人生、自走🚲

ついこの間までこんな感じにオリンピックカラーだった都庁舎が……

数日経ったら真っ赤になっていました。
また戦争が勃発したからでしょうか？🙄
あー、さらに色々な物の値段が上がるなぁ、、、と思っていたら
JRの運賃も上がって………😑
そんな中、私は引き続き石油燃料とは無縁のノンアシスト、
自力100%の自転車移動の毎日。🚲
世界情勢に負けない足腰の強さだけで
生き延びていることを実感する毎日です。🚲💦

戦争、終わらないなぁ………😞

もう３月……🙀💦

今年も変化を恐れず前進あるのみ💪
とう思って新年を迎えてあれこれ進めているうちにひゃー、もう３月…😵💦
季節の移り変わりの雨の中、早々にお花見をしました。🌸👀✨

最近、私のブログ更新が滞り、
美味しい？私の毎度のご飯が見られなくて残念と言ってくださる方も。☺️
去年は自分を見極める挑戦の年で、今年は己を見極めた上での変化の年。
いい年して変わるのってそうそう簡単なことではなく、
日々、動いて食べて、悩んで唸って悶々としているうちに爆睡してしまっています。
でも、ガッツリ食べています。
食べていなければ頑張れない‼️

【今日の晩ご飯】は……
トンカツに野菜たっぷり、麦入りご飯はちょっと焦げちゃった…😅
味噌汁を作る時間はなかったのでトロロ&鰹節に醤油、白菜を入れて温めた汁物で良し。

自分の今出来ることと、これから挑戦出来るであろうことを見極めるのは
難しいなと思う今日この頃。
でも、今をクリアにしておくとこの先に曇りなし。☀️😸☀️
そう思って一歩一歩の毎日。☺️

２／２２😸😺😽

天気がいい日は首につけている牛柄のソフトカラーを脱いで仲良く日向ぼっこ。☀️
かつてひどい皮膚病に苦しみ殺処分寸前だったもと保護猫の「まる」と「まろ」は
新潟の保護団体の皆さんや獣医さんの助けもあって今ではすっかり皮膚病は治りました。
でも、首まわり、頬、耳のまわりの毛が薄く、禿げたまま……

この一年、陽に当たったら
また毛が生えてくるんじゃないと
日向ぼっこに精を出していますが、
いまだ生えず……

でも、皮膚が痒くなければラッキー✌️
今日も仲良く頭突きしながら
のんびり昼寝三昧。💤

毛が薄い部分にチュー😽をすると
ペチャっとした猫体温をダイレクトに感じることができて
当たり前に毛が生えていたフツーの猫たちとひと味違うスキンチップが
味わえて猫好き冥利に尽きます。😻

２月２２日の今日は全国的にニャンニャンニャンの猫の日。
もう春の予感の今日この頃ですが、私は今宵も「まる」と「まろ」の２匹をダブル抱っこして
猫ムンムンで寝ます。😻♨️😻

銀座の地下3階⤵️

バレンタインデーの今日は銀座へ。🚃
GINZA SIXの地下3階にある
観世能楽堂に行きました。

去年コンテンポラリーの舞台でご一緒したダンサーが
新作の日本舞踊を踊るとのことで馳せ参じました。
👀✨

観る気満々で一番前の席へ。
普通の舞台とは違う能舞台。
目の前の柱が邪魔だったりしますが
文句は言うまい。

人間国宝のお三味線で踊る姿に感動🥹
コンテにバレエ、そして日本舞踊、
ジャンルを超えての芸達者振りを堪能して
帰って来ました。
これ⤴️はロビーの売店で売っていたタオル。
SNOOPYってどんな仕事でもするのね。😆

バレンタインに浮かれる銀座は外国人観光客でいっぱい……
美味しいお土産のひとつも買いたい所でしたが、人混みから逃げるように即帰宅。
誕生日に頂いたお菓子の数々を食べて一日が終わりました。

