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| 【今日の晩ご飯】今年の年越し蕎麦は 無骨で味わい深い十割蕎麦。 海老天、かき揚げ、温玉にほうれん草、 少々欲張っての具沢山。😋 |
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| ミー婆さんはいつも通りの晩ご飯を食べて早々に寝てしまいました。💤 私もいつも通りに今日の疲れを取るストレッチと少々の筋トレをして 2022に備えます。 |
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| 正月の到来を待たずして鯛です。 一般的には鯛の刺身がご馳走ですが 私は鯛のアラを購入。 |
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| まずは焼きます。 |
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| アラではありますが 驚くほど身があります。 しかも一番美味しい頬肉。 これはミケ婆猫の ご馳走になります。 |
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| 残った骨もまだまだ捨てません。 鯛だしのスープを取ります。 このスープは冷凍ストックして 日々の料理に使います。 あれこれ美味しく頂ける鯛のアラ、 実は300円というお安さ。 鯛の刺身がご馳走として売られる年の瀬、 鯛のアラがお買い時です。😸 |
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| 今日はこの鯛出汁を使って 玄米を炊きました。 ともすれば捨てられてしまう 鯛のアラでご馳走三昧。 |
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| 今日は自分の稽古をして 鯛と格闘しているうちに 終わりました。😅 |
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| 今日は目白のお稽古場で オトナの生徒さんたちの今年最後の〈踊り納め稽古〉をしました。 年の瀬に駆け付けてくださった皆様、ありがとうございました。😊 稽古の後は予告通り〈DAB歳末くじ引き🎊〉 特賞は、来年にも移転でなくなってしまう チャコット渋谷店が描かれたメモリアルトートバッグに、 遠くRoyal Opera Houseから取り寄せた金と銀のポアントオーナメント、 そしてチュチュを着た子供ペンギンでした。🎁 |
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| Dance Alive Balletは、 今年も相変わらずの無謀なやる気のみで突き進んで参りましたが、 これまでも、そして稽古納めの今日も、私は元気な皆さんの姿を見て幸せです。😌 この一年、私のクラスに足を運んでくださった皆様、 本当にありがとうございました。😽 こんな時代に必死になって夢中になることがあるのはとても幸せなことです。 まだまだ不自由な生活が続いておりますが、これからも腐らずにコツコツと。 残すところあと２日。💪✨ |
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| 明日は目白でのお稽古ラスト日。 今年を締めくくる〈歳末くじ引き🎊〉の 景品の準備万端。続きはお稽古場で❗️ （踊り納め稽古の詳細はこちらの ホームページをご覧ください） |
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| 稽古場の帰り道、山手通りから見上げた空。👀 行きはお日様に当たりながらで快適でしたが、帰りは風が冷たかった…😵 遠くで大雪となっている寒さが東京にも吹いてきています。 今宵も着膨れてストレッチと筋トレ。 今年ももう残りあとわずか、抜かりなく。 |
今日は目白のお稽古場で「ポアント集中レッスン」。年越しに向けてのお買い物、そして大掃除に忙しい中、受講してくださった皆さま、お疲れ様でした。
終業式が済んでの冬休み。クリスマスプレゼントにSwitchをもらった小学生もオトナの生徒さんに混ざってガッチリとオンポアント。
まだまだ線の細いその体で黙々と頑張る姿はオトナの生徒さんたちの励みにもなっています。年齢やレベルをとわず、誰もが〈踊る自分〉を磨く時間。この凛とした空間と時間が何よりもの贅沢。つくづくそう思います。😌
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| Xmas時期にしか着られない サンタ🎅のTシャツ。 洗濯をして、しまいました。 また来年、着ます。 |
