2018/02/28

世界の何処でも

今朝のロンドン、朝起きてみたら
雪が❄️降っていたとのこと。
来週は、花粉の季節を迎えた東京から
雪降るロンドンに行きます。
その前にまだまだ仕事が山盛り…🍚
今日も発表会のリハ前準備に追われて……😆💦
演目が決まると同時に音の準備をして衣装を抑えて、、、
それと並行して来週からのロンドンでのスケジュールの調整も大詰めで、今日もポンコツの脳味噌フル稼働。🤯🤯🤯🤪🌀
しっかし、世の中、便利になりましたね〜、遠くロンドンとLINEでサクサクと連絡が取れて、海の向こうの生徒さんと私の予定を擦り合わせて、向こうでやるクラスのスケジュールを調整するのも簡単。ますます世界は狭くなってきました。生徒さんのお母さんはロンドンにまで来てバタバタとさせて申し訳ないと仰ってくださっていますが、私の場合、世界のどこにいても毎日バタバタなのでNothing Problem 😜
ロンドンの雪がこのまま続いたら一番便利で快適な貸し自転車🚲移動ができなくてつまらないなぁ。
帰りの飛行機が飛ばなかったら、生徒さんのお宅に居候させてもらおうかな。🙄
ロンドンも雪が止んで暖かくなーれ。
こういう時だけお祈り🙏してから寝ます。
もちろんストレッチも。🤗



現地の貸しスタジオのタイムスケジュール。ここをお借りして教える予定。
ピラティスのクラスをdrop inで受講してから教えるのもいいかも☝️
行ったことのないスタジオ、楽しみ。🙃🙂


2018/02/27

楽しく大妄想 🐰🐛💐


発表会で踊る踊りを
小さなダンサーたちに説明中。
発表会の練習を始める前に
子供たちのコンセンサスを得てから
お互い気持ちをひとつに
気持ち良く練習を始めます。
まだどんな振付になるのか、
どんな衣装になるのか分かっていないのに
子供たちの想像は一気に膨らんで
今日はみんなして大いに盛り上がったお稽古でした。
「発表会、頑張って踊ってくれますか?」
という私の問い掛けに
うふふ、と何とも言えない顔をしてはにかむ女子たち。
すでに頭の中には〈とっても可愛いあたし〉の姿が。
妄想が炸裂✨😆✨
この調子で本番まで突っ走ります。





















【今日の晩ご飯】
日本酒🍶がなくてちょっと残念でしたが、おでん🍢
小鍋にひと鍋分をペロリ😋
【深夜のおオヤツ】
自家製スコーン、
ジャムをたっぷり塗って2つペロリ😋
今日は発表会の大妄想にわく子供たちに
エネルギー吸い取られたような……
食べて食べても、足りない。

2018/02/26

オトナの採寸はしないッ😤

衣装をあれこれ見過ぎて脳味噌クラクラ〜🤪
でも、楽しい。今現在の私の妄想では
今年の発表会も大成功、大盛況🎊🎉🍾
リハーサルはまだ始まっていませんが、私の脳味噌の中と仕事机の上では急ピッチで発表会の準備が進んでいます。
明日は踊るプチ子たちのお衣装を決めるべく採寸します。ホント、子供って成長が早い❗️
一方のオトナの生徒さんたちは………採寸しません。😑だってね、みんなして採寸をした所で結局は〈本番までにやるダイエット分〉を前倒しで引き算して、実寸よりも細い数字で申告してくるんだもん……😒
なので、初めての参加じゃない限りオトナの皆さんの採寸はもうしない。😤前回の発表会時の数字で衣装決めます。“誤差”が生じている場合は、勿論、お衣装に身体を合わせて頂きますわよッ。🤨


