2018/01/31

お野菜バレエ🥦🥕🍅

私はラディッシュをガリガリ丸かじりするのが大好きです。
ふぅ〜、今日で今年の1/12が終わってしまったのね。😱早過ぎる、、、、
生徒さん達に発表会のアナウンスをすると同時に妄想120%の面白い希望が色々……😵
そんな生徒さん達の希望のあれこれが私にとっては勉強になります。
ジゼル、白鳥、オーロラといったバレエもステキ😻
でも、バレエはそれだけじゃない。
と言うことで今日は「私、お野菜を踊りたい!」という方のためにその名もラディッシュ・ヴァリエーション🎶


【今日のバレエ映像】『Cipollino Ballet』から「Radish Variation」頭の上のヘタがキュート。

2018/01/30

腹の底から温かく🔥

オーロラ姫は100年寝込んだ後、
起きたかと思ったらいきなり華麗に踊って
結婚しちゃいます💒👰
が、凡人の場合は寝込んだ後は確実に筋肉が落ちています…😿
今日は子供クラスのアシスタント先生が熱発でお休み。🤒
一方、インフルにやられてバッタバタと倒れていた子供たちはぼちぼち復活してきて、いつも通りわんさか、賑やか。🐥🐥🐥🎶😅
今日は先生ひとりで大変よぉ〜っ
😱って、子供たちに聞こえるように独り言を言ってみたら……
「ほんとうだ、先生、タイヘン、でも先生だからガンバッて!」
ってバッサリとひと言。
子供の言うことは正しいです。😑
言われた通りに今日も踊るチビ子たちに負けないテンション上げ上げ⤴️🔥⤴️で教えました。



生徒さんのレッスンフィーが入っていた封筒に一句。
アハ、ありのままに雪だるま⛄️………
夜は目白の稽古場で寒さに縮こまった踊る身体を鍛え直す月末のバレエトレーニングクラス。
一瞬、雪も散らつく❄️寒さの中、お勤め帰りに来てくださった皆さんお疲れ様でした。
風邪やインフルで病み上がり…という方もいましたが、こんな時はヘロヘロの身体に鞭打っていつもの稽古をするよりも、じっくりとストレッチをしてまずは全身の血流を良好に。
そしてじんわり筋トレをして踊る身体に新しいエネルギーをチャージするのがベスト。
今週は東京にまた雪❄️が降るとの予報。
そんな時こそ腹に力を🔥🔥🔥🔥🍙💪



2018/01/29

明日は月末リセット

昨日は新しいポアントを作りましたが、
今日は古いポアントにニスを流し込んむ延命措置をしました。
明日(1/30)の火曜日オープンクラス@目白は、月末の〈踊る身体リセットDay〉。
いつもと内容変わって、ストレッチポールとストレッチバンドを使ったバレエのためのトレーニングクラスです。
詳しくはこちらをご覧ください。
げっ…、ポール忘れた🙀という場合でも諦めずにお越しください。
私のストレッチポールを使えば良し。
ストレッチバンドがないわ😿という場合でもひとまずヤル気だけ携えスタジオにお越しください。タオルで代用可能。



Blochのポアントはニスを入れると
内側のキャンバス生地の下から
怪しい?模様が浮かび上がってきます。😯⁈
稽古時の忘れ物、結構ありますよね、タイツ忘れた…😨とかいうの。
でも、レッスンメイトから何かしらをお借りしたりして、結構なんとかなるもんです。そういう時はお互い様。有り難く甘えましょう。いつの日か、逆の立場になる可能性もあるし。😅
私は最近、もう1人分あるんじゃないかという程の大量の稽古着を重ね着して稽古しています。だって寒いんだもん😢
でも稽古が終わる頃には裸一歩手前?の格好🧘🏻‍♀️になっていたりして。
だって暑いんだもん🤣
そんなこんなで荷物が多い毎日。
移動中はマックス着膨れています…🐑🎶



コレ、Blochの生産工場があるタイの
タブロイド紙かなんかじゃないか、という人もいて⁇
でもなぜか縞模様が出てくることが多いです。

こっちもシマシマ🦓
時々、シマじゃない模様が出てくると
オッ!😳アタリか🎯とか思ったりして
楽しんでいます。


たっぷり二度塗りしてヒーターの上で乾かすと
結構ガッチリ固まります。
でも、乾くまでニス臭いです………😐

2018/01/28

やさしく、ふかく、おもしろく

勉強する時に最適のビューティフルなミュージック♪
とかいってラジオから流れてきたのがコレ☝️でした。
ふぅ〜、私の場合、頭の中を振りのあれこれが
渦巻いちゃって、まったく勉強に集中できない…😑
 『むずかしいことをやさしく、
     やさしいことをふかく、
     ふかいことをおもしろく』
これは井上ひさしさんの言葉。

