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| 【今日の晩ご飯🍚】今夜はエビフライ🍤✨ 無性にエビフライが食べたくなって、エビを買って、殻抜いて、ワタ取って、揚げました。 エビが丸まっちゃったので及第点。。。 早くも夏日の到来の今日この頃、食べて備える。鍛えて備える。あとは気力。💪💦 |
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| スーパーで誰にも買われず半額ほどになっているタケノコを眺めては 買おうかどうしようかと迷っていた今日この頃。 タケノコを頂きました❣️😻しかも有難い事に茹で済み。✨ あれにもこれにもしたいと悩みましたが、立派なタケノコだったので 思い切ってすべてをドドーンとタケノコご飯にしました‼️🍚🍚🍚✨ |
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| 今宵は無限におかわりができるタケノコご飯を頂き大満足。😋 季節に物を食べてエネルギーチャージ。贅沢〜。 ご馳走様でした。🍚😸🍚 |
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| 一度は住んでみたい思っている 大久保通りに立つ〈軍艦マンション〉 いよいよ解体の話が出ていていて…😢 稽古の帰りに眺めては その軍艦シルエットにゾクゾクしています。 残して欲しーーーー😭 |
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| すっかり毎日曜日に通うようになった 目白のイタリアン・ジェラート屋さん。 今日は〈いちごミルク🍓🥛〉と 〈キウイ🥝〉の組み合わせ。 サイコー‼️😋 |
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| 私が暮らす新宿区はコロナが落ち着き 再び外国人居住者が増えてきました。 今日はアジアや中東の人たちが よく利用しているスーパーで リトアニア🇱🇹製の 〈そばの実フレーク〉を購入。 |
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| 昔、ロシアの若きバレリーナが 太らないようにそばの実のお粥を食べている ドキュメンタリーを見たことがあります。 私はダイエットのためではなく、 日頃食べているオートミールから 目先を変えるために買いました。 痩せ過ぎても太り過ぎてもいけないバレエ。 何をどう食べるか、そこがなかなか難しい……… 食べないことで痩せるのではなく、 食べているものを上手にチョイスすることが 動きやすい身体への第一歩でしょうか。 |
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| ブカブカのシューズを履いて 途端にやる気マックス。✨🐣✨ |
この4月、子供たちにバレエを教えている目黒のクラスに新しいお嬢さんがやって来ました。
4才になったばかり、身長はまだ90センチで足のサイズは15センチほど。恐らく、年齢も体のサイズもDance Alive Ballet ジュニアクラス史上、もっともプチなお嬢さん。この足の小ささだとまだシューズがないかも、、、😂ひとまずタイツ足のままお稽古をすることにしました。
が、「クツがないとばれえしなーーーい‼️」と絶叫。仕方なく、教室でストックしているUsedのシューズのなかから一番小さな18センチのシューズ引っ張り出してきたら、そのシューズを私の手から奪って、自分でグイグイと履き始めました。
もちろんだぼだぼ、カパカパでオムツを履いた足に、、、しかし、カワイイ。小さくてカワイイのは無敵です。😍
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| ちなみにこのピンクタイツとレオタードも お母さんがネットで見つけた 世界最少レベルの品。 |
この少女はその後、お母さんと一緒にチャコットの代官山本店に行って、育つことを見越してチャコット製で最少の16センチのバレエシューズを購入しました。
ステキなレオタードが並ぶお店できっと目移りしちゃうだろうな、と予想していましたが、実際はその予想を遥かに超える事態に。。。😳
本番用のお衣装を見て「これがほしいー‼️」と号泣😭。お母さんはそんな我が子を抱えて店を後にしたそうです。
その強い気持ちでバレエをじゃんじゃん踊って、ガンガン上手になって欲しいです。
この史上最少で最強のお嬢さん、発表会のフィナーレ最後のレベランスに参加してもらおうと思っています。その可愛さゆえ、それまで頑張って踊った生徒さんたちが一瞬にして〈前座〉になってしまう恐れも……😱
我ら、頑張らなくっちゃ。💦
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| 生きていく限り老いていく我が身……… でもこれって年齢に関係なく皆共通。 それを〈成長〉と言うか〈老化〉と捉えるかの違い。 【今日もモリモリ晩ご飯】 ブラウンライスこと玄米とキンピラ、野菜スープに自家製温泉卵、 豆とブロッコリーサラダ🥦 |
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| 〆にシフォンケーキとタルトを食べて大満足。😋 幼少からバレエやっていた関係上、 子供時代に年中、太っちゃダメ‼️と言われていた（親からではなく先生から）ので その分、太れるほどもう若くはない初老の今、食べたい物を食べられて幸せ。😭 こんなに食べていたら太ってもおかしくないのに 太れないのは職業柄か、それとも老化か…… そんなことも、もはやどーでも良くなってきました。 明日もファイト〜💪🔥🎶 |
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| 酸化した油の匂いが嫌いで 私は売っている揚げ物をめったに買いません。 今日はメークインを使って自家製フライドポテト。 |