【今日の晩ご飯】マッシュポテトのベーコン巻き。
ご飯、味噌汁、納豆も。赤ワインで脳味噌を活性化🧠✨
身体も脳味噌もフル稼働、食べても食べても腹が空く……

2018/02/25

バレエ5年ポアント10年

稽古場の近くの音楽教室。
いつも玄関先に音楽家の名言が。
「芸術とは最も美しい嘘」ですかー、深い。🤔
今日はまずは目白のサンデーオープンクラスへ。
ポアント込みのみっちり稽古。🎶💪
子供の頃に多少のレッスン経験があったとしても、オトナから始めたバレエは最低でも5年は続けてようやく一生モノ。
ポアントは諦めることなく、不貞腐れる事なく10年は稽古を続けてようやく突っ立っているだけじゃなくて踊れるかな🙄?というのが、バレエの現実じゃないかなと私は思っています。
厳しいですね。😖
バレエはプロアマ問わず、誰にでも厳しい。
でも、バレエを踊りたいんだったら続けるしかなく、自分を諦めないことが絶対的に求められる〈素質〉というか〈資質〉かな。

夜は自分の稽古、ポアント基礎。基礎こそがすべて、基礎が一番難しいです。
基礎が出来ないっていうことは、何も出来ないに等しい。。。。だから、基礎。
今宵もちゃんとストレッチ、明日の身体の支度をしてから寝ます。😊


【今日の1曲♪】ドビュッシーの“美しき嘘”。小品集より〈バレエ〉。これで踊るのもステキ。
今の私にとっては「今週も忙しいけど元気に心穏やかに?頑張るぞぉ〜💪🔥」の曲。

2018/02/24

寄り道🤪🎶(反省…😑)

音楽の半分くらいはデータで入手していますが、
残りはいまだにCDで買っています。
最近手に入れた2枚。ハチャトゥリアンとバルトーク。
こちらはデータで入手した
バレエ『Cipollino』。
子供が喜んで
飛んだり跳ねたりしそうな曲が
いっぱい。


踊りのための音楽をあれこれ聴いている流れで
少々、横道に逸れてオケ譜を見始めちゃうと
もうタイヘンです………😝
あぁ、こんな所にこんな音があったのね🤔
とか、踊っていて気が付かなかった事を
発見して嬉しくなっちゃって、
ずーっと曲を聴きながら楽譜を追ってしまう…
第1ヴァイオリンの音符を追った後は
オーボエの音符を追ってもたりして。。。

【今日のご馳走】自家製アジのマリネ。
これがワインとよく合う。止まらない。

あーーー、発表会で使う音楽を吟味するはずが
あれこれ聴いちゃって、
しかも楽譜まで開いちゃって寄り道し過ぎ……😣
今宵、まだ衣装のこともやらないといけないし、
明日の支度もあるし、
ストレッチもしないといけないし、
晩ご飯食べたのに、またお腹が空いたし……😝


2018/02/23

ガソリン注入🍷🥂

稽古場がある目黒駅のアトレ2の隣にできた高層ビル。
その1階に立ち飲みビストロSHINを発見❣️
もちろん、行きました。でも半分は🙄?お仕事です。
発表会に向けた打ち合わせを色々。
Dance Alive Ballet、旗振り役は私ですが、
私ひとりだけで成り立っているわけではなく、
生徒さんたちはもちろん、私のまわりで様々な形で
力を貸してくれる人がいるからこそ、
ささやかな教室を今日まで続けて来られました。
ホント、皆さんのお陰です。😽💕


ワイン🍷シャンパン🥂🍾の種類がズゴ〜イ❗️
食べ物も種類豊富な飲んべえ天国。
ランチ(12:00-14:30)も同じメニューとの事。


おー、〈肉対決〉😳 仔羊に鴨、エゾ鹿、うずら、
なんと、ウサちゃんまで食べられちゃうのね。🐰
こんなステキな猫ラベルのイタリアワインも。
ポリフェノール、体にいいもんね、飲まなくっちゃ。



ビールとお通しサラダ。
オリーブオイルがたっぷりかかっていて
私好み。😚
食わず嫌い?だったフォアグラを少々。
爽やか〜な日本産シャンパンと一緒に。
おぉ、いける!😋
目黒の稽古場の近くに
こんなステキな立ち飲み屋さんができちゃって、
どーしましょ。😻
本番まで走り切るためのガソリン注入、完了。
あとは前を向いて楽しく走るのみ。🎶💨💨💨

