 |
| いまだリアル稽古ができないロンドン の稽古場。 ヌニュスさんがデモンストレーターのクラスも 魅力的ですが、その胸に抱かれた 超鼻ペチャ猫もキュート。 コロナ禍に頑張る世界のプリンシパルを支える ヌニュスさんの愛猫です。 |
最近、歳の割には身体の調子良好なので、少しだけ攻めの体制です。
今日もグイッと稽古を頑張ったらあらら、筋肉痛⁈ビールを飲むと早くもジュワッと筋肉疲労による乳酸が湧き出てきます。😝
筋肉痛になる程、動ける現状が有り難く、嬉しいです。😊
こんな夜はストレッチ以上に筋肉をモミモミ、揉みほぐして疲れを取ることが第一。
50を過ぎたのでギスギスに痩せ細ることなく、しかと食べて動いて、引き続き、年齢不詳レベル？のエネルギーをキープしたいです。
とか言って、ビール腹にならないよう要注意。😅
コロナで仕事ままならず日本に帰国せざるを得ない海外組ダンサーたちがいる稽古場はかつてなくエネルギッシュで刺激を受けます。
どんな状況にあっても今の自分ができるMAXのエネルギーで踊ることが明日へとつながる稽古になるッ❗️と自分に言い聞かせて今日の使い切った身体をモミモミング。🎶
 |
| うちのミケ婆ちゃんは今日も朝に晩にご飯をよく食べて ご機嫌に喉を鳴らしながら眠くて半目…… |
 |
| 食欲旺盛にしてウンチは2日に一度。 それも全ての栄養を吸い取り尽くしているのか したとしてもちょびっと。。。💩 今宵は臨月並みのお腹…… こちらは便秘防止のモミモミングをしないと。😓 |
