈自立〉に精一杯。

でも頑張るしか道はなし。それがバレエ。

ふぅ〜🩰💦

楽しく勉強中 🩰💦

知らない事、新しい事を勉強するのは楽しいです。それが踊りであればなおさら。😸

今勉強しているのがこれまでまったく踊った事もなく、実際の舞台で見たこともない「白の組曲」というパリ・オペラ座がシーズン開幕の最初にやる演目。

白チュチュで踊るストーリーのない抽象バレエですが、それ故に様式美がザ・バレエ。✨バレエの美しさの表現以外の何物でもないので当然難しい……でも振りを分解していくとそのパーツはすべてバレエの基礎パーツのつながりで、そのつながりこそがバレエの美しさなんだな、と改めて思うと同時に、その難しさにため息が出てしまいます。😮‍💨💕

美しいステップの数々、すべてとはいきませんが、日頃のお稽古の中にも取り入れていきたいです。エレガントでステキなバレエのステップの数々。✨✨✨

難しいけれども、楽しい勉強です。

【今日のバレエ映像】特にCigaretteというヴァリエーション⤵️は音楽も振りもステキ。😻

自転車ライフ再開🚲

私の帰りをベランダで待っていた
ミケのどら息子。🐈

ようやく厳しい暑さも終わりでしょうか、今日は久し振りに快適にサイクリング。🚲🎶

と言っても向かうのは目黒のお稽古場ですが。

夜の10時を過ぎる帰り道、山手通り沿いのサイクルロードは人通りも少ないので顎マスクにして気持ちよく呼吸。😸

すぐ近くを大型トラックやバスが行き交っているので決して空気が良いわけではありませんが、マスクなしで息ができるのは快適。

でも、信号待ちで近くに人がいる時はマスク。😷

熱中症とコロナで二重苦の夏、早いところ穏やかに終わって欲しいです。

相変わらず達者なことだけが取り柄で生きていますが、地球規模での生命の取捨選択が否応なく下されているようなこの世で明日も頑張ろう💪とか思えること自体がとても幸せなことなんだな、と思う今宵。。。😌 単に私がお気楽野郎なだけかも知れませんが。😅

ズカズカと歩いて
ごろ寝する母猫ミーさんを
踏ん付けることしばしば……

なのにちっとも怒らないミーさん。
猫の親子ってこんなもの❓🙄

プレ復活〈目白🌙夜クラス〉

季節先取り、もう〈秋味🍁〉

今日は9月からの目白の杜で開講しているクラスに関してお知らせです。😊

コロナの影響で長らくお休みしていた平日夜の目白でのクラスを9月から開講いたします❗️

当面はスタジオ空き状況と私の都合で隔週ペースになりますが、木曜日の19:30-21:00の90minsレッスン。

毎日曜日のレッスンをしている地下Aスタジオよりも狭いスタジオ（2階のSスタジオ）なので大きな移動を伴うグランワルツを思いっきり踊ることはできませんが、その分、皆さん個々の基礎スキルのブラッシュアップに集中できるお稽古となります。

日曜日はのびのびと踊って、隔週の木曜日は基礎力アップの日に。週1と週2の稽古では当然ながらバレエの上達が全然違いますので、是非、日曜日に加えてお勤め帰りの木曜日もお稽古を。🩰🎶