バレエの場合は、
むずかしことはむずかしく、
やさしいこともむずかしい…………😆
でも、やさしいことをふかく、
そして、そのふかいことをおもしろくできないと続きません。
この〈おもしろさ〉を自分自身で発見できるとバレエは自分にとって一生モノになるんでしょうね。
一生モノ?🙄つまり一生やってもむずかしく、ふかいんだわ、きっと。
明日もふかいことをおもしろく。👍



今日は仕事して、稽古して、また仕事して、ご飯を食べるのがやっと…
夜中になってようやく新しいポアントを作る作業。
もっと前にやっておくんだった……
これをやらないと明日、履く靴がない……😢
今日はあまりにもへたったポアントで稽古をしたもんだから、
自分の踏んでいる地球がぐんにゃりしていました………😝

2018/01/27

勉強を楽しむ✏️

私、つい先日まで体温計を持っていませんでしたが、
一般的な文房具もかなり持っていなくて…😅
試験はジュースのおまけでついていた
ムーミンママの消しゴムと、生徒さんに頂いた
パリ・オペラ座の鉛筆が頼りです。
猫ちゃんの可愛いい定規も生徒さんがくれました。
この必勝グッズで頑張る予定。✍️
世の中、想定外の寒さでしかもインフルやら風邪が🤧流行っていていて大変。
なのに学生の皆さんは受験真っ只中。
実は、私も試験前の勉強中。
毎日、移動中や移動先での空き時間、帰ってからの数時間を使って、これまで自分の脳味噌にはほぼ無縁だった新しいことを勉強しています。
知らないことを知るのは基本的に好きなのであまり苦ではないのですが、バレエをやっていない人にとって「アンディオール」や「アンディダン」が摩訶不思議なおまじないの言葉のように聞こえるのと同じように、聞いたこともない医学医療分野の専門用語に脳味噌がクラクラ🤪します。

バレエを教えていてヨガとかピラティスの資格を取る人はたくさんいます。
私もその分野の方から資格を取らないかと熱烈にナンパされることが多々あるのですが、なぜか今のところどうも気が進まな行くて………
結局、私の周りではまだ誰も先人がいない医療分野の某学会に入りたくて、ひとまず勉強せざるを得ない状況になっていると言うわけです。



医療分野なんてどう背伸びした所で私にとっては身の程知らず、お門違いの超異業種で未知なる分野。
一度の試験でパスできなくてもいじけない、という低レベルの目標設定でひとまずトライ。
もちろん、バレエのためのトライです。💪
私のこれからのバレエの仕事の可能性を広げる挑戦。
無茶とは分かっているけれども、こういう試験って、やっぱり一発で決めたい。
受かってお祝いしたいッ❗️💮💯🥂🍺🍾(結局のところ、行き着く先はそれです😅)
こんな低レベルの目標設定で高次元の慣れない勉強に挑む毎日。
とにかく早く終えて発表会のことに全脳味噌を使いたいです。
うぅーーー、早く試験を終えてスッキリしたいッ。😆

2018/01/26

三毛猫、延泊中。😸

一度外に帰ったけれどもあまりの寒さに
昨夜もうちにお泊まりしたミケ。
なんと今日は夕方までグータラ昼寝。😴
起きた頃にはもう夜になっちゃって
そのまま延泊の様子。
私のストレッチ場所に出てきて何やら勝手にお喋り中。





















家に入れてあげても私とはほぼ無干渉のメス同士。
そのせいか、私がストレッチをしていると
ミケも構わず横で勝手にゴロゴロ。
ふぅ〜、インフル、とんでもなく流行っていますね。😿
こうなってくるともう、動いて食べて頑張って生き延びるしかなく、今日はお鍋で2人前のうどんを平らげました。
流石にこんなに寒い日々が続くと春が本気で待ち遠しくなります。
温かい物を食べて、身体冷やさずにいることが冬を生き延びる最低限の掟。
そして動く。
動いて血の巡りを良くしてバリアを強化💥
猫とゴロゴロ、毎夜のストレッチが健康の秘訣かな?
皆さんも踊って元気に。冬をポジティブに生き延びてください。✨💃

2018/01/25

シベリア自転車移動❄️🚲❄️

フエルト製のテッシュケースの上に座り込む熊太郎。
猫は狭くて窮屈な場所ほど大好きです。
陽が出ているから昼間のうちに雪が溶けるに違いない、と思って自転車で出かけたものの、夕方を過ぎても路上の雪はカチンコチン🙀しかも顔が凍る……😖
先日の東京猛吹雪の時は「ここはハバロフスク」とか思って歩いていましたが、今日の気分はまるでシベリア自転車移動。
帰り道は氷を避けて慎重に帰ってきました。
コケて怪我でもしたら、稽古をしにいったんだか、怪我をしに行ったんだか分からなくなってしまう……



