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| 花を買う代わりに今日は 家で鑑賞＆収穫が出来る グリーンが映えるフリルレタスを購入。 （後ろにあるのは数年前に生徒さんたちから頂いた ビールサーバー＝夏の必需品です🍺） |
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| 今日はミケのために1尾69円という破格値で 活きのいいウルメイワシも購入。 早速、キッチンのゴミ箱の上で スタンバイのミケ。 |
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| 【今日の晩ご飯】 残りのイワシは私のカルパッチョに。 今日は夜のご飯は割愛。良質タンパク質と野菜あれこれで十分。 最近、腕が〈自転車焼け〉で黒くなってきました…… 走っている間は熱風でグリルされ、 信号で止まろうものならジリジリっと焦げ目がついて〈走る焼き鳥状態〉。 明日も私は稽古で汗だくになり、 帰り道はきっと水分ゼロのパサッパサの焼き鳥です……😆 |