ミケ婆さまが
早く私のご飯を出せと
お怒りのご様子…😅

近々の予定は下記の通りです。

その週ごとにレッスン内容が違うこともありますので、ホームページにて詳細をご確認の上、お越し下さい。

9/1(木)19:30-21:00

「バレエトレーニング＆バレエ基礎」

※ストレッチと筋トレあり

※ポアントでの受講も可能。

9/15(木)19:30-21:00

「ポアント集中レッスン」

※バレエシューズでのバーあり

レッスン料は2800円

上記以外の毎日曜日のレッスンはこれまで通り行います。（9/11はいつもと時間が違って15:15〜なのでご注意を❗️）

是非ご友人ご家族お誘い合わせの上お越し下さい。🙇‍♀️コロナのその先を皆さんと一緒に踊って進んでいかれればと思います。🎶💃✨

やっぱり好き🩰😽

少しはお盆らしい事もしようと
猫仏壇に備える菊を買いました。
が、何だか線香臭いなと思って
向日葵も🌻

世の中まだお盆休み中なんですね。

私はいつもと同じ月曜日。みっちり自分のバレエの稽古。ポアント込みで3時間半……🩰💦

しかも内容は基礎、基礎、基礎、鉄板の基礎。💦💦

その内容は究極シンプルですが、絶対に誤魔化しの効かない自分にとって1番厳しい時間です。

全然、気持ち良くなんか踊れない。😑

毎週、自分の出来ないこと丸見えの稽古で、終わるとグッタリ……🤪💫

でもこの時間が大切。今の自分を知る大切な時間です。😌

あーシンドイ、もームリと言っている自分を片っ端から消去して、涼しい顔で頑張り続けると、遂には何を頑張っているんだか見失いそうになる所まで行ってしまうこともありますが、そんな時でも「花のワルツ」の曲がかかっただけで無条件に〈あ〜バレエ大好き😽💕〉と思います。これから先もずっと、そう思える自分でいたいです。

〈妄想バカンス🏖〉

毎年、発表会のイラストを描いて頂いている
イラストレーターさんから
ミケ婆さまに
ステキな暑中お見舞いが届ました❣️

なーんと、ミケと息子猫（＝放蕩息子🐈）が
浜辺で海を眺めている、という
親子揃っての〈妄想バカンス🏖〉が描かれたカード。
すご〜い、すご〜い‼️と私は大喜びなのに
ミーさんは何だか浮かない顔……

人の言うことをちっとも聞かずに近所をウロウロするのがやめられない放蕩息子に
最近、ミーかーさんはお悩みの様子………
いくつになっても我が子がどら息子だと母の苦労は絶えないんですね。
いい絵なのに……🙄

バレエの饗宴2022

帰りはバスに揺られて
帰ってきました。🚌☔️

収束見えないコロナにいまだかつてない酷暑、それでもようやく行動制限のないお盆休みだというのに東京は台風直撃……☔️🌀（意地悪ね〜😾）

そんな今日はどうせずぶ濡れになるでしょ、と思って慣れないヒールのサンダルを履いてタクシーに乗り込んでNHKホールへGO。🚕💨『バレエの饗宴』を観に行きました。

残念ながら金子扶生さんはロイヤルバレエ団のスケジュール変更で来日できませんでしたが、中村祥子さん、菅井円加さん、永久メイさんといった国内外で活躍するダンサーが会しての贅沢なガラ公演❣️

スターダンサーズ・バレエ団が踊るバランシン作品「ウエスタン・シンフォニー」もダンサーたちの息が合った踊りが圧巻でした。お衣装がキュートで大好きです。😻

明日はお昼から「バレエ基礎」です。踊りは磨き続けた者だけが輝く世界。明日も頑張ります。💪✨

〈踊る冒険〉エンドレス

早くも冬の支度です。
日本でも人気のRubia Wearのレッグカバー。
私はアメリカから直接買っています。
秋冬のために買いましたが、夏の冷房対策にも
欠かせません。

今日は世の中、お盆休みでジュニアのお稽古がお休みだったので落ち着いて自分のコンテンポラリーの稽古をしました。

バレエとは違う筋肉が疲れますが、バレエとコンテ両方をやっていた方が身体の使い方がアンバランスにならず私は疲れても調子がいいです。😊

バレエの枠から飛び出して自分の体を動かすコンテは私とって〈踊る冒険〉です。

そこを大切にしながら振付家が求めていることを自分の身体を通して表現するのがとても楽しいところ。

体が動く限りコンテも続けたいです。😁

（将来タップを踊る婆さんにもなりたい。👵🏻🎶）

基礎力とスタミナ✨💪🎶

お盆休み初日の特別クラスを受講してくださった皆さま、お疲れ様でした。😊

センターでは「エスメラルダ」に挑戦。振りは最後まで入っても踊り切るのはなかなかハードな踊りだったかと思います。

最初と最後のタンバリンを手にしての決めポーズこそ普段やっていないことだったかと思いますが、その他はバレエのお稽古の中によく出てくる基本的なステップやターンのつながり。でも、その基本的なこと、〈つなぎ〉ステップが難しいのがバレエ……でした。💦

続くお盆のクラスは14（日）です。こちらは特別クラスと言ってもじっくりガッチリの基礎クラス。（ポアントもあり）→詳細はこちら

この所の暑さで身体ダラりんと重くてどうもシャッキリしない……という方、大歓迎。いい汗かいて心身共にスッキリして帰って頂ければと思います。もちろんバレエスキルもしっかりと見直します。