だから、そこは寝場所じゃないって、
ふぅ〜、今日の稽古場は床が滑りやすくて、ちょっとストレスでした。
床がしっかり踏めないって、本当に踊っていてストレス。😑
うーむ、私、少し痩せた?🙄(歳ですね……😥)
ウエイトを増やせばしっかりと床を踏めるというわけではありませんが、なんだか軽々、ふわふわしている感じも嫌で……
心身ともにもっとガッチリしなくっちゃ、と思って今日は(も?)ご飯をガッチリ。
その上、お菓子もあれこれ食べたら顎が疲れてしまいました……
でもまだまだ食べる。ストレッチしながら林檎のコンポートをたっぷり入れたヨーグルトを丼に一杯。
燃費が悪過ぎる自分に疲れる今日この頃。😩


2018/01/24

発表会エントリーstart ♪

雪が降ったので、ふた晩、
うちに避難宿泊した近所のメスボス「三毛」。
何も教えなくても、ちゃっかり亡き花子が愛用していた
猫ちぐら(新潟県関川村の本物)に入ってマッタリ。


ニャーニャー好きにお喋りしながら
私がストレッチをしているのを
ぼんやり眺めてウトウト……
今日、外に帰って行きました。
いよいよ本日から今年のDance Alive Ballet の発表会(7/22@めぐろパーシモン)のエントリー用紙の配布をスタートいたしました。
目黒、目白、両稽古場で私のレッスンを受講してくださっている皆様にご案内をお渡ししております。
すでに次なる目標を胸に日頃の稽古を頑張っていらっしゃる方もいますが、これからさてどーしようかと考えても十分に間に合います。
えぇー、どーしよう……😆と言いつつ、色々話を聞いてみると、何だかんだもう踊りたい踊りの候補があったりして、😜ご希望曲の相談、大歓迎です。
発表会には興味がない……という方もいらっしゃるかと思いますが、Dance Alive Balletではこんなこともしているんだな、という程度に知っておいて頂ければと思います。
何を踊ったらいいのか分からないという方のために、〈オトナのワルツ〉と〈オトナの小粋なピチカート〉、2曲のオリジナル振付作品の用意もあります。
どんな曲かご興味のある方はどうぞ遠慮なく小林までお尋ねください。


【今日の1曲】ポアントで踊りたくなる曲です。

2018/01/23

体温計🌡買っただけ…

お守り?代わりに処方してもらった高熱が出た時の薬💊
そして買っては見たものの箱も開けていない体温計🌡
未使用のまま冬が終わることを祈るばかり😌
インフルB型、大流行ですね。。。。😱
今日は幼稚園クラスの半数がBでダウン……
オトナの生徒さんにもB型にノックアウトされた方が数名。
さらには発熱しない〈隠れインフル〉なるものもあるらしく……
ふぅ〜、私はもうどーしていいのか分からない…😢って、子供の生徒のお母さん泣きついたら、「先生はそのまま元気でいてください」ってバシッとひと言、言われました。ハイっ😖
いよいよ、発表会に向けて諸々の準備が進行し始めていますからね、インフルにビビっている暇はなし。
ふぅ〜、春が待ち遠しいです。😑


今宵もドーン、餃子でした🥟
食べるだけ食べて、今宵もお休みなさい💤
インフルのチビ子達よ、早く元気になーれ。

2018/01/22

体温計🌡買いました

皆さんは無事に自宅に帰れたでしょうか?
新宿はあっという間に豪雪地帯😳
吹雪の中、目指すは内科。
私のまわりの踊る老若男女が
次々とインフルでダウン。みんなB型。
私のノドが少々腫れているのは
もしかしてインフル……😰


急に心配になって医者に行きました。
「熱は何度ですか?」と聞かれたのですが、
実は私、体温計を持っていなくて………
その場で体温計を借りて測ってみたら36度台。
「全然インフルじゃないですから、
でも体温計は買ってくださいね」
女医さん👩‍⚕️からバシッと言われました。😢
ノドの薬を💊処方してもらって
体温計🌡を買って帰ってきたら、
自宅に通じる坂道はまるで雪山登山。
雪が降る度に、この坂を通る
ご近所の1000万級のおベンツ🚙が
コケて潰れます。




























【今日の晩ご飯】
去年の健康診断の結果で血中タンパク質が足りないと言われたので、
巨大ハンバーグ。
こんなに食欲があるという時点でインフルではないのね。。。

2018/01/21

シューズ備蓄完了

毎年、お得な年始のセールで
1年分のバレエシューズをドーンを10足を購入。
ついでにお安くなるから…
といつものポアントも合わせて買ってみましたが、
試し履きしていないからハズレの可能性も。
今日は稽古場から帰る前に妙にお腹が空いたので、美味しいカレーパンに加えてメロンパンまでペロリ😋と平らげて帰ってきました。
が、新宿駅で目に飛び込んできたのが京王百貨店の「全国駅弁大会」の看板。
うーむ、定番のイカ飯🦑かそれとも有名どころの和牛弁当か🐃
頑張って買いに行こうかと思いましたが、エレベーターの前にそれらしき人の列。
今日の所はおとなしく手ぶらで帰ってきました。
明日はついに東京にも雪が降るとか。積雪が10センチとかで電車が止まる可能性も…?
うふふ、もしかして明日は京王デパート、空いているのでは😜
並ばずしてお目当ての駅弁が買えるまたとないチャンスかも❗️
幸いにも家から徒歩圏内、雪をかき分け行く気、満々。食べる気、満々。
やっと本日の仕事を終えたので、これから駅弁予習をしてストレッチして寝ます。


