マスクの夏、到来😷💦

いよいよ蒸し暑さと闘いながら
稽古をする季節に突入。
今年もマスク😷💦の夏です。

【今日の晩ご飯】
バスマティライス＆チリコンカン。
サラダもたくさん食べて、ワインも少々。😋
一気にやって来た蒸し暑さにグッタリと
負けている暇はないので
今宵もモリモリ食べました。

今日は新しいポアントで稽古したせいか、
足指が火照ったままで足裏もパンパン…😝
動いた身体から熱を取り除くひと手間が
必要な季節になってきました。
温暖化とコロナのダブルパンチと闘う
2度目の夏…皆さんも生き延びてください。💪