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| 子供のトウ先かがりをやった後は 今度は自分のをやらないと💦 近々、トウ先のかがり方映像を YouTubeにアップします。 あくまでも 横着で不器用な私のやり方ですが、 少しは皆さんに参考になるかなと。 |
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| 【宿題その①】 チャコット製ポアント 「ベロネーゼII」20.5cm トウ先のサテン生地、 片方だけがやけのベッタリと 糊付けしてあって 剥がすのに少々苦労しました。 もう片方の糊付けは アッサリでしたが…… 左右でこんなに差があるとは。 |
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| 【宿題その②】 こちらはチャコット製の「Swan」 こちらは左右共に トウ先の生地は糊付け薄めで あっさり剥がすことができました。 |
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| ガッカリ〜😞 今日はいませんでした…… 代々木八幡⛩の狛犬の前で 日向ぼっこするダンディー〈狛猫🐈⬛〉 今日は緊急事態宣言の影響で いつもの火曜日のお稽古ができません… でも、いつも通り自転車を漕いで 目黒の稽古場へ。🚲💨 |
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| 稽古場の前で ジュニアの生徒さんと待ち合わせ。 ポアントを預かりました。 トウ先かがりを私がやります。🧵🪡 これで踊ってみて「いいじゃん！」 となったら、後はバレエのお裁縫、 自分でやってもらいます。 初めの一歩を用意してあげるのが私の仕事🎶 |
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| 【今日の作り置き玄米】 |
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| 【今日の晩ご飯】 今日もまたまたイワシ。今日はカルパッチョ。 色とりどりの野菜と一緒にペロリ😋 今日は自転車を漕いだ程度の運動量だったので ご飯（＝炭水化物）なしでOK👍 でも、ワインは飲む。😝 |
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| 【今日のミケ😸】 年下のオトコ（＝♂猫🐈⬛）から 頂いたチュールを頂いてご機嫌。 |
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| 【こちらは私の晩ご飯】 イワシを買ったので内臓を取って 香草たっぷりのトマト煮に🍅 時間のある時にこういう物を作っておくと パンにパスタに、ワインのお供に良し。 しばし生き延びられます。😋 |
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| 目白の稽古場近くで暮らす猫たち。 古い木造平家のお宅の屋根の上で のんびり。 今日も時間に追われつつ 稽古＆リハーサル。 帰りに猫たちを見上げてホッ…☺️ |
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| 仲良しね〜💕 |
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| 【今日の晩ご飯】〈初鰹〉三昧🐟 刺身にカルパッチョ、うんまーい😋 |
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| 【今日の朝ご飯】 チキンたっぷり菜の花パスタ。 農家直送の春野菜サラダ🥗 予想はしていましたが、 再三の緊急事態宣言で 目黒でやっている各クラスが 5/11まで 休講となってしまいました…😭 でも、うちの教室で踊っているみんなは このコロナ禍でもとっても元気。 このイレギュラー続きの 状況もたくましく乗り越えてくれる、 そう信じて引き続き今できることを 精一杯、やろうと思います。💪 |
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| ちょっと気持ち沈みがちな今日ですが、 私は恋をしています。😻 お相手は家から稽古場に行く途中にある 代々木八幡にいる狛犬ならぬ狛猫。 昨日も会えたんです❣️ 相変わらずいつもの場所で とんでもなく目つきの悪いオス。 キュンキュン💕 （これでも目、開いているんです） |
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| 今日は朝からいい事が❗️😀 東京郊外の農家直送お野菜が ドドーンと届きました。 ありがとうございます。😭 |
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| ビックリしたのがこの菜の花。 この所の暖かさのせいでしょうか、 配送されている間に 段ボールの中で見事満開に。🌼 しばし鑑賞。😳 |
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| これは昨日、叔母から頂いた竹の子。 アク抜きして皮を剥いてみたら 予想以上に量があってラッキー。😊 |