看板を見ただけでお腹が空いてしまう。。。😅

2018/01/20

初々しい緊張感

買ってはみたものの合わなかった…
と言って生徒さんから預かっているポアント。
シンデレラの靴、なかなか合う人が見つからず。
誰かいないかしらん?
子供の頃にバレエをやっていたのに受験で稽古場を離れて大人になって。。。。
やっぱりもう一度バレエをやりたいと稽古場に帰ってきた人にせっかく再開したんだからポアントもリベンジしましょう、と声をかけました。
決して簡単ではないけれど……😣
「ポアントを履く事を考えただけで緊張する」というのが彼女の答えでした。
ポアントがどんなに大変か子供時代に重々経験済みなんですね。きっと。
何年も何十年も?稽古して当たり前にポアントを履いていたとしても、「ポアントを履く事を考えただけで緊張する」という緊張感を忘れてはいけないな、と思いました。

まずは足に合ったポアントと巡り会うことが大切な最初の一歩。
足に合っていないポアントを履いて、痛いのを我慢して稽古をするほどナンセンスなことはない、私はそう思っています。
だからポアント選びは稽古以前に最も大切な事。
まさにシンデレラ靴。ちゃんと合っていないといけないんです。👠✨

2018/01/19

巨大プリン🍮

これは自家製のプリンのもとです。
これを丼になみなみといれると「巨大プリン🍮」ができます。
疲れちゃった時の元気の源。
ビールもいいけど、プリンもね。😋
しかーし、蒸し器で蒸して出来上がるのに、あと1時間以上かかりそう………
ふぅ〜、もう寝ちゃう。。。😴😴😴😴

音楽を聴いちゃうと脳味噌が稼働しすぎて全然寝られないので、最近は落語を聴きながら寝ています。
まだ一度もオチまで聴けた試しがありません。。。
「時そば」はNG。
お腹空いちゃう。

2018/01/18

【速報】1/30(火)はバレトレ❗️

帰りに衣装部さんに用事があってチャコット渋谷店へ。
ベジャールバレエ団のダンサー、アランナ・アーキバルト
ポアントが飾られていたのですが、見てビックリ⁉️
巨大……👣
今日は私にしては電車に乗って🚃ちょっと遠出。
と言っても、大井町線の尾山台。😅
身体のお勉強💪
もと器械体操選手で新体操チームの専属トレーナーをしていた理学療法士さん(バレエレッスンの経験もちょっと有り)に自分の身体を診て頂きました。
初対面の専門家に自分の身体を診てもらった感想を聞くのはとても勉強になります。
バレエをやっている人に典型的な「芯は強くアウターの筋肉はホニャホニャですね」と言われてホッ。
そーじゃないと困るのよ。☺️
だたすべての背骨をバランスよく使えているわけではなくて、柔らかいところと固く動かしづらい箇所の差があるとの指摘………自覚あり。😢
そこが上手く動かせるともっと楽に、自然に動けるだろうな🤔と言われて、そうそう😭と頷いて帰ってきました。



なんと27.5㎝……😳
チャコットのポアントを履いているんですね。
ベジャールバレエ団の女子ダンサーは本当に身体が立派。
哲学と音楽性を秘めたダイナミックな踊る身体、憧れです。
25㎝なんかじゃダメなのね………😢
さて、今日の本題。【速報】です❗️
正月明けでしかも今年は例年以上の大寒波だ何だと寒くて、身体いっこうに緩まずガチガチのまま………😖どーにかしたい……😭
そんな生徒さん達からのリクエストにお応えして、今月最後の火曜日、1/30(火)の目白オープンクラスは19:45からストレッチポールとストレッチバンド(=セラバンド)を使った「たっぷりバレエストレッチ」のクラスを急きょ開講いたします。
自分の緩んだ身体をうふふ(๑・̑◡・̑๑)と感じて終わりになる予定です。
もちろん、体幹トレーニングもやって「芯」も作ります。
ストレッチポールを使ったトレーニングがメインで、ストレッチバンドを使ったトレーニングはバック(=背中)とトゥ(=つま先)くらいと思っておいてください。
※ストレッチバンドの続きは是非、2/12(祝月)の特別クラスにお越し下さい。→詳細はこちら。
春はまだ遠い……ガンバレ、踊る身体💃
寒さと自分に負けちゃいけない❗️
(自分に言っています😅)


27.5㎝の足の持ち主。


【今日バレエ映画】まだやってるかな?