2018/02/22

特別クラス in London 🇬🇧

まだ来ぬ春……熊太郎、冬眠中。😴
再来週からロンドンへベンキョーに行きますが、現地でバレエを頑張っている生徒たちのお稽古も見学できそうでラッキー🤗
と思っていたら、海の向こうの生徒から「先生と一緒にバレエしたい」との連絡が。
私と一緒にいつもとは違う稽古場のオープンクラスにでも行ってみたいのかな?🙄と思ったら、違いました。
私のバレエのクラスを受けたいという意味で、生徒さんのお母さんがレンタルスタジオ?をキープしてくれるとの事。
ロンドンで思いがけぬクラス。😊
Dance Alive Ballet 初の特別クラス in London 🇬🇧🎶
バレエ友達はもちろん、学校のお友達もWelcome ❗️
ノーブル系ロンドンバレエ男子を連れて来てくれたらいいなぁ〜😘とか、勝手な妄想をしながら、今宵も発表会で使う音楽のセレクトに脳味噌がクラぁ〜🎶🤪🎶



雪がチラつく寒さなので
今宵は近所の猫さん、ミケがお泊り。


2018/02/21

フットワーク軽やかに🏃‍♀️

レジェンド羽生選手の復活劇に号泣😭して
帰ってきたとの事。
いい瞬間を目撃しましたね。
私は人からよく「フットワーク軽いよね〜」と言われますが、単に落ち着きがないというか、忙しいというか……😅
そんな私の周りにいる生徒さん達もビックリするほどフットワーク軽やかです。
仕事、プライベートいずれかでクラスの誰かしらが日本を飛び出して海外のどこぞに行っているということが年中。
稽古を受けにロンドン🇬🇧に行ったり、「ルーマニア舞曲」が好きだからってルーマニア🇷🇴に飛んだり、世界最高峰の音楽を聴きにウィーン🇦🇹に行き、お腹が空いたと言っては台湾🇹🇭にご飯を食べに行ったり。
よく働き、よく踊り、よく遊ぶ(=食べる😋)
今日は「思い立ってピョンチャン🇰🇷に行ってきた!」とメールがきてビックリ😳‼️

そんな生徒さん達に続いて?私も3/8から一瞬、日本を留守にします。
※その間の休講の情報はホームページをご覧ください。m(_ _)m



コレ、スケート靴のオブジェ⁇
現地は報道されているほど
寒くはないそうです。
久し振りに日本を離れて少しは羽を伸ばす時間があるかな〜と思ったら、なんだかんだ現地での仕事と勉強が詰まってきて……😑
でも、ロンドンで稽古する生徒とやっと会える‼️彼女たちの頑張る姿が見られる‼️

本当は去年の秋に行く約束だったロンドン。
でも私が夏の終わりに足首のオペをしたせいで秋のロンドン行きを延期してリハビリの専念する事に……😿
「会いに行くよ」と約束した秋から遅れること約5ヶ月。ようやく彼女たちとの約束が果たせます。ホッ。。。😌
子供たちとの約束を果たして 日本に帰ってきた翌日から、気持ちも新たに発表会のリハーサルを始めます。
こんな調子で7月の本番までフットワーク軽やかにノンストップ、走ります。🤗

2018/02/20

発表会エントリー〆切

日頃、通っている稽古場の近く、私が帰りに買い物をするお店の隣に
クラフトビール🍺の専門店。店内でビールを作っているのね😻
いつか行きたいと思いつつまだその暇なく……😿
本日、2/20の24時をもってDance Alive Ballet 2018年の発表会参加エントリーをひとまず締め切らせて頂きました。
参加するか否か、考えてくださった皆様、ありがとうございました。m(_ _)m
コレは毎年言っていることですが、参加しない方もどうぞ気兼ねすることなく、今まで通りに普段のレッスンにお越しください。
バレエで一番大切なのは発表会云々以前にまずもってコツコツと稽古を続けること。
私はお稽古での皆さんの姿を見ていますからね、皆さんがそれぞれ頑張っていること、分かっています。😽