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| 今日は仕事の合間に東京芸術劇場までNoism の公演を観に行きました。 池袋はXmasの買い物客で混んでた……😵 忍者のように人混みをすり抜け帰ってきました。🥷💨 |
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| ひと苦労してポアントを履いた後は、先輩のバレエ女子が見守る中 バーにつかまって（しがみついて？）生まれて初めてのオンポアント。🩰 ポアントがとても硬い靴であることと、そんな靴でどうやって立つのかを初体感。 今日はここまで。本格的なポアントのお稽古は来年からスタートです。 |
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| 1stポアントのソールには名前とお気に入りのマーク（チュチュとティアラ）、 そしてポアントデビューした今日、12/24の刻印。 予定通り、ポアントXmasデビューは無事に終了。 今日の感動が、本格的なポアントの稽古が始まる来年には受難になるのかも……🙄 それでも自分の力で新たなハードルを乗り越えて 新しい世界へと突き進んで欲しいと願う聖夜。🩰🎄🎅 世の中、不安なことが尽きませんが引き続き粛々と前進しようと思います。😸 |
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| 今日は朝から〈粉物〉を堪能。😸 頂き物の京都のお好み焼きセット。 イベリコ豚入りのお好み焼き！ 玉子もついてる〜🥚✨ |
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| 混ぜて焼くだけ。 これなら私にもできる！ |
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| あー、〈粉物〉のこのネチネチ感が堪らないッ。😆 トッピングはお馴染みのソースにマヨネーズ、青海苔、そして鰹節。 どれもこれもニッポンの誇り。🇯🇵✨ 今日はお好み焼きを食べて、稽古、ガッチリ頑張りました。💪 ご馳走様です❗️ まだまだ今年のやる事いっぱいですが、 このまま食べて動いて、無事に年を越したいです。 皆さんも❣️😸 |
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| 昼は日向ぼっこ☀️ 夜は食っちゃ寝でお達者なミーさん。 |
https://twitter.com/fuhentetsu/status/1471646279499653120?s=19
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| 音楽に合わせてスキップができるようになった３歳児に 「スキップしている時ってどんな気持ち？」 と聞いたら、「たのしぃ〜」と即答。 この〈踊って楽しい気持ち〉、 私を含めたオトナの皆さんも 決して忘れてはいけません。😊 |
【今日のダンス映像💃】バレエは本当に決まり事が沢山あって大変です。子供の頃にバレエの先生からあーせい、こーせい、それは違う！できてない！と言われて悶々とすると、こんな曲を聴いて（当時はもちろんYouTubeがないザ・昭和時代、セリフ入りのレコードで聴いていました😅）うぅ〜、マンボ❗️って踊って発散していました。
子供なりに大変だったんですね…ちなみにウエストサイドに飽きると、スヌーピーの曲（これもレコード）で踊っていました。バレエから離れた曲でストレス発散、気持ちを入れ替えていたんだな、と今更ながらに思います。
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| お魚屋さんがくれた手の平サイズのプチ鯛。 お正月に向けて出荷される コハダ🐟の中に混ざっていた天鯛こと 天然物の鯛の赤ちゃんです。 |
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| ミケ婆猫、大喜び。😻 |
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| 焼いて、 |
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| ほぐして、 |
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| ペロリと完食。😋 魚市場で捨てられてしまうプチ魚。 ミーさんは老猫にしてフードロスの削減に貢献しています。 |
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| 真っ直ぐの細い足で直立不動、 人生初のオンポアント。 |
