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| 今日も風通しのいい場所でポアント干し。 隣に下がっているのは カーテンならぬ私の真っ黒な衣装です。 10数年ぶりに着ましたが、 妙にしっくり。😅 |
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| 生徒さんたちが踊る、舞台のフォーメーションを 考えるための秘密グッズが 百均で買ったホワイトボードとマグネット。 私が舞台の踊りを考える上で欠かせない 机上の〈妄想ボート〉です。 |
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| 今日は昼の仕事帰りに 真鯛と目が合って購入。👀 外食産業が停滞しているせいか格安で 私は嬉しいです。 |
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| 一度家に戻ってから 今度は自分の稽古へ。 【今日の晩ご飯】 帰って食べたのは 鯛のマリネ＆トマト（紫蘇も） トマトも🍅ダブついているのか安いッ❗️ 自家製トマトソースを作って 備蓄しておきたいのですが 今日はその暇なし…😢 ドライトマトも作りたいけど 湿気でカビちゃうかな❓ |
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| 私がイメージを伝えるといくつものイラスト案を 送ってきてくれます。 これはその下絵の一部。あとはまだ内緒🤫 |
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| どんな感じの色にするかも、 バレエ雑誌の写真を参考にしながら打ち合わせ。 私が好き勝手に妄想したイメージを ステキなイラストにしてくれるその才能に感服。 妄想は得意でもちっとも絵が描けない私にとって サラサラっと絵が描ける才能は永遠の憧れです。 😻 |
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| 【今日の晩ご飯】 この蒸し暑さに負けてはなるまいッ！ ということで食べます。 とり五目ご飯、小松菜の味噌汁、 納豆＆キムチ、サラダ🥗 |
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| 今日は皆既月食でスーパームーン🌕 と聞いてミケと一緒に 空を見上げて見ましたが、 あれ…曇ってきた、😿 |
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| 【今日の晩ご飯】ご飯に味噌汁、サラダ、 そしてミケも大喜びの鰹のたたき。🐟 今週もクネクネ海の中のワカメダンス❓ のようなコンテンポラリーの稽古に 汗（＝冷や汗😅）して帰ってきました。 身体の流れは分かっても まだそれをスピーディーにできずに……😖 まわりの身体の利くダンサーたちに ご迷惑をかけないで動くのに精一杯、、、 前途多難、闘うばかりで余裕なし。😭 |
【今日の1曲♪】最近、聴いているのがアメリカで初めて交響曲を作曲したというアフリカ系アメリカ人の女性作曲家、Florence Priceの曲。今はピアノ曲を片っ端から聴いています。👂🎶
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| 【今日の晩ご飯】 大量のパスタに卵焼き、 サラダとチキン入り野菜スープ。 いよいよ暑くなってきましたからね、 ガッチリ食べていないと やっていられませんッ😣 ましてや手加減知らない 踊る園児が、挨拶がてら トリャーと 飛びかかってくるし…🐒🎶 |
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| 寝る前のストレッチを始めると 自分も、とばかりに マットの上にやってきて 寝る前の毛繕いを始めるミケ。 だいぶ私の生活とリンクするように なってきました。😸 |
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| 蒸し暑さと闘いながらの ポアントの稽古にグッタリ… 街角の紫陽花を愛でながら ヨレヨレっと帰ってきました。🚲 |
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| 買い物に行ったスーパーで手にしたのが アイス、アイス、大特価中のアイス〜🍨 最近は身体に加えて 軟弱な脳味噌もフル稼働のせいか、 甘い物が欲しくなります。 早くこの蒸し暑さに慣れなくっちゃ。 去年やったマスクの夏。😷💦 今年も乗り越えられるはず。 |
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| ミケ婆ニャンはアイスも大好き。 人の手も食う勢いでガブっとやってきます。 アイスで胃袋をクールダウンした後は ストレッチして今日使った身体から乳酸を流して なかなか火照りが抜けない足裏には冷えピタを貼って お休みなさい。😴💤 |
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| 発表会で踊る踊り、まだまだ できない事がある…… でも、出来ることにはさらに磨きをかける！ |