きゃー🙀
「ねこパンチ」っていうビールがある‼️
絶対に飲みに行かなくちゃ。🍺😻
今年の夏の発表会は毎度のことながら、プチな教室のわりには賑やか。
人数からしたらたいしたことないのですが年齢を問わずみんながみんなして個性豊かな面々で実に〈賑やか😁🎶〉。

明日からは参加する生徒さんたちの演目を決める詰めの作業、相談をして、音の準備をして、3月中旬のリハーサル開始までに発表会全体の構成とか流れの大枠を想定(=妄想?)できていればまずはスタートダッシュOK。
うーーん、そこまでやれるかな🙄❓
でも、やっておかないと3月に入ってから落ち着いてロンドンに飛べないから困る……😿
行き帰りの飛行機の中の時間使って振りを考えて、向こうの稽古場で自分の稽古の合間に少々踊って振り固め。✈️💃✈️
帰ってきた時には私の頭の中で完璧な〈妄想?〉が出来上がっている状態で実際のリハーサルに突入するのが理想。
〈観て楽しい出て楽しい発表会〉
今年も身の丈120%⤴️でやりますッ‼️
鼻息、ゴォーーーー🔥💃🔥

2018/02/19

「命綱」の意味

今日は午前中からサーカス🎪🤡を観ました。
シルクドゥソレイユの『キュリオス』。
何故かアメリカから来た観光客集団に取り囲まれて観たもんだから、ヒューヒュー、ヒャーひゃー、異常にノリが良くて、OMG〜‼️とか叫んでポップコーン🍿が飛んでくる始末。🤣
一緒になってアメリカンなノリで堪能。
楽しかったし、舞台演出という上でもとても勉強になりました。皆さんもお時間ありましたら、是非。

サーカスですごく難しい技をやる時にパフォーマーが命綱をつける時があるでしょ。
あれは技が難しくてトチったらマズいから付けるんじゃないんだって、今日、気が付きました。😮❗️❗️








もしかトチったら、命を落としてしまうほどぎりぎりな事をするから命を繋ぐ〈命綱〉をするんですね。
〈命綱〉は命をかけて挑むための綱、なんですね。

オフィシャルサイトにはテント内は寒いので膝掛け等を持参するようにとありますが、テント内は決して寒くなく満員のお客さんの熱気でむしろ暑いくらい。
休憩時間は30分でトイレ待ちの列が長蛇の列になっても間に合います。
ビール🍺は一杯750円。高ッ……🤨もちろんそんなの、飲みません、隣に座っていた米国🇺🇸おじさんからポップコーンのお裾分けを頂いて観ていました。😜

人生、命綱をつけて際どい所をやってのけるくらいがスリリング楽しいんでしょうね。
私も命綱をつけて無茶できるくらいの天晴れなオバちゃんでいたいです。😊✌️






2018/02/18

そういえば…🙀

死ぬまでに学会論文のひとつも
書いてみたいとは思うけど、
今の所、書き方、ぜーんぜん分からない…😹


勉強がひと段落。と同時に即、生徒さん達の発表会の準備に集中。。。と思ったら、先週参加した学会から「転倒予防指導士」認定証が届きました。
踊りの世界でさんざんコケて怪我した私が転倒予防の指導士なんて、正直、恥ずかしい。。。😖
まずは認定試験に受かればと思って慣れない勉強に集中していましたが、試験に合格して晴れて学会の一員なって改めて気がついたことが……
今後5年の間の学会に参加したり、学会で発表したり、活動したり、論文を書いたりして単位を取得しないと学会員として資格が抹消されてしまうんでした。
そんな事がある事は認識していましたが、試験勉強に夢中になり過ぎてすっかり忘れていた……😱
はてさて、どーしよう。🙄
ひとまず夏の発表会を無事に終えたら、道中の駅弁を楽しみながら移動して、現地でご当地の美味しいもが堪能できる地方の学会を目指そうかな。💪😋🍴