2018/01/17

Turn outと5番とBeer🍺


生徒さん達が持っているDance Alive Ballet のポイントカード。
皆さん思い思いにデコっていてイラストの上手なレッスンメイトに
キュートなバレエリーナを描いてもらう人も。
それが羨ましくてポアントカードなど必要のない私も
描いてもらいました。ありがとうございます。
私から思い浮かぶのはターンアウトと5番とビールだけだったとか…
アハハ、ビール片手に踊る目つきが完全にヤバイ、、、😝
左のバレリーナちゃんはお友達生徒さん姿。

美味しいビールを飲みたければダンスアライブ💃
とか言う生徒さんもいますが、バレエですからね、まずもってターンアウトと5番命✨
お正月を気持ちよく踊ってスタートしたはずが、日々の仕事が始まって…気がつけばまだ身体はドローンと重たい正月モードを引きずったまま…😣
休みの日に自宅に友達を呼んでジャージ姿で朝まで?延々と飲み続けると踊る身体は完璧に?引き上がらなくなってしまいます。
懺悔の意味も込めて日曜日は是非、目白のオープンクラスにお越しください。→詳細はこちら。
レッスンは夕方には終わりますから、それから帰りがけに外飲みで気持ちよく一杯。
それぐらいがちょうど。😋🍺


【今日の晩ご飯】大好きな揚げだし豆腐豆腐に炒り豆腐、
味噌汁にはお揚げの豆腐三昧。
今日はこのくらいで充分。

2018/01/16

早くも衣装……🙄⁉️

〈科学〉電話相談で☎️
胸がドキドキしちゃってる少女の💓悩み相談。
私だったら
「それは科学では解明できない問題だね」って
真実を答えます。
ちょっと前の話になりますが、正月明けのある日、日本🇯🇵のニュースを聴こうとNHKラジオを耳にして私は思わず赤面してしまいました。
冬休み特番の『子ども科学電話相談』でまだまだ舌ったらずな小学1年生の女の子が
「ある男の子を見ていると胸がドキドキしてきちゃって、すごく話しかけたいのに話しかけられなくなってしまう自分は変なビョーキになっちゃったのか?」と質問していて、私は年始早々、鼻血を吹き出しそうになりました。😻
質問に答えていたどこぞのお偉い先生は「それは病気なんかじゃないですよ、心配しないで」ってそれはそれはとても優しく答えていましたが、どう考えてもそれって「恋の病、ビョーキ💓」でしょ。
ハァ〜、女の子って5才を過ぎると恐ろしくも立派な〈オンナ〉なんですね。😆
うちの教室の踊る5才児の目下の悩み?は早くも今年の夏の発表会に関して。
「いしょうがもんだいなのよね〜」🤔👗
えっ、、、衣装よりももっと問題なことがたくさんあるよね、😓
と思ったけれども、今日の所は何も聞こえなかったフリをしてスルーしました。
先生に聞こえるように言う5才児のひとり言、恐るべし。😑



【今日の1曲♪】オトナの生徒さんたちの発表会はどんな感じになるかしらね?とか、あれこれ勝手に妄想しながら、こんな、リアル大人のオンナのワルツを聴きながら帰ってきました。
餓鬼んちょには踊れまい。🤨
※今年の発表会(7/22)の参加エントリーに関するお知らせは来週から配布いたします。☺️

2018/01/15

〈二番煎じポアント〉

捨てられないポアント2足。トウ先がベスト。
潰れた後、釘を抜いて剥がしたシャンクを
再びボンドでガッチリ貼り付けて
ボックスにニスを流し込んでガッチガチに。
そうするといい感じに足に馴染んだ
〈二番煎じのポアント〉になります。
これが結構、足裏に馴染んで気持ちがいいんです。😜
 ここのところ立て続けに3足のポアントが〈ハズレポアント〉でちょっとがっかり…
履けないわけではないけれども、トウ先がすぐにペコペコになってしまったり、形が良くなかったり……
買う時、指先で触ってじっくり眺めて、トウ先をかなりシビアに吟味しているつもりですが、やっぱりキチンと立って試着して買わないとダメですね……😞
自分の足先で感じる〈感じ〉が一番確か。通販でポアントを楽にお安く買おうというのは私の場合、無理です。。。😢
〈ハズレポアント〉を〈二番煎じポアント〉として再生できるといいのですが、トウ先がイマイチだとほぼ再生は無理で、ふぅ……
そんなこんなで私はトウ先がベストだったポアントを捨てられずにいます。😝


【今日の晩ご飯】昨日の予告通り、餃子🥟😋
小笠原の島ラー油でモリモリ食べました。
これで明日も踊るチビ子達を相手にバシッと楽しくバレエを教えられます!
そして夜はお勤め帰りのオトナの皆さん。
今週も頑張ります💪✨