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| 限られた時間と闘う怒濤の稽古とリハーサル。 今日も無事に終えてホッ…😌 生徒さんたちとサヨナラした後、今日も帰り道の途中のあるスーパーへ。 |
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| ついさっきまで超集中で向き合っていたバレエからポーンと離れて、 買い物中は、大相撲夏場所の千秋楽の実況を聴いていました。👂 優勝したのはテルテルこと照ノ富士。膝の怪我を押しての今場所の頂点。 優勝インタビューで「来場所はいよいよ横綱を目指しての場所になりますね」 と言われると、 「一番、一番、精一杯やって横綱になれればそれでいいし、なれなくてもそれでいい」 と答えていました。 踊りも一番一番を大切に。そこに命を懸けていれば結果は自ずと出る。 やり切った末での結果であれば、それで良し。👍 来週もどすこいッ💪 本番に向けた佳境を存分にエンジョイしようと思います。😸 |
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| 今日は遂に買ってしまいました、 前から欲しいと思っていた ファーミネーター。 |
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| 長年の野良猫暮らしにケリをつけて うちに隠居して丸１年。 18歳を過ぎた婆猫なのに不調知らず。 病院とも無縁のお財布に優しい猫です。 なので約6,000円の正規ファーミネーターを 大奮発。無駄毛、一掃✨ ツルツル婆ニャンになりました😽 |
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| 【今日の晩ご飯】ボルシチにチキングラタン、 豆腐ステーキと豆のサラダ。 ストレッチと筋トレ後に小腹が減ってしまった場合は ヨーグルトとフルーツを食べます。🥝😋🍓 |
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| アンダーコートがスッキリ取れて、気分もスッキリ。 今宵もご機嫌に爆睡です。💤 |
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| 【今日の昼オヤツ😋】 誰もが生命の危機にさらされつつ 日常生活を送る毎日。 健康が第一、体にいい物を 食べるに越したことありません。 が、年に数回、食べたくなります、 カップヌードル。🍜 |
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| 私が何か食べていると 私もとばかりにいそいそと キッチンにやって来るミケ。 食いしん坊が長生きの 秘訣でしょうか❓ |
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| ご本人から頂いた貴重な初版本。 家宝です。 |
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| 【今日の晩ご飯】 肉塊（ビーフ🐮）にデーツ、 野菜色々。 今宵はボルシチです。 |
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| サワークリームの代わりに 水切りしたヨーグルト。美味いッ😋 |
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| ハチ食品は日本で初めてカレー粉を作った会社とのこと。 SB食品じゃなかったんですね。 |
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| いよいよ蒸し暑さと闘いながら 稽古をする季節に突入。 今年もマスク😷💦の夏です。 |
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| 【今日の晩ご飯】 バスマティライス＆チリコンカン。 サラダもたくさん食べて、ワインも少々。😋 一気にやって来た蒸し暑さにグッタリと 負けている暇はないので 今宵もモリモリ食べました。 今日は新しいポアントで稽古したせいか、 足指が火照ったままで足裏もパンパン…😝 動いた身体から熱を取り除くひと手間が 必要な季節になってきました。 温暖化とコロナのダブルパンチと闘う 2度目の夏…皆さんも生き延びてください。💪 |
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| 稽古場の自転車置き場に黒猫が🐈⬛ お喋りのひとつもしたかったのに あぁ、行っちゃった… |
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| 帰りの道中にも お初にお目にかかるお友達がいました。👀 |
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| 【今日の晩ご飯】豚肉入り玄米ご飯、 青菜と油揚げの味噌汁、キムチ、 鳥の唐揚げとサラダ🥗 今宵は高校球児並みに食べました。😋 |
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| 生まれて初めての シュークリームに大興奮の ミケ婆ニャン。 |
