2021/04/22

食べて動く免疫法

春のご馳走が届きました。
今晩は茹でてアク抜き。
明日にも筍ご飯になる予定。😋
いよいよ初夏の気配。☀️
20度を越すと冬場に比べて身体の調子が
格段に良好となり、頑張っちゃって筋肉痛…😣
でも、筋肉衰えゆく初老ゆえ有難いかなこの痛み。
【今日の晩ご飯】鳥の唐揚げ、卵焼き、
豆とチキンのサラダ、エノキの味噌汁、
そして玄米。











予想はしていましたが、三度の緊急事態宣言となる様子……

〈食べて動く、動いて食べる〉の自己免疫法が襲いくる新たなウイルスに一体どこまで打ち勝てるか、試されているなと思います。😐