ゆるくて固い…👣

子供の頃にグラン大ジャーンプ💨をして見事に落下……
バキッと足首を捻って骨こそ折れませんでしたが、激しく捻挫。。。
その後、自分の左足の前距腓靱帯（ぜんきょひじんたい）が切れちゃって
無くなっている事を知ったのはオトナになってからのことでした…😭

上の解剖図にあるように足首から下の〈足〉は細かいパーツ（＝骨）と
数多く小さな靱帯から成り立っています。
足はそのひとつの靱帯がなくなっても何とか動けてしまうのですが、
35度レベルの今年の夏はこの前距腓靱帯がないせいで
足首がぷらーんと緩いのなんの……💦
軽度の捻挫癖が付いているので、暑さで緩み過ぎてグリっとやってはいけないと
日々気をつけているのですがそれが今度は変に足首を固めてしまう事に……

緩いのに固い……😿
子供時代の怪我、特に足首の捻挫は厄介、侮れない……
そう痛感しながら今宵も〈足〉のメンテと地味な筋トレ。
生きている限り（＝二足歩行をする限り？）足首の調整を日課として
生きていかなきゃいけないのかな……ふぅ〜😶