冬の基本は💃 🍲♨️😽

【今日の晩ご飯】冷凍備蓄しておいた
自家製の餃子で水餃子。
納豆と大根おろし、春菊の御浸しも。
これに加えて玄米ご飯も食べました。😋

毎冬、身に染みて思っていることですが、今年の冬はコロナもあって、例年以上に達者に越冬するにはどうしたらいいか、日々、考えています。🤔

今のところ行き着いた結果は…

動いて身体ポカポカに。💃🎶

気持ちよくお腹が空いたら熱々のご飯を。（冬は特に汁物🍲）

お風呂にも浸かって心身ホカホカに。🍶☺️♨️

仕事やプライベートでの諸問題が発生した時はできる限りサクサクと即対応、即対処して極力、心配事やストレスを溜め込まないように。

これに加えてラブぅ〜💓な事があったらこの冬はきっと完璧✨

私の場合、毎夜のストレッチで老猫とゴロゴロする程度のラブぅ〜が丁度です。😽

冬はポカポカとか、ホカホカとか、
アツアツが大事。ゴロゴロも。😽