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| 【今日の晩ご飯】春の味覚満載。😋 竹の子入り筑前煮、竹の子の土佐煮、 菜の花と鶏肉の炒め物、麦入りご飯、味噌汁。 猛威を振るう新型のウイルスに 果たしてどれほどの効果があるのか 定かではありませんが、 今の私にできることは相変わらず しっかり動いてしっかり食べる事ぐらいです… 先行き暗雲たれこめる昨今。 明日はどーなることやら……😞 それでも食べますッ、 明日は竹の子ご飯です。💪🍚✨ |
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| 春のご馳走が届きました。 今晩は茹でてアク抜き。 明日にも筍ご飯になる予定。😋 |
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| いよいよ初夏の気配。☀️ 20度を越すと冬場に比べて身体の調子が 格段に良好となり、頑張っちゃって筋肉痛…😣 でも、筋肉衰えゆく初老ゆえ有難いかなこの痛み。 【今日の晩ご飯】鳥の唐揚げ、卵焼き、 豆とチキンのサラダ、エノキの味噌汁、 そして玄米。 |
予想はしていましたが、三度の緊急事態宣言となる様子……
〈食べて動く、動いて食べる〉の自己免疫法が襲いくる新たなウイルスに一体どこまで打ち勝てるか、試されているなと思います。😐
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| 去年のロックダウン中。 私はタマラ先生のオンラインレッスンで 身体の維持に努めていました。 とてもお世話になりました。☺️ |
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| リノリウムとバーは 稽古場として使わせてもらっていた すぐ近くに住むオババ（＝母）の家に 置きっ放し。 再びのロックダウンになったら また引っ張り出して 使うことになるわけですが、 使わずに済んで欲しいような、 でももったいないから少しは 使った方がいいような……🙄 |
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| 今宵も一緒にストレッチと筋トレをしようと思ったのに、 あれ、もう寝ちゃった…… 地域猫だったミケが我が家に隠居してもうすぐ1年。 ミケのご飯を近所の店まで買いに行くのが ロックダウン中の楽しくも貴重な外出でした。 明日もできないことを嘆かずに、今できることを精一杯。😸 |
その昔、パリオペの学校の生徒さんたちがレペット製のブルーのスカート付きレオタードを着ているのを見て、それはそれは憧れてレオタードが自由に選べる上のクラスに進級したのと同時に、当時はまだ雑居ビルの中のお店だったチャコットのおじさんに無理を言って、特別にフランスから取り寄せてもらって着ていました。
当時、日本に来日したバレエ学校の生徒さんたちの公演で見たのか、それともテレビのドキュメンタリーか何かで見たのか忘れてしまいましたが、そのエレガントさは衝撃的で、自分が日本の冴えない子供であることをすっかり忘れて、同じレオタードを着ただけで大満足、意気揚々と稽古をしていました。
その後も長いことブルーのレオタードはパリオペの学校の制服レオタードだったらしく、つい先日、そのレオタードが映っている映像を発見しました。
今は同じレペット製でも色が違うレオタードが制服になっている様子ですが、このブルーは永遠に憧れのブルーです。
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| ポアントの稽古を頑張る小4ジュニアの足。 足指の皮が剥ける前の養生スキル、 だいぶレベルアップしました。👍 冷えピタにホワイトテープ、 指サック等、百均グッズを駆使。 踊りに関するすべてを自分で考え工夫する、 これができてこそのバレエ上達です。🩰✨ |
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| バナナ🍌は私に欠かせないフルーツのひとつ。 気候が暖かくなってきたせいか、 すぐに〈シュガースポット〉と呼ばれるシミが出てきてしまいます。 が、これがバナナの食べ時のサインだとか。 日々、自転車移動の私にもバナナにも似たシミが増えてきています。 が、バナナとは違って食べ時とは言い難く…ふぅ〜 😑 |
先日「私はキレイになりたいの」という動機で生まれて初めてのバレエのお稽古にやって来た小1の女の子。早速、教室に入会、明日にもバレエショップにレオタード等を買いに行くとか。
なんでも体験レッスン以降、「今日はどうしてバレエはないの？」とお母さんに聞きながら、家で踊っているそうで。。。😁
この4月から毎日通うようになった小学校。それに合わせて始めた念願のバレエ。学校は毎日あるのに何でバレエは毎日ないのか？
確かにバレエも毎日あってもいいはず。キレイになるためには日々の精進が大切ですからね。このままの勢いでどこまでキレイ✨な踊る女子になるか楽しみです。😸
【今日のお勉強映像】体幹の左右の柔軟性の差って厄介です。。。緩くても困るし、固まっていても困るし。私も左右の使い勝手に差があって…日々その調整に時間も神経も使います。
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| 今日はお日様お休みの日。☔️ 生憎の天気で外を眺めても 渋い顔のミケ。 |
