2016/11/13

自転車移動@London


【朝ごはん】
近所のスーパーで買ったキャロットケーキ。
お値段、安かったわりに美味♪
今日は日曜日なのでたいして出たいクラスはなく......
Contemporary(Yoga style)なるクラスへ。
カラダを伸ばしながら気持ちよく動く、
というクラスで思っていた以上に身体のびのび♪
気持ち良かったです。



今日は絶好の自転車日和!
2ポンドの基本使用料を払って
ロンドンのレンタル自転車をゲット!
慣れないママチャリタイプ.....(漕ぎにくい)
ママチャリはやっぱり大腿四頭筋メインで
漕ぐことになりますね......


西陽を浴びて快適チャリ移動♬
Covent Gardenの商店街(シャフツベリー通り)。
レンタルチャリは30分以内なら追加料金なし。
なので、30分経ったら街中にある自転車ドッグに
一度、返却してまた借りなおせばずっと追加料金なし!


さすがに暗くなってきたので
今日の自転車移動はおしまいにしました。
ちなみにレンタル自転車には
ライト、ギアチェンジ機能、
便利な荷物留めバンドがついています。
道端にこんな“わんこ標識”を発見!
ヨガ・コンテが終わったら
もう何も受けたいクラスはなく暇......
海外どこへ行っても、独りだと家族団欒のサンデーに
時間を持て余します.......
日曜はお店も美術館も閉まるの早いし.....


Covent GardenからPiccadilly Circusまで徒歩移動。
途中、立ち寄った本屋さん「STANFORDS
2017の猫カレンダーは母にお土産。
I LOVE チャリのポストカードは70ペンス。



観光客で溢れ返るピカデリーサーカス.....
ここはロンドンの“渋谷スクランブル交差点”なんですね。
クラクラしてきたので地下に潜って電車に乗りました。
猫の映画を発見!
見たい!と思って行ってみたら、
もう最終回が始まっていて断念。(T_T)



【今日の買い出し】ビール、
フムス(2パック目)
ケールに代わって野生のルッコラ、
バジルのパスタソース、
チョコ入りショートブレッド、
日本では見かけないキットカット、
そして生徒さんから勧められたサバのスモーク。
【今日の晩ご飯】サバのスモーク、ビールにあう!
サバ=mackerel
その発音はサバなのに「マグロぅ〜」
私にはそうとしか聞こえません.....^^;
明日も晴れて無料チャリ移動ができるといいな。
今宵も異国の地でストレッチしておやすみなさい。