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| 少々寒くても外の監視を怠らない「ミケ」。 眼下には隠居した老母の姿を見ようと 息子の姿が。 ほぼ毎日、会いにきます。 |
ストレッチポールも使ってストレッチと体幹トレーニングをたっぷり１時間。その後はバレエ基礎のセンタートレーニング。
楽しく踊ることから一歩離れて、バレエの要である身体の使い方を意識しながら地味ぃ〜に美しさを磨く稽古。毎度思うのですが思いっきり踊るのも大切ですが、今日のようなバレエ基礎に徹した身体トレーニングも大切。
たっぷりストレッチして、しっかりと体幹を意識できるようトレーニングした後の生徒さんたちの体の何ともスッキリしていること❗️やればできるじゃないですかッ❗️ なのに、なのに、いつもはやっていないもんだから……😞 体が硬いことよりも、筋力がないことよりも、〈日頃やっていない〉ことの方が問題ッ。😑 やればできる事をやらないのは、やってもできないことよりも罪深い。。。在宅勤務の合間に是非ストレッチ＆筋トレも。
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| 1階から甘えた声で母を呼ぶ息子（超巨漢の近所のボス猫）。 母子にして猫版「ロミオとジュリエット」のような状況です。😽 |