2018/01/14

〈踊る人〉のクラス🎶

小笠原の「薬膳島ラー油」と
島レモン🍋の瓶チューハイを頂きました。
キャベツも買ったことだし、明日は餃子🥟かな🙄
今日から本格的に始まりまりました!
日曜オープンクラス。(詳細はこちら
受講してくださった皆さま、ありがとうございました。
バタバタした勤め帰りじゃないとはいえ、休みの日にわざわざ家から出て稽古場に来るんですからね、さすがに皆さんガッチリ💪お稽古をして帰っていかれました。
やっぱり広い稽古場で稽古するっていいですね。
舞台面が丸々入ってしまう広さ120㎡。
のびのびアダージオ、移動を伴ったアレグロ、そしてビックジャンプし放題。
今日はジャンプとターン2種のマネージにもトライ。
上手いとか下手とか、バレエの稽古年数が何年だとか言うことに関係なく、バレエを踊れるようになりたい!踊りたい!と思うのだったら、果敢に広い稽古場で稽古をするに限ります。
もちろん、基礎も大事。でもそこに踊りのエッセンスが加わってこそのバレエ✨
来週も是非、踊りにいらしゃってください。✨🤗✨

2018/01/13

バレエ女子は巡る

中学受験で稽古場を離れざるを得ない少女がいます。
遂に、うちの教室でもそんなバレエ女子が出ました。
ふぅ〜、淋しいわね。😿
と思っていたら、オトナのクラスに子供の頃に受験でやめてしまったバレエに再挑戦したい!というお嬢さんがやってきて、バレエ女子が私のまわりで巡り巡っています。
少々の中断があっても、過去に挫けてしまった経験があっても踊りたい気持ちをバネに稽古場カンバック大歓迎です。
挫折率が最も高いお稽古事がバレエと言われているそうですが、再開率も結構高いんじゃないかな。🙄


明日(1/14)から【サンデーオープンクラス】がスタートします!
詳細はこちらのホームページをご覧ください。
明日は広いスタジオを思う存分に使って、ターンのマネージに加えて、ビックジャンプのマネージにも挑戦する予定です。😉
寒いこの時期こそ、楽しくレッスンして気持ちよく汗をかいて💦帰っていってください。
もちろん、冷えないように温かくして。🐏🐑🐏🐑


【今日の軟体映像😵】
懲りずにやっています、かなり無茶な10minsゲリラシューティング最新作。📸

2018/01/12

小さな大集団🐣🐥🐣🐥

去年、姉さん&兄さん猫を亡くして
淋しさのあまり一気に体調を崩した熊太郎😿
ウイルス性の風邪もようやく収まり食欲もUP、
ウンチの調子も百点満点に。
イタズラもするよになって〈復活〉の兆し。
ふぅ〜、長い道のりだったな……😔
もうちょっと真面目にやらないとダメでしょ、と思いつつ、いたってシンプルなホームページ以外、大してやっていない自分の教室の宣伝活動。
特に子供のクラスに関してはカルチャースクールに任せっきりで自分ではほぼ何も宣伝していない状態。。。。
マズイでしょ、と思っていたらいつの間にやら教室に溢れんばかりのチビ子達がピョンピョンする状況になって………😵🌀
宣伝うんぬんよりもこの小さな大集団をいかにして発表会でお客様の前に出すか?ということで今は頭がクラクラしています。🌀😵🌀
今年の夏は子供達だけでもかつてない大所帯……🐥🐣🐥🐣🐥🐣🐥🐣
でも、大変有り難いことにうちの教室にはいわゆる〈Monster Parents〉というのは皆無。
その点、私はずいぶんと伸び伸びと子供達にバレエを教えることができていて、もちろん子供達も伸び伸び元気でとても気持ちのいい子ばかり。
しかも旗振り役が私のせいか?超個性派がズラリと揃っていて面白い。😆



ステキなバレエ柄の巾着を頂きました。
実はこれ、古くなったブランド物の
傘の生地のリユース☂️防水バッチリ☔️
お裁縫のプロは生地を大切にするんですね。
大切に使います。ありがとうございます。☺️

そんな彼女達の個性が光るバレエの発表会、さぁ、どーするどーする。🌀🙄🌀
ここはひとりで悶々と悩むのは止めよう!ということで、ネーさまタイプのしっかりちゃんに「せいせいすごくたいへんだから、ここはひとつたのんだよ」と正直に胸の内を話してみたら「うん、いいよ、」と何とも頼もしい返事が返ってきました。
オッシャー、本当に頼んじゃう。
引き続き、踊るチビ子たちと仲良くしなくっちゃ。😁

女子園児ほとんどがバレエをやるという昨今。
バレエを習っているとお受験で有利なんだとか。
で、受験が終わると同時にあっさりとバレエを辞めるんだそうです。
うちの教室には受験に挑み、晴れやかな顔をしてカムバックした生徒がいます。
次回の発表会はそんな彼女に〈小さな大集団〉を引っ張っていってもらおうと思います。

2018/01/11

受験生気分、満喫中。

新年早々、小笠原の断崖の上で
グランジェッテを決める生徒さん。
バックの海もステキだけどシルエットもステキ。
その長い手足、
今年も十二分にバレエで活かしてください!
この1ヶ月でどうしても勉強しないといけない事があって、つかの間、受験生な気分です。
1日20ページのテキストを衰えゆく脳味噌に叩き込んで、専門的過ぎて私にはチンプンカンプン🤪💦な所は知り合いの医療現場のプロフェッショナルの方に〈ド素人でも分かるレベル〉でレクチャーしてもらって………😆💦

