腹の底から温かく🔥

オーロラ姫は100年寝込んだ後、
起きたかと思ったらいきなり華麗に踊って
結婚しちゃいます💒👰
が、凡人の場合は寝込んだ後は確実に筋肉が落ちています…😿

今日は子供クラスのアシスタント先生が熱発でお休み。🤒
一方、インフルにやられてバッタバタと倒れていた子供たちはぼちぼち復活してきて、いつも通りわんさか、賑やか。🐥🐥🐥🎶😅
今日は先生ひとりで大変よぉ〜っ
😱って、子供たちに聞こえるように独り言を言ってみたら……
「ほんとうだ、先生、タイヘン、でも先生だからガンバッて！」
ってバッサリとひと言。
子供の言うことは正しいです。😑
言われた通りに今日も踊るチビ子たちに負けないテンション上げ上げ⤴️🔥⤴️で教えました。

生徒さんのレッスンフィーが入っていた封筒に一句。
アハ、ありのままに雪だるま⛄️………

夜は目白の稽古場で寒さに縮こまった踊る身体を鍛え直す月末のバレエトレーニングクラス。
一瞬、雪も散らつく❄️寒さの中、お勤め帰りに来てくださった皆さんお疲れ様でした。
風邪やインフルで病み上がり…という方もいましたが、こんな時はヘロヘロの身体に鞭打っていつもの稽古をするよりも、じっくりとストレッチをしてまずは全身の血流を良好に。
そしてじんわり筋トレをして踊る身体に新しいエネルギーをチャージするのがベスト。
今週は東京にまた雪❄️が降るとの予報。
そんな時こそ腹に力を🔥🔥🔥🔥🍙💪