しっかし、ビックリしたのが日本舞踊の舞台のロビーでの物販。
お師匠さんが踊る日本舞踊のお見本DVDはまだ分かりますが、
お稽古に使う音源がなーんとデータでもCDでもなく、
カセットテープで売られていたーーーー👘📼🎶
初めて目にした日本舞踊の世界、面白かった❗️👍

還暦まであと３歩👵🎶

【今日の朝ご飯】
パン（バゲットと黒パンの２種）にチーズ🧀、フムス、
ピーマン付き目玉焼き🍳🫑、チキンカレースープ、トマトにじゃことセロリ炒め。

【小腹が減ったら…】
自家製ミートを解凍してパスタ、昨日の残りのクリームスープも。

【晩ご飯】自家製天ぷらをこれでもかと乗せたうどん。
大根おろしと大葉もたっぷり。

ついに還暦まであと３年という歳になりました。

当然ながら身体は若くはありません。

痛いところがなければラッキー✌️そう思いながら暮らす毎日です。

歳の数だけ増えていくのはつまらないので、今年も〈老体調整能力〉のスキル向上に努めて、昨日の自分を越えるために楽しくもがいていこうと思います。

そうしたら、きっと清々しい気持ちで還暦が迎えられるんじゃないかと妄想しながら。😸

何はともあれ、食べて動いて、また食べて。

ガッチリ、しっかり食べていないと、気持ちがヘナヘナっとなって己に挑めない。。。💪😤🍴

先取り誕生日🎂😋✌️

東京にもついに雪が降って
今日は珍しく電車で移動。☃️🚃❄️
雪にも負けずお稽古に来てくださった皆様、
ありがとうございました。☺️

こんな雪降る日曜日はチャンス❣️
と、帰りに立ち寄ったのは稽古場近くの
「エーグル・ドゥース」。
予想的中‼️今日は雪降りとあって
店頭の行列は僅か3人待ち。
今日は電車移動なので
生ケーキを持って帰れる❗️
4日前倒しで己の誕生日ケーキを買いました。
目指せ還暦👵✨の域に入ってきた今日この頃、
少々早めに歳をとったところで何ら問題なし。
名店の生ケーキが食べられことの方が大事。
もっちろん、美味しかった❣️
これだったら年に何回誕生日が
あってもいい❣️❣️

太陽に感謝☀️

今年も12分の1が終わって早くも立春。
例年にない大雪で大変な地域もありますが、不公平かな東京は春の気配の暖かさ。
今日も宇宙をぐるりとひと巡りしてきた太陽に抱かれて至福の日向ぼっこ。☀️

糖尿病ながらも12時間おきのインスリン注射で血糖値は安定。
食欲旺盛で太り過ぎに注意しながら暮らしている〈まる〉。

こちらは〈まる〉兄弟猫の〈まろ〉。
これまで数多くの猫と暮らしてきましたが、
〈まろ〉は猫好きにはたまらないとんでもない甘えん坊。
犬のように腹を出してモミモミ、クチュクチュされるのが大好き。
昼は日向ぼっこ。夜は私の添い寝がマストのおじちゃん猫です。
明日も日向ぼっこができますように。😸

２把ペロリ🥬🥬😋

ほうれん草2把をチンしてミキサーに。🥬🥬
このミキサー、義理の母上から頂いた年代物。
ブチっと押すボタンがそのうちボロッと取れて
壊れてしまうだろうと思っていましたが
意外と長持ち。
おそらく私と同じ半世紀越えの強者。

これに生クリームを惜しげなく
1カップ加えてスープに。
去年から牛乳も高くなってきましたが、
生クリームも高くなった……
　小さな1パックが500円越え、、、🤪

時にはたっぷり乳脂肪をとってお肌カサカサにならないように。☺️✨
パン🥖にもクリームチーズ。
これにアボカドとトマト🥑🍅で完璧。👍
寒い冬は温かいスープに限ります。