2018/02/17

コケても金🥇

ブラボー🎌🎊🎉
大好きなハートランドで祝杯。
今日はもちろんフィギュアスケート⛸の話。
コケて怪我してもタダでは起きない羽生選手、ブラボー👏
決して自慢できる話ではありませんが、踊ってあれこれ怪我をしてきた経験があるせいか、私は「右足に感謝です」なんていう羽生選手の話を聞くともう泣いちゃいます。😭
ダブル金メダリストと自分を重ね合わせるのは大変失礼な話ですが、孤独感や焦燥感、そして得体の知れない不安感が襲ってくる中、冷静なんかじゃいられないのに、冷静に、心落ち着けて、ただただ復活を目指してひとつひとつことを黙々とやるしかない毎日。
くぅーーー、何回もやってきたから分かる。😭😭😭
それを乗り越えたからこその2度目の金メダルに納得🥇🥇
冒頭、思いっきりコケても自分のスケートをやり切った宇野選手も🥈見ていて気持ちが良かったです。
コケて得ること、たくさんあります。
コケることを恐れず前を向くと、必ず進めます。
(経験者談🤣)

2018/02/16

踊り継がれる演目🏺

うちのオババ(=母)を担当しているお若いケアマネさん、
すらっと足の長いキレイな人ねぇ〜と思ったら、なんと
3才から大学受験前まで稽古を続けていたもとバレエ少女。
自分の教室に里帰り?してきた吉田都さんに
サインをして頂いたポアントが宝物なんだそうです。
ってことは、吉田都さんの元後輩?スゴーい😳
(生徒さんからお借りしているこの本、
勉強にかまけていてまだ読み終わっていない……
もうしばし、お貸しください。m(_ _)m)

今年のDance Alive Ballet の発表会(7/22@めぐろパーシモン)の準備が本格的にスタートしました。😊
まずは踊るチビ子達。🐥🐥🐥🎶
春は幼稚園から小学校へと進級する子もいるので、それに合わせてこの春からバレエの方でも上のクラスへ進級する子が。
それを見越して小さな彼女達のこれからの可能性、伸び代を推し量って演目のセレクト作業、これが結構、大切なはじめの一歩。
モニタリングとしての候補曲をかけて振りの触りを少々やってみたら「コレ、はっぴょうかいでおどりた〜い❗️」とみんなして大騒ぎ。
反応、早すぎる……😅
そんな中、うちの教室の個性豊かなオトナの生徒さんたちが踊ってきた『バヤデール』の「壺の踊り」が、遂にジュニアに受け継がれそうな気配。🏺😉




猫のドライフードに
〈猫なると〉が入っていてビックリ‼️🙀
可愛すぎる、、、😻
本来は3人で踊る踊りですが、うちの教室ではなぜかいつも2人で、しかも見事な凸凹コンビ。
今回も小4の凸凹コンビが仲良く楽しく踊ってお客さんを魅了してくれるはず。😊

さて、今週末からは大人組の皆さんの演目セレクトに本腰を入れます。💪
無理無茶なご要望も当たって砕けろの勢いで私にカミングアウトして頂ければと思います。
私にもやりたいことがありますが、まずは参加希望の皆さんのご要望をお伺いすることがはじめの一歩。
「先生、チュチュは絶対に🆖」とかいうご要望だったりするのですが、何なりと。😌


2018/02/15

プチ振付家🐥♬輩出

スーパーでバレンタイン❤️チョコが🍫
叩き売られる季節。
オババ(=母)からチョコをもらいました。
「このチョコ、苦すぎてまずい…」
95%なんか買うからよ、😑
発表会の準備をちゃんとやっておかないと、来月落ち着いてロンドンに行けない…😰ので、今宵はひたすら音楽を聴きいて、もうお腹いっぱい……😴🎶
どんな踊りを踊るか?を考えるのも大切ですが、私にとってはそれ以上にどんな音楽で踊るか(って、生徒さんたちが踊るのですが)が大事です。
その理由を書くととても長くなるので割愛しますが、実はそこが私的に外せない肝です。