ひと言で言うと、バレエ=踊りから派生した社会性を含んだ医学的な勉強、かな?🙄
人はなぜ踊るのか?といった根源的なことから、踊る身体のアナトミー(解剖学)、踊りと社会との関係性etc………
あぁー、扱う範囲が広過ぎてクラクラ〜
ひと言でなんか説明できない。。。
でも、これが結構、面白い。

私の立ち位置はあくまでも「バレエ」。
でもそこから広がる世界は踊りの世界だけに留まらない。
とかあれこれ思う今宵。ふぅ〜、脳味噌のストレッチもしないと疲れちゃう……😑


【今日のダンス映像】今、私が一番観たいロンドンのダンスカンパニー、Company of elders
その名の通り還暦を遥かに超えたお年寄りたちのダンスカンパニー。
ステキです。😌❣️

2018/01/10

新春の懺悔レッスン😆

年末年始、帰郷したり遊びに行ったりの生徒さん達から
美味しい物を頂き幸せな今宵。😋
Dance Alive Balletでは正月気分の締めくくりとして1月の3 日から元気にレッスンをスタートしましたが、年始めのクラスはどのクラスも気分新たに気分良くバーレッスンをスタートしたはずが、センターにいく頃には己のもっさり重たくなってしまった身体にガッカリ……😞
ポアントを履くと更に気持ちも身体もうなだれ、正月に食べ過ぎた事を大反省。
今年こそ毎日やろうと心に誓ったはずの自宅でのストレッチ&筋トレもやっていない………😣
今日もそんな〈懺悔レッスン〉……?




青菜が高くてビックリ😵の今日この頃。
水耕栽培の豆苗の二毛作🌱🌱🌱
生徒さん自身が重々に大反省しうなだれている様子を前に、いやはや私は何と声をかけていいものやら。😅
えーっと、えーっと、今年はあと355日もある!ガンバレ〜🎌
とか言っているうちに今年もあっという間に1年が経つのが現実。
だから、やっぱり、ガンバルしかないのね。💪✨
心入れ替えて、あたしガンバル😭😭😭
という方は是非、今年からスタートした〈サンデーオープンクラス〉にお稽古しにいらしゃってください。詳細はこちら。



【今日のお見本?映像】
こんな感じに華麗に😝搭乗手続きを済ませるのもステキですね。皆さんも是非。✨

2018/01/09

リッチなプチ子たち🤑

海外で売られているまだ二足歩行もままならない
Babyちゃん用のBallet Shoes。
プチだけど全革の本格的な作り。
必要性ゼロだけど可愛すぎて欲しくなる。😻
今年も例年通り正月気分とはほぼ無縁で年が明けましたが、今日から正月明けの子供達のクラスが始まって、いよいよ今年も本格的にスタートしたな、という感じです。
踊るお子様たちはそれはそれは楽しい年末年始過ごしたとあって、皆さんニコニコお元気。🎶🐥🐥🐥🐥🐥🎶
幼稚園児にして1万円からのお年玉をゲットしたリッチな幼児もいてビックリ。✨💴✨
「そんなにお金持ちだったら、自分のバレエシューズは今度からお年玉のお金で買ったらどうかしら?」そう言う私に深く頷く母親たち。
でも、リッチな子供達からは完全に無視されました。😑
その昔、私がお正月に手にしたお年玉は自分の稽古代に消えました………
そんな私の状況を察して昭和の50年代に1万円のお年玉をくれる気前のいい会社の社長さんがいました。今でも感謝しています。😌


【今日のタップ映像】スターウォーズ🎶👍

2018/01/08

お顔は礼儀😊

今日はいきなり舞台の話。
踊る踊りが何であれ、たとえ姫さまの踊りじゃなくても、人前で踊る以上、「お顔」も踊りの一部として練習して、「見せる」ことが礼儀。
今日はそんな事を思いながら、色々な人が踊る舞台を観ていました。
無表情で踊る踊りでも顔を何もしないんじゃなくて「無表情」を作ることは必要で。
ターンアウトだのつま先だの、あれこれ大変な事があっても、「顔」もやるのが礼儀。
決して容易いことではないけれども、足を高く上げたり、クルクル回って見せる事よりもずっと大切なこと。
「お顔」も踊っている人の踊りはやっぱりステキ。
観てくれる人への礼儀を忘れないようにしなくっちゃ。

子供の頃に海外から来ていた先生にたとえ稽古でも「笑顔が礼儀」と教わった事があります。
真面目で真剣で必死😵でも「お顔」は礼儀。
どんな時も忘れちゃいけない。😸


【今日のダンス映像】
まだ先の話ですが、お茶やお花はできなくても、
還暦になるまでタップのひとつも出来るようになるのが私の秘かな目標です。😜


2018/01/07

ガッカリ😞を糧に!

