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| 自分にお土産。ロンドンのスーパーで買ったヌテラ。 日本よりもはるかにお安く売っている 瓶のヌテラも買ってくれば良かった…😿 重いからって、諦めてしまいました。 |
ロンドンから帰って、そう思いました。
これはニューヨークでもそうだったんですが、海外の稽古場は古いビルの中にあって、コンクリの上に直にリノリウムを敷いているようなところが多く、たいてい床が硬いです。
なので、いつも通りにマックスで飛んだり跳ねたりすると、稽古が終わった後に膝や股関節にいつもと違う違和感というか、疲労感が残ります。
もっと引き上げて飛んだ跳ねたりしないとダメなんですね、きっと。
そんな硬い床でもバ〜ンバン踊っている海外のダンサーたちはやはり根本的に体が強いんだろうな🤔と思います。
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| ロンドン版マツキヨ、Bootsで買った コルゲートの歯ブラシ。（セールで£１） 日本では見かけない変わったブラシ。 でもこれが磨きやすくて歯ツルツルに。 次回はまとめ買いしてきたい一品。 |
明後日の祝日、3/21の春分の日は目白の稽古場でホリデーレッスンがあります。
※詳細はホームページをご覧ください。
明日から冬にちょっと逆戻り…の予報ですが、〈春分の日〉ですからね、ウキウキ、しっかりお稽古しないと！
春分の日とは太陽が春分点を通過する日のことだそうですが、踊っている人間にとっては、冬を越した身体にようやく春の息吹が吹き込まれる時期。
みっちりバレエ・トレーニング（すでに満員御礼です）から始まってポアントまで。
踊る身体に春🌸到来のレッスンになる予定です。
皆様のお越しお待ちしております。☺️
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| ロンドンのスーパーのカード売り場には年齢が書かれたバースデーカードがたくさん売られています。 ０歳から百歳まで10歳刻みのお祝いカード。 私はまだ50歳ではありませんが、この１年が自分の50代に大きく影響するだろうなと分かっているので 自分の為に買いました。 机の上の目に入る場所に置いて、young!だよ、young!🤗と自分に言いながら今宵もストレッチ＆筋トレ。 百歳まで生きるとしたら、50歳はまだ半ば。 百歳からしたら50歳は全然youngでしょ。💪😸 |
特に履き口の紐の通っている部分を切り落としている所。私もやってみようかな。🙄