踊りは＝バレエは、基礎力とスタミナがすべて❗️それがあってこそ身につく美しさでしょうか、、、✨💦

昨日はストレッチと筋トレを
しながらミーさんと
寝てしまいました…😴

明けての今日は冷房をつけていないので
ご機嫌なミーさん。
（現存する歯は上の犬歯1本のみ）

今宵も混雑……

今宵も我が家は混み合っています…😑

【今日の夜オヤツ🍑】
長野にご親戚のいる方から頂いた桃。
明日はエスメ✨頑張ります。💃✨
おやすみなさい😴

モップ猫、大変身😻

生徒さんお宅の可愛いモップ猫。
連日の暑さにもうお手上げ……

気分スッキリしようと
美容院へいって大変身✨

メス猫とは思えない
ライオンキングばりの見事な立て髪。👀

プリップリのお尻に触りたい。😽
美容院代はきっと私の散髪代をはるかに超える値段でしょうね。

一方、うちのライオンキングは酷暑もお構いなしで
その辺をぶらぶらしているもんだから、なんだかゴミ臭い……😑
近々、洗濯しないと。。。🛁

8/11㊗️はタンバリン🎶

今日はWorld Cat Day
だそうですが…

来たる8/11は山の日㊗️⛰
タンバリンを手にしたジプシーバレエ
「エスメラルダ」の
踊りにチャレンジする特別レッスンを
開講します。（詳しくはこちら）
是非、踊りにお越しください。

ちなみに初演時（1886年）の
エスメラルダはこんな感じ。👀

〈食べる国内旅行〉満喫

19歳強にして
凛とした横顔のミケ婆さま。
猫は顔にも毛が生えているので
シミ、シワが見えなくて
羨ましいです。
来週も涼しい顔して
汗かく日々を乗り越えようと
思います。
お稽古場でお待ちしております。😸

【食べる国内旅行😋】
先週は沖縄から帰ってきた方から
ちんすこうを頂きました。
今週は北海道の何と燻製ポテチ。
行かずして食べるだけで充分満足の
お盆旅行気分。✈️

〈家猫〉養成中🐈

少しは家にいられるようになった
ミケの放蕩息子。

でもベランダが自分の居場所で…
家に入れと叱ると
こんな顔になってしまいます。

近所の見回りをしないと気が済みません。
（呼ぶと戻っては来ますが…）

【今日の晩ご飯🍚😋】
枝豆と人参、お揚げたっぷりの
炊き込みご飯を作りました。

来週はいよいよ世の中お盆Week。🍉
Dance Alive Balletはほぼお休みなく
お稽古を開講しております。
来週はまた35度レベルの暑さになりますからね、
だったら家でウダウダしないで稽古するッ💦
という皆さま、お待ちしております。
（詳細はこちら）

老猫パワーにあやかる

昨日今日は冷房要らずの涼しさ、今日は久しぶりに自転車で目黒まで快適に移動。🚲🎶
すっかりガラガラになった冷蔵庫を満たすべく、
帰りは通り道にあるスーパーに片っ端から寄って食料品の買い物をしました。
来週も再び厳しい暑さになるとの予報。
食べていないともちません……

我が家の老猫ミケ婆さんもさすがの暑さに食欲が落ち、
未消化のドライフードゲロゲロ吐いたりして胃腸がお疲れに。。。

この夏を乗り越えたら20歳になるミーさん。
調べてこそいませんが、猫のウィークポイント、腎臓の機能も衰えていて当然。
食欲不振になったり嘔吐が続いたりすると
生きる力もフェードアウトかな…と覚悟します。
が、昨日今日の涼しさで体調を戻したのか、
今日はパウチのご飯とドライフードをペロリと完食。😋
自分の体調のコントロールをよく心得ている老猫にあやかって
私もまだまだ続く厳しい暑さを乗り切りたいです。💪💦

疲れた足に…🐈

今日も足指が疲れた……
と思ったらミケの息子が
雨宿りに来てスリスリ。💕

手先よりも器用な？足先でナデナデ。
今宵も冷房なしで寝られて嬉しいです。
急に涼しなったので風邪をひかないように
しないと。
体力と気力が私の財産。
明日も元気でいられますように。😌