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| 皮剥いてレンチン♪して切って油の中に ドボンするだけ。 あまりの美味しさに自画自賛しながら ジャガイモ4つ分をぺろりと 平らげてしまいました。🥔🥔😋🥔🥔🍺 |
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もちろんトリの唐揚げも自家製。 最近、サラダは必ず固豆腐と豆を加えたパワー系サラダに。今日も夜の10時まで生徒さんたちのリハで汗かきました。💦 ゴールデンウィークを前に各生徒さんたちの踊りの振り入れが終わる予定。✌️ 今日は早くも夏を予感させる暑さに。。。 食べて動いて夏への準備、怠りなく。💪😎✨ |
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| どんな忙しくてもちゃんと食べようと 備蓄を怠らない自家製ミートソース🍝 最近、イタリアからのトマト缶の値段が 上がりました。 |
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| イスラエル🇮🇱とイラン🇮🇷の関係が さらに悪化すると燃料費が上がり、 運河での輸送にも影響が及んで トマト缶のみならず 私が日頃食べている様々な物が さらに値上がりすることになるでしょう。😞 今日のサラダはグリーンリーフに 水気を絞った固豆腐、 そしてキヌアやレンズ豆。 戦火の連鎖を止める人間の知恵は何処…… |
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| 我が家に隠居して1年半が過ぎた もとボス猫の「俺太郎」。 |
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| 一緒に暮らしてみたら 実は大食漢なだけじゃなくて 結構な寂しがり屋で 構ってもらえないとすねてしまう ワガママ爺猫でした。 今では添い寝してくれるようになって 夜中にトイレや水を飲みに行く時に 寝ている私を平気で踏んづけていくのが 嬉しい。😽💕 |
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| 今週も稽古と発表会のリハーサルを終えて、 ジェラート屋さん寄り道。 今日は店内で焙煎したピスタチオで作った ジェラートとチョコジェラート。 大満足。😋 |
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| 店頭には出ないテイクアウト商品の中には こんな酒粕ジェラートもあるそうで 興味津々。🤨 テンションMAXの心身を 美味しいジェラートでクールダウンして 帰るのがルーティンになりそうな予感。☺️ |
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| この雑誌、目次を立ち読みしただけで 買いませんでした。 薄っぺらな雑誌なのに840円（高ッ😵） |
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| 友達が愛用している魚の目の治療薬。 〈強力イボチョン❣️〉という商品名が キュート過ぎて思わず写真を撮りました。 |
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| 使っている友達曰く、 他の魚の目治療薬とは違って イボチョンには〈乳酸〉が入っているので 痛みの元凶である魚の目を 優しく（柔らかく？）溶かして ポロリと取れるようにするんだとか。 （写真がちょっとボケけていてごめんなさい） |
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| 私には経験がありませんが、ポアントを履いていて 足指の間（多くは薬指）に魚の目ができてお困りの方が時々いらっしゃいますが、 そんな時は〈強力イボチョン❣️〉を使ってみてはいかかでしょうか。 放送禁止用語を含んだキワどいネーミングではありますが、 踊る皆さんの助けになるお薬かも知れません。😁 |
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| 映画の中のトイレ清掃員〈北村〉ではありません。 これはリアルな渋谷区のトイレ清掃員の方。 ご苦労様です。☺️ このトイレ〈Three Mushroom〉という 名前だそうです。 シンガポールの男の子たちが 教えてくれました。 |
私が週に1、2回は通る山手通り沿いにあって、映画の中では役所さん演じるトイレの清掃員がトイレを利用している見知らぬ誰かと一枚のメモを通じて心を通わせる、映画の中で重要なトイレのひとつとして描かれています。
この公衆トイレの裏手には、これも映画の中に登場する代々木八幡宮があって、映画が公開されて以降は『PERFECT DAYS』の聖地巡礼をしている人の姿を見んかけることがしばしば。
夜の10時を過ぎた頃に信号待ちをした時にシンガポールから日本遊びに来ている男の子2人に声をかけられて、このトイレの前で記念写真を撮ってあげたこともあります。
もちろん彼らも映画を見ていて、映画の中に出てくるすべての渋谷区のデザイン公衆トイレを〈巡礼〉するんだと言っていて、いいね、いいね👍そんな東京観光ありだね❗️とつかの間話が盛り上がって楽しかったです。
昔からヴィム・ヴェンダース作品は大好き。『PERFECT DAYS』ももちろん。もう一回、映画館で見ようかな。映画で描かれている世界観が自分の日常に似ている。
日々のルーティン中の小さな変化、発見、出会いがきっと宝物。✨
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| 春の行楽とはまったく無縁の毎日を過ごしていますが、 ここ最近は自転車で移動する道中のお花見が楽しみです。 今日も山手通り沿い、信号待ちの間に満喫。 この桜はなーんと珍しい緑の花が……‼️👀✨ |