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| 同行した母上は 「お人形さんみたい❣️」と大感激。 私は自分が憧れを抱くよりも早く、 あまりにも幼い時にポアントを履き始めてしまったので 実は初めてポアントで立った時のことをまったく覚えていません。 気がついたらもう踊っていた、という感じで。。。 嬉しかったのかどうかさえ定かではありません。。。 なので、ファーストポアントを手にしたバレエ少女が 感極まった姿を見るのが好きです。 こんな思い出が私にもあったらいいのになぁ、という 羨望もあります。 これからどんなに大変なことがあっても 念願のポアントを手にした日のこと、忘れないでいて欲しいです。😌 |
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| 遠くロンドンから無事に届きました。 2021年を締めくくる Dance Alive Balletの締めのレッスン、 12/29（水）の踊り納め稽古で行う 感謝御礼〈DAB歳末福引き〉の景品🎁✨ （年末のレッスンに関しては ホームページをご覧ください） |
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| 差出元はROHことRoyal Opera House。 英国ロイヤルバレエ団の本拠地。 今年もパンデミックで行かれなかった ロンドン…🇬🇧😭 そんな劇場から 今年を締めくくる運試しの景品を 空輸しました。✈️間に合って良かった😌 何かは稽古に来てのお楽しみ。😉 |
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| 寝床から布団を被ったまま水を飲みに来た ミケ婆猫。😽 |
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| （ミーさん、寒くなってきたね） |
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| ミケは女王様のように 布団を引きずって寝床へと戻ります。 もちろん 布団をかけ直してあげました。 |
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| 我が家で無用になっていた色鉛筆（外国製？）を お譲りしたら、それも使って『ねずみのエミリー』を 描き続けているとのこと。✏️ SDGsにもちょっと貢献。 今の世、パソコンにタッチペンで描く画もありますが、 やっぱり手書きがいいな、と思います。 紙と色鉛筆のアナログな描き心地が絵描きの喜びだったりするのでは？ とか言って、私は絵心ゼロなので想像でしかありませんが。😅 |
バレエを習い始めた小さなお子さんとお付き合いする上で私がターンアウトや爪先を伸ばすこと以前に大切にしているのが〈スキップ〉です。
スキップぐらいだったら別にバレエ教室になんか行かなくたって出来る様になる子は大勢います。でも、そのスキップを音楽に乗ってやるのがダンスにつながるスキップ、踊りが大好きな子になる大切な入口だと思っています。
そんなスキップを毎週、幼稚園児のバレエクラスでやっているわけですが、３歳になったばかり、稽古場にベビーカーに乗ってやってくるような小さな子がいきなりスキップができるわけではありません。
どー見てもスキップとは言えない転びそうな足取りで、音楽が流れる中、稽古場をグルグルと走り回って約半年。その間はひたすら私が音楽に合わせてノリノリ🎶のスキップをやって見せ、一緒にお稽古する他の園児たちも元気にスキップやって見せの日々。
ついこの間、二足歩行ができるようになったお嬢さんですからね、スキップが出来ていないことを指摘したところで意味なし。。。なので、ひたすら音楽をかけて見せてやらせて、元気に稽古場を走り回ったことをひたすら誉めて誉めて、私は粘ってきました。
そーしたら、ついにその日が来ました‼️ 少々転びそうになりながらもついにできたぁ〜🎊 そーだよ、そーだよ、それがスキップだよーーー😭
神様は見ていた、私の粘りを、いや、３歳児の努力を❗️
その後、３歳児は音楽にノリノリでスキップ、スキップ、ずっとスキップ。🎶🐥🎶 あー、自分でスキップができるようになったその瞬間をお母さんに見せてあげたかった。
そんな人さまのお子さんの、奇跡的瞬間を目の当たりにした今日はとても有り難くいい日でした。😊
【今日のバレエ音楽🎶】オトナの皆さんも〈スキップ〉を侮るなかれ。気分が落ち込んだ時はこんな曲に合わせてやってみてください〈スキップ〉。結構な運動量💦にして不思議と体が元気になります。
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| ふろふき大根、練り物煮物、味付け卵、 野菜入り卵焼き、 左下にあるのはスーパーで買った 魚のアラ＝鯛の頭を焼いて取り出した 鯛の頬肉。 これはミケ婆猫のごちそうご飯です。😸 |
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| 帰り道で撮ったので 逆光になってしまいましたが 銀杏が色付くこの時期の目白通りは なかなか素敵です。 来週くらいまでは楽しめそう。👀✨ |