英国王室に天然小麦色の肌の女性が嫁ぐ時代、
バレエの世界でも褐色の肌のダンサーが白鳥を踊っても
不思議ではない時代に。
肌の色に合わせたこんなポアントがあってもトーゼンの時代到来。
(これはゲイナーミンデンのポアント。まだ非売品かな?)
 今日は年始の特別レッスンの締め、「バレエ基礎&ポアント事始め」を行いました。
気持ちも新たにポアントを携え受講してくださった皆さん、ありがとうございました。☺️
日頃、バレエに忠実にきっちりとお稽古をしている皆さんだけあって、正月明けのもっさり感もなくシャキーン✨と気持ちもカラダも引き上がっていていい感じ。😃
と思って始まったのですが、ポアントを履くとそうはいかず……



今日は義妹とご飯を食べよう!ということで
当初は蕎麦屋にしようかと思っていたのですが、
「肉、肉、肉が食べた〜い!」という事で
ガッチリ食べました。😋
この肉、明日は私の筋肉。💪
気分を一新しただけでは上手くいかない事がいっぱい……😥
バーを離れてセンターになる頃には迷子になった仔犬ような顔に………
久し振りのポアントならなおさら………😭
頑張って鍛えてきたはずの足裏だの体幹だのといった筋肉が足元がポアントになった途端にアワワワ………😵
ふぅ〜、今日は気分も新たにやって来たはずが肩を落として帰っていった方も少なくないはず。
でも、今日のガッカリを無駄にしてほしくないな、と思います。





【今日の夜おやつ】
神楽坂「梅花亭」の〈飛躍うさぎ最中〉
年始に縁起がいい!
ここの餡は本当に美味しい。😻
今年もぴょんぴょんして飛躍に努めます。🐇💨

今日のところはガッカリしても、明日は1ミリでもいいから前に進もうと今の自分にできることをやらないと。
プロが履いているのと同じポアントを履いているんですからね、簡単なわけがないッ!
とか、こんな事を言ったらポアント、やめたくなっちゃうかも知れませんが、それでもガンバル!私は踊りたい!という人のための靴が〈ポアント〉です。
私はそう思って、いつもポアントを履いています。
だから皆さんにも頑張って欲しい、です。
今年も。🤗


2018/01/06

久し振りの筋肉痛⁉️🤪

今日は久し振りにコンテンポラリークラスを受けました。
バレエがベースのコンテのようで、センターワークにはジャズの昔ながら?のパドブレ&ターンの練習があって、私は毎度の事ながらジャズのパラレル4th positionのプレパレーションからパラレルパッセ(=インパッセ)で回る見慣れぬ自分の姿が小っ恥ずかしくて………
足元ヨロヨロ、顔はヘラヘラ🤪
へなちょこな自分を笑わずにはいられなくて、いつも笑いを堪えるのに苦労します。🤣
ふぅ〜、久し振りに筋肉痛の予感。
よくストレッチして寝なくっちゃ。

さて、明日(1/7)はサンデー特別クラス「バレエ基礎&ポアント事始め」を行います。
目白の稽古場で17:00〜。寒さに負けず今年もガンバル❗️という方、お待ちしております。
詳しくはこちらをご覧ください。


【今日の音楽♪】子持ちの母が働くのは決して楽ではないニッポン。
でも、海の向こうでは一緒にコンサートをしていたヴァイオリニストのベビーちゃんをオペラ歌手が抱っこしたまま美声を披露。
楽屋でネンネしてたのが起きちゃったのね。キュート🎶👶

2018/01/05

【日曜クラスstart ♪】

鼻水と下痢が治りきらず
今日も病院へ行った熊太郎。😿
女医さんから14歳半ば過ぎの
おじーちゃん猫には見えない、と言われて
上機嫌で?帰ってきました。





今日は今週からスタートする
日曜オープンクラス】のお知らせです。😸

明後日、1/7(日)は17:00〜「バレエ基礎&ポアント事始め」。これ以後も毎週日曜日に目白稽古場でサンデーオープンクラスを開講いたします。🎶
7日(日)は、そろそろお正月気分とサヨナラ〜。
今年も新たな気持ちでバレエの基礎スキルに磨きをかけよう!ポアントレッスンでこの1年を踊り切る(=生き抜く?)身体の引き上げを再確認しよう!という方にオススメのクラス。
久し振りのポアント……という方も是非、“復帰”しにいらっしゃってください。
(※バレエシューズでの受講も可能です。)
7日以降の各日曜日のレッスン開始時間、料金等の詳細はこちらのホームページ〈サンデークラスstart ♪〉の欄をご覧ください。
1月中はレッスンの開始時間がまちまちですのでご注意ください。2月からは14:00〜となります。
平日のお勤め帰りとは違うのんびりじっくりのサンデーオープンクラス、皆さまのお越しをお待ちしております。☺️


今日は私にしては珍しくほぼ一日中、家にいました。
年末にちっともできなかった片付けを少々。
勉強も少々。どっちも〈少々〉では困るのですが…😩
熊太郎の眠たい顔を見ると
私も眠くなってしまう……
今宵もストレッチしてお休みなさい。😴