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| ピンク系の花が主流の桜ですが。あるんですね、薄緑の花を咲かせる種類が。 この桜、〈御衣黄＝ギョイコウ〉というなんとも高貴な名前の桜で 江戸時代に京都から人の手によって運ばれてきた桜だそうです。 山手通りと大久保通り交差点で 歴史の流れを感じる爽やかな桜の花を愛で、 今日も稽古場へと走りました。🎶🚲💨 |
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| 今日の買い物。⤴️ |
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| 立派に育った菜の花、もう咲いている。💦 |
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| 勢いで買ったビーツを使って生まれて初めてボルシチを作りました。🫕 サワークリームを添えて美味しく晩ご飯。😋 パンと食べるか、ご飯と食べるか迷った末に両方で食べることにしました。🥖🍚✨ 今日も自分の稽古、頑張りました。💦 いまだ出来ないこと、出来なくなってきたことをリアルに痛感。😿 ここから逃げたらきっと死ぬ時後悔する、と思って 落ち込みつつも明日のためにガッチリ食べました。 生きるとは新たなことに挑むこと。 今日のところ初めてボルシチで大満足。😸 |
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| 花見客で混雑する有名な桜スポットに行かずとも 都内をちょっと移動するだけであちらにも、こちらにも満開の桜が。👀✨ 幹線道路の中央分離帯にも桜。 今日は稽古場の行き帰り、お花見サイクリングを満喫。🌸🚲🎶 |
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| 今日も暑かったので稽古の後はジェラート。 今週は〈抹茶〉と〈ミルク〉。 生徒さんたちと堪能。😋 |
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| 稽古とリハで計３時間、楽勝。✌️ 一番頑張ったのはもちろん生徒さんたち。 リハーサルを開始してまだ１ヶ月弱ですが スタートダッシュ順調。 今は振りに翻弄されていて当然の時期。 心配無用。落ち着いて練習あるのみ。👍 |
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| キャー😻ケーキがいっぱい❣️ 今日は所用を済ませた帰り道、 笹塚の10号通り商店街のケーキ屋さん〈Sweets House〉に寄り道。 決して派手ではないけれども間口1間ほどの店先に 美味しそうなケーキが並んでいる前から気になっていたお店。 |
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| 店先に立つ店員さんは一生懸命に日本語を話す ウクライナ🇺🇦の方。 そのせいもあってかいつも行列が。 |
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| どれもこれも 余計なものが一切入っていない ケーキやクッキー。 |
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| 自転車なので崩れてしまいそうなケーキは諦め、 シフォンケーキとレーズンサンドを購入。 真面目に丁寧に作った味にほっこり。😋 全ケーキ、制覇したいです。 |
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| 朝からチャーハン😋 |
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| 今日はあいにくの曇り空でしたが、 コンテの稽古の帰り道、お花見。👀 ようやく満開に。🌸 |
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| この桜、駐車場から歩道に枝を伸ばしているなかなか立派な桜の樹。 近々、この駐車場でビルの建設が始まることになっています。 切らないで欲しいな、この桜。 |
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| 今日はひたすら雑事に専念。 移動中に花見🌸👀 |
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| 今日はエープリールフール。気の利いた嘘のひとつもつきたいところですが、 そんな余裕も暇もないいつもの月曜日。 〈現状維持は老化だ❗️〉という言葉を心に刻んで日々頑張っていますが、 やっぱり踊る身体、嘘はつけません。やり切れていないことがまだまだあって、 今の身体が嘘偽りのない現状、現実。 現状を超えずして先はなし。😮💨 |
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| きゃーーー😻今日のジェラートはこちら⤴️ 目白の稽古場での稽古＆リハの後に 近くのイタリアンテン・ジェラート屋さんに寄り道。😁 |
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| 悩みに悩んで選んだのが 爽やかクリームのベネチアーノと バナナ。 素材の味がそのままジェラートになっていて 美味しーーー😭 全フレーバーを制覇したい❣️ |
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| お店の看板がこちら⤴️ 今日はいきなりの夏日で暑かったせいか ひっきりなしにお客さんが。 店内にも数席座って食べられる椅子がありますが 私は目白通り沿いに自転車を置いて 店先のベンチでホッとひと息、堪能しました。 |
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| お店の名前はジェラート・ミンナ。 エーグル・ドゥースを通り越したもう少し先にあります。 お稽古やリハで存分に頑張った皆さんは 是非自分にご褒美を。🍨 |