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| 【今日の晩ご飯】 中華系薬膳パウダーを擦り込んだ 鶏肉のホイル蒸し。🐓♨️ |
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| 椎茸も一緒に蒸すこと2時間弱。 お肉ホロホロでスープがまさに薬膳。 海外に行く度に日本よりも種類豊富な 中華薬膳セットのあれこれを買い込んで ストックしていましたが、 ついにストックがなくなりました。 日本から飛び出せるのはい〜つ〜😢 |
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| 【稽古前の腹ごしらえ】 黒胡麻入りきなこ＆黒蜜のお餅×2つ |
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| 大好きな「茅乃舎」のお出汁。 これだけあれば心配なし。 どんなダメダメな日でも ご飯はしっかり食べます。🍚 |
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| 今日も私の机の上で爆睡のミケ。 ブチの肉球が チャームポイントです。🐾😽 |
【今日のバレエ映像】こんなに踊れたらいいなとも思いますが、やっぱりこの靴、ちょっと怖い…
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| 【今日の朝ご飯】 チキン＆蒸し豆サラダと固豆腐サラダ🥗 大好きなキャンベルのスープに温泉たまご🥚 そしてクラッカー。 |
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| 今日の放浪息子🐈 向かいのマンションの庭を散歩。 あちこちにスリスリして この時期は体に花の種をつけて 〈種の運び屋🌼〉をやっています。 |
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| 昼の見回りを終えて 母猫＝ミケの暮らす我が家に フラリと帰ってきた放浪息子。 |
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| ベランダで日向ぼっこ。 いい加減、家に落ち着いてくださいッ、 とか私が言い出すとそそくさと どこぞに出かけてしまいます。😑 |
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| そんな今日は稽古の帰りに花屋に寄ってピンクのバラを、 そしてデパ地下でローストビーフを購入。🌹🥩 今日は４年前に20歳で大往生した美猫こと「花子」の命日。😽 死ぬ数日前に生まれて初めて食べたローストビーフに歓喜。 また食べた〜いとニャーニャー鳴いているうちに 食べ疲れてウトウト… そのままあの世に行ってしまったので 命日のお供物はローストビーフにしています。 （明日にも代理で私が頂きます😋） |
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| なかなか家に落ち着けない 放浪息子。帰ってくるなり… |
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| ストレッチ中の私にスリリン💕 |
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| グリグリ、スリリン💕 |
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| そして股の間でまったり…😆 |
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| しまいには足にスリスリ 足指でコチョコチョしてあげると さらに調子に乗って……😅 |
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| コロナ禍でも頑張らなくっちゃ💪 と、心身ともに バリバリになりがちな今日この頃、 甘え上手な放浪息子のおかげで ココロのストレッチも できました。😸 |
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| 稽古場に向かう途中のにある代々木八幡宮。⛩ 参道の入口で狛犬よりも強面の猫を発見👀 チロぉ〜っと薄目でご覧の通りの超上から目線。 都心のパワースポットとしても知られている 代々木八幡宮にはたくさんの猫が暮らしているとか。 今度、早めに家を出て🚲 お参りしてから仕事に行こうと思います。 |
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| 【今日の夕方オヤツ】 桜ますのお寿司をペロリ😋 |
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| 今日もよく働いた足裏＆足指が ジンジンします。😵 |
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| リハーサルを滞りなく進めるため メモを取っていたりもしますが、 結局、踊りは 動いて自分の体に入っているものが ノートをめくるよりもはるかに早く 出てきます。 |
