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| 今日は目白の稽古場でホリデーレッスン♪ 「ストレッチ＆バレエ基礎」をやりました。 受講してくださった皆様、ありがとうございました。 今日は足を中心とした各関節を緩める事と 各筋肉に力を入れたり抜いたり、確実に自分自身で 自分の筋肉を動かせるようにするための 〈感覚レッスン〉をしました。 後半はバレエ基礎。 バレエのシンプルな動きをしながら 自分の身体を上手に使う練習。 |
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| 地味な内容でしたが 美しく踊る上での（＝生きていく上での） スキル、コツをキャッチして 今後に役立てて頂ければと思います。 元気な身体、華やかな身体には 日頃の地味な事の積み重ねが不可欠ですね。😌 |
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| 生徒さんにサヨナラした後はいそいそと稽古場近くの 大好きなケーキ屋さん「エーグルドゥース」へ。 バレンタインを前にいつも以上に混んでる…… でもゲット！賞味期限がわずか１時間というモンブラン。 帰りは急いでうちの近所の オババ（＝母）のマンションへ。 明日は私の誕生日🎉という事で 自前のバースデーケーキこと究極モンブランを オババにもお裾分け。 ついさっき目の前でパティシエさんが絞ってくれた マロンクリーム、美味しい‼️😻 ※皆さんも是非、目白の稽古帰りに 「エーグルドゥース」でステキなお菓子の買い物を。 |
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| 母に「何で自分でケーキ買うの？」 と聞かれたので 「この歳まで頑張れている自分を 祝うんです」と答えたら、 「そうねー、頑張ってるわねー」とアッサリ言われて話はおしまいでした。 ０時を過ぎて50+1になった途端に ケーキをもうひとつ。 こちらはレモン味のチーズケーキ、幸せ😋 |
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| これは母がくれた誕生日プレゼント。 母が日頃好きで食べているドイツのチョコだとか。 ウイスキー、ラム、そしてレモンウォッカのチョコ。 今はシャンパンチョコにハマっているそうで…… 88の老人の好みにしては飲兵衛過ぎるでしょ……😑 |