そんな今日この頃、私にはとても嬉しい事がありました。
Dance Alive Balletから初の振付家が誕生❗️
しかも超若手、まだ6才になったばかり。
幼稚園の卒園謝恩会でバレエを習っているお友達3人と一芸披露、という事でバレエを踊ってみせることになったそうで、その振付をするとの事。
彼女の母上は本番(=謝恩会)前に一度先生に見てもらった方がいいんじゃないかと言っていますが、振付家(兼ダンサー)としてのデビュー作、まずは自分を信じて自分の思う通りに作品を作ればそれで良し。👌
(とか言って、実はちょっと見てみたい)
私も頑張らないと、ヤバイッ。
はるか下からの突き上げに焦る、焦る……😅💦


【超若手🐥振付家デビューの曲はコレ】私もこんなキュートな曲で踊ってみたい❗️🤣

2018/02/14

慣れないベンキョー Vol.2

この冬は全くもって慣れない
医療分野のベンキョーに身を削った🤖💦私に
生徒さんが次なるベンキョーのテキストを
貸してくれました。😅
来月、私が所用と勉強で行くロンドンのGuidebook。
行き先が何処であろうといつも出たとこ勝負な私は
こういった類の本とは無縁。調べ物はググる程度。
そんな私に少しは観光🏰やグルメ🍴に興味を持って
太って🐷?帰って来て欲しいという、
何とも優しい心遣いです。ありがとうございます。😌

早速、ペラペラめくってみたら、
地図に書き込みが。😳❗️
コヴェントガーデンの
pineapple」と「ロイヤル」とは、私が教えた稽古場と、
そしてロイヤルバレエ団が踊る劇場。
「あたしも稽古してくる!」と日本を飛び出し、
乗り継ぎ便🙀で単身ロンドンに行った強者。
予習に抜かりなし。さすがです。👍
次回は稽古場への行き帰り、
大英博物館の前をチャリ🚲で素通りしないで
中を覗いてみようと思います。


「とらや」バレンタイン❤️羊羹。
初めて食べるラムレーズン羊羹を頬張りながら
ガイドブックを熟読する今宵。
前回はお一人様ロンドン自炊生活で痩せて帰って来たので
今回はまずもって食べる、食べる、そして、飲む予定😋🍺

2018/02/13

がんばる宣言❗️

ついこの間、6才になった踊る女子から
ステキなバースデーカードを頂きました。
ありがとうございます。😸
おぉ〜、早くも〈発表会がんばる宣言❗️〉
その気持ち、しかと受け止め
私も彼女に負けないように頑張らなくっちゃ。💪😃


バレエ大好き少女のお衣装、どれにするか真剣に考え中。🤔

2018/02/12

Enjoy 49八苦😽🎶

今日は〈生きて半世紀〉一歩手前、
ヨンキューの誕生日🎂
という事で焼き鳥屋🏮で祝杯🍻
ご馳走さまでした。😋
ふぅ〜、昨日受けた学会の試験の余韻がまだ残っているのか、今朝は「抗凝固薬」とか「レイウス(=腸閉塞のこと)」とかいう言葉が頭の中にポッと浮かんじゃって、目覚まし時計が鳴るよりも早く目が覚めてしまいました。
もしかして、アタシ、うなされてた …😥
その後、気を取り直してたっぷり二度寝。😴
シャッキリと起きて、向かった先は目白の稽古場。今日はサンデーオープンクラス♪
3連休の締めにガッチリお稽古してくださった皆様、ありがとうございました。😊
世の中、オリンピックな今日この頃。
バレエの場合は今日の自分が昨日の自分に勝ったら金メダル〜🥇🏆🎉