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| 猫はカスタードクリームが好きですね。 |
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| 【今日の朝ご飯】 チキン＆豆サラダのマフィンサンドと コーンスープ。 もう少し食べたいのですが、 稽古前はこの程度で我慢…😣 |
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| （昨日の話の続き） 私にとって猫も生活する上での 必需品というか欠かせないお友達です。 |
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| 最近、キッチンの隅の ゴミ箱の上に乗って 自分のご飯が出てくるのを 待つようになったミケ。 |
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| キッチン脇の椅子やゴミ箱の上は 代々、我が家の猫がご飯待ちをしていた場所。 今は亡き女帝「花子」もここがお気に入りの場所でした。 |
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| 中国が買ってくれなくなった 台湾パイナップル🍍🇹🇼 買ってみました。 噂の通り芯まで食べられて美味 |
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| 切り取ったヘタを リンゴに被せてみたら パインアップルに。🍎🍍😁 |
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| 農家直送の葉付き人参。 気分はすっかりピーターラビット🥕🐇 |
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| 今宵は人参ソテーをサラダに。 葉はスープに入れました。 国立の博物館や美術館がやるのやらないのと 都ともめたようですが、 酒が生活必需品の人もいれば 文化芸術が毎日の生活に欠かせない人もいます。 私はその両方が欠かせない人間です。🎶😅🍺 |
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| １日遅れですが、 我が家で隠居暮らしをしている ミケ婆ニャンに〈母の日〉の カーネーションをあげました。😽 |
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| 今では御年18才過ぎとは思えない 毛並みの良さ、そしてふっくらした ナイスボディーですが、 かつては野良猫として何十匹？もの 仔猫を産んできたであろう 筋金入りの都会を生き抜いてきた母猫です。 |
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| 毎晩の私のストレッチと筋トレに付き合ってくれますが…… しばらくするとゴロン横になって寝てしまいます。😅 |
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| そんなミケの 現役母猫時代の貴重な写真がコレ。 2006年、今から15年前の姿。 とても緊張した面持ちで 痩せています。 この頃は全然、人に慣れていないので 顔つきが全くちがいます。 |
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| 隣のマンションの非常階段の下で 子育てをするベテラン母猫でしたが 自然界は厳しく毎度、 すべての仔猫が 元気に育つとは限りませんでした。 何匹かは保護して猫好きのお宅の 家族にしてもらったりしましたが。 そんな命がけの時代を長く過ごした末の 隠居生活。 我が家に入ってから ちょうど一年が経ちました。 寝て、食べて、ちょっと歩いて、 今は私の机の上から かつて暮らした近所を眺める毎日。 「ミケ」と呼ぶと近くに来たり、 ご飯の催促で鳴いてみたり、 だいぶ家猫らしくなりました。😸 |
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| コロナに翻弄され続けるこの1年で 私の教室で踊るバレエ女子たちは いつもとは違う環境でも いつも通りに頑張れる天晴れな女子に 成長しました。💪✨ |
緊急事態宣言が延長されましたが、一部緩和される部分もあるということで…はてさてどーなることやら❓🙄 と案じていたら、来週から目黒での昼間のお稽古は再開できることになりました。が、夜のクラスは引き続きできなくて………😭
目白での稽古は引き続き、予定通りです。（各曜日のお稽古に関しての詳細はホームページをご覧ください）
一体、どーなるんだ、、、と思いつつ、目の前の明日の用意を抜かりなく。そして新しいポアント作りも。🩰✨
今日はポアントのトウ先のかがり方の映像を作ってみました。（約16分）良かったら参考にしてください。😊
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| 予約開始がスタートしたと同時に まごまごしたらいけないと思って 前の晩にネットでの予約方法を予習。 予習しておいて良かったです。。。😅 |
