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| 今日も窓辺で風を感じる 麗しきミケ婆さま✨ |
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| そんな婆さまのことを 塀の上から眺めているのは ミーさんの最後の息子。🐈 近所で油を売るどら息子……😑 |
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| 【今日の晩ご飯🍚】 頂き物の〈深谷ねぎみそ〉でご飯を2膳。🍚🍚😋 小麦の値が上がってマカロニ類が値上げ…💦 今年は日本のお米もどうなることやら…… ちゃんとご飯を食べていかれるか心配な今日この頃。😶 |
さすがにこの夏のとんでもない暑さで少し痩せました。と言っても1キロほどですが。
夏バテかな？と思いましたが、実は1キロ減ったら動きやすくていい感じ。😸
さては腹回りにビール🍺やワイン🍷でついた〈余計なモノ〉があったかな？
でも、この動きやすさに浮かれてはいけない。😣こういう時に調子に乗って怪我をしてきたので……😓
減った1キロ、戻そうと思います。
質を変えて。ポニョポニョじゃなくて、怪我をしないための筋肉で1キロ。
ご飯増量🍚🥩🐟🥦🐓🥚の食欲の秋、先取りでスタート。質良く増量するのは年を取ると結構大変。若さで膨らんでいた過去が懐かしい…霞を食べてもふっくらの時期、私にもあった…😅