私のバースデー&バレンタインで頂いた
可愛いチョコの数々。
見ているだけで幸せ。😻
でも、もちろん食べちゃう。

義妹からの誕生日プレゼントは
こーんなあったかオーバーパンツでした。
バレエ的に言うと、
最も意識しなくちゃいけない丹田=Pelvis
白い毛がモフモフ生えていますが、
実は〈白腹の猫〉を模したあったかパンツ。 😸


〈白腹の猫〉って、
こういう猫です。
48歳の1年間はラッキーな事もたくさんありましたが、シンドイ事もあれこれあって、根性が試された一年でした。
続くヨンキュー。4️⃣9️⃣✌️
試されたことに対して、少しずつでもいいから結果が出せれば、と思います。

今日、焼き鳥を食べながら、〈素〉で生きるのと〈素直〉に生きるのは違うよね〜、という深い話になりましたが、なかなか〈真っ直ぐ〉とはいかない性ゆえ〈素〉でしかいられず、私があれこれする度にご迷惑、ご心配をお掛けしている方も多々いて……😣スイマセン。
人間、長く生きれば生きるほど体力勝負💪✨
懲りずに頑張ります。
皆様、引き続きお付き合いのほど、何卒よろしくお願いいたします。🤗


2018/02/11

『踊るかつお削り』🎊

昼のお弁当🍱に付いていたその名も『踊るかつお削り』
(何これ…?)
(熊ちゃんに学会土産だよ)
ふぅー、二日間の学会が終わりました。😯
慣れない医療分野のベンキョーに私の脳味噌は大学受験の時と比べ物にならないくらい疲れちゃいました……🤯
史上最高の脳トレで耳の穴からも鼻血が出てきそうでヘロヘロ🤖💦
フラフラになって家に帰ってきました。

ベンキョーに関しては凄く大変でしたが、正直、初めての学会は面白かった。😳
スポンサー企業(今回は製薬会社のエーザイ)からご飯が出るのねー。
初日の帰りはお疲れ様ビールが🍺出て、今日の昼は『まい泉』のお弁当。
ベテラン看護婦さんが「お腹空いたわねー」と言いながらもご飯の半分を残している隣で私はもちろんペロリと完食😋
理学療法士のおにーさん達に何故か褒められました。
慣れない環境にいつもとは違うカンチョー感、座たっきりでもモーレツにお腹が空くのですよ。



アツアツご飯にかけると鰹節が踊る💃
っていうことかー、って今、気が付きました。
初めて食べた〈学会弁当🍱〉の写真は撮り忘れました。
昼食後は学会締めの試験があったのでおベンキョーでそれどころではなく…
その後の試験、無事にパスして、ホッ。 ☺️
日本転倒予防学会』の「転倒予防指導士」になりました。👍

踊ってコケて(=怪我して)ばかりの私が「転倒予防指導士」なーんて、笑っちゃうでしょ、🤣
まぁ、ひと言で言うならば、これからくる超高齢化社会、お年寄り達にバレエエクササイズで楽しく、かつ文化的に身体を動かして、転倒→骨折→要介護……ということにならないようにステキに生きて頂こう❗️百歳まで自分の足で歩く目標を持って頂こう❗️という、かなりスケールの大きな前向きな話です。
しかし、そのための第一歩が医学的に人間の「転倒」リスク要因と現状をしっかりと学ぶことだったのでハードでした。



頂き物のキュートな猫クッキーを食べてホッ。
ホッとし過ぎてせっかく苦労して学んだ事を
忘れないようにしないと、、、
大腿骨近部骨折、橈骨遠位端骨折に始まり、骨折リエゾンサービス、硬膜外血腫、急性硬膜下血腫と慢性硬膜下血腫、Morse Fall Scaleに運動機能と易転倒性評価の分類、Functional Balance ScaleにTUG、転倒の内的要因と外的要因、パーキンソン病、進行性核上性麻痺、特発性正常圧水頭症、糖尿病性神経障害、白内障に緑内障、そして加齢黄斑変性症、前立腺癌、レビー小体型認知症、インシデントとアクシデント、転倒アセスメント、安全ラウンド、KYT、etc……………🌀🤤🌀
こんな医療ワードで頭の中がぐるんぐるんしていた日々からちょっと解放されるかな?
明日は目白の稽古場でホリデーレッスン💃
アンドゥ〜トロワぁ〜お待ちしております。