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| 日当たりのいい窓辺から近所を監視するテレワーク中のミケ婆さん。 在宅の地域猫として暮らして２度目の冬。 私も一緒に在宅勤務中。✏️ 座ったままだと体が固まるので夕方に1時間半ほど稽古して 戻ったらまた仕事。✏️ で、また体が固まるのでお風呂に入ってストレッチして寝ます。😴 生き物は、特に老体となった生き物は 冬の寒さを体で知り、次の春まで生きるかどうかの判断をするとか。 明日も冬の太陽を浴びて、ミケ婆さんと一緒に頑張ろうと思います。☀️😸 |
昨日に、引き続き、今日もほぼ電車移動。🚃💨
昨日はりんかい線でしたが今日は行きは中央線で帰りはのんびり座って仕事をしながら総武線。やっぱり日本の電車はパーフェクト💯 何線に乗っても座ったお尻はホッカホカ♨️
日頃、固い自転車のサドルでお尻がグリグリしているせいでしょうか、フッカフカの電車の座席は私にとって〈お尻天国〉です。✨🍑✨
そんな今日も今年を締めくくる仕事があれこれあって、それと並行して来年に向けた仕事の準備もあってで………🤪💦
でもでも、このご時世に忙しいのは有り難い限り。2021年の〈My年の瀬テーマ曲〉⤵️を聴いていれば、会社帰りの皆さまと一緒の混んだ夜の山手線も何のその。✌️🎶
移動途中に食べた駅蕎麦（温かいかき揚げ蕎麦）が美味しかった〜😂
この調子で大晦日まで走り切ります。💨
【私の2021 年の瀬テーマ曲はこれ❗️】
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| うちのくるみ割り人形は オルゴールになっていますが、実は音痴で しかもあるべき音符が抜けているので 私は聴くと気が狂いそうになります。🎶🤪🌀 |
【今日のバレエ映像】世界中のくるみ割り人形がネズミの王様とタッグを組んで、おおいに働く年末となりました。働ける舞台ができるだけでも今年はハッピー。🐭🎶
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| 今日は夜の大人の生徒さんたちの クラスだったので ジャズアレンジのオシャレ〜な Xmasレッスン曲を使ってお稽古。 日々の仕事に家事に、忙しい生徒さんたちの つかの間の踊る年の瀬です。🎄 |
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| そんな今日は小雨も何のその、 いつも通り自転車で移動。🚲 （これ⤴️は稽古場近くのXmasツリー） 寒いかと思いきや、帰りは 生徒さんたちとのお稽古で 身体ホッカホカ♨️😸🎶 |
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| 【今日の晩ご飯】 11時近くの遅い晩ご飯なので炭水化物なしで 自家製ビーフシチューと野菜少々でおしまい。😋 明日も忙しいのでとっととおやすみなさい。😴💤🎶 |
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| 【今日の晩ご飯】 おでん🍢と鶏めし。 ブロッコリーには頂き物の「いぶりがっこタルタルソース」。 ヘルシーなドレッシング代わりに良し！ 「いぶりがっこ」、初めて食べました。😋 |
Heritageの場合、現在１足5,720円が、来年から8%値上がりして6,200円ほどになる模様。。。😑
原油高による材料費の値上がり、加えてタイの工場からの輸送代がかさんでの値上がりでしょうか？
様々な物が値上がり傾向の年の瀬。バレエをやっている人間にとっては消耗品であるポアントの値上がりは日々の食料品が上がるのと同じです。
原油＝燃料が上がるだけで色々な物に値上がりの波紋が広がるんですね。今のところ私のバレエクラスのレッスン料値上がりの予定はありません。
私にも〈燃料🍺🍙😋〉は必要ですが。。。
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| 【今日の夜オヤツ☕️】 英国製🇬🇧のマクビティビスケットと ロシア製🇷🇺のビスケット。 |
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| 年内まだまだやる事いっぱいですが、 ハチミツ🍯＆ジンジャー入りの ホットワイン用の白ワインを買いました。 冷え性でも何でもありませんが、 この師走はこれを飲んで 達者でいようかなと。 年末年始の呑み食いの準備が 仕事に忙殺される師走の楽しみです。😋 |
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| 〈DAB〉と言ったらDance Alive Ballet のこと❗️ オシャレな代官山についにオープン❗️ Myスタジオ‼️とか言いたいところですが、 違います。最近できた、多分、美容院。 信号待ちの間にパチリ。👀🤳✨ |