2018/02/10

学会デビュー🌀😵💦

慣れない脳味噌を使いすぎて、
お腹が空き過ぎてク〜ラクラ😵💫
コーヒーとシナモンロールで
続く明日の学会の傾向と対策⁉️に集中。
うぅ…一日中、座っていると疲れる。🤣
今日は生まれて初めて医学界の学会に参加しました。
もちろん、私以外のほぼ全員が医療関係者。
ドクターにはじまり、理学療法士に作業療法士、看護師、薬剤師、柔道整復師、鍼灸師、スポーツトレーナー、医薬品会社、介護福祉関係者。
北は北海道から南は鹿児島まで、皆さん遠くからいらっしゃっていてビックリ…😳
そんな中、会場の目と鼻の先の新宿からやって来た踊りの仕事をしている私は予想通りに超異業種。。。
場違いなのを百も承知で行きましたが、行ってさらにその事を実感してキンチョー😑💦
でも、とんでもなく異業種ゆえに面白がられてフツーだったら絶対にお話しすることはできないであろう分野のドクターに声をかけて頂き、どキンチョーながらも有意義な1日でした。😅
高齢化社会を相手に苦戦?する医療業界にバレエが心身ともに前向きになれるリハビリの一部として活用してもらえる日も近いかも。
明日は学会2日目。朝の8:30からで午後は試験を受けなくちゃいけない…😆ふぅ、動いていた方が楽………

2018/02/09

2/12㊗️はホリデーレッスン

私の新しい稽古着入れ。😊
ホームページ等の情報ですでにご存知の方も多いかと思いますが、念のためにお知らせ。
明日2/10(土)の目黒学園CS内でのお稽古と、11(日)の目白の稽古場での日曜オープンクラスはお休みとさせて頂きます。m(_ _)m
この3連休を利用してどこぞに遊びに行ってしまうわけではなくて、日頃の仕事にピリリとスパイスを効かせるべく、ベンキョーしてきます。
と言っても、海の向こうに✈️飛んで行ってしまう訳ではありません。行き先はそこそこご近所の中野。
2日間ガッチリ💪ベンキョーして、祝日の月曜日、2/12㊗️には目白の稽古場でホリデーレッスンを行います。
詳細はこちら。皆さま、12日㊗️にお会いしましょう。💃
明日、明後日は日頃、稽古場で使う脳味噌とは少々違った?脳味噌をフル稼働しなきゃいけないので、自転車で移動して血行促進しながら行こうかな?
帰りは雨降られちゃうかな。🙄☔️❓


私がベンキョーする机の隅で
日向ぼっこしながら昼寝中の熊太郎。
びろーーーん、寝ながらストレッチ。
熊太郎の場合、ストレッチバンド要らず。


【私も頑張るわよ💪の曲】

2018/02/08

私の行く道は…🚴‍♂️💨

今日は稽古の帰りに面白い物を見ました。
自転車で毎日のように走る甲州街道に
自転車優先レーンの標識を発見。😮❗️

この自転車レーン、
現在、ペインティングの真っ最中。
どうやって描くかというと、台紙を路上に置いて…





















その上から白ペンキをシューっとひと塗り。
塗ったかと思ったら、すぐに台紙をぺりぺり…





















ぺりっと剥がすと…
出てきた〜😳 自転車レーンが。お見事。👏
この後、バーナーで白ペンキを乾かして完成。



でも、結局のところ、交通量が激しく、なのに路駐があったり、
新宿のバスタから出てきた大型バスが
高速の入口を目指してゴォーゴォーと飛ばしていく甲州街道。🚌🚌🚌💨
自転車優先レーンとは言え、恐らく日本一dangerous🙀
私の行く道はやっぱり安全、安泰な道ではないのね……😑