温熱低周波治療器😳♪

最近、我が家に届いた温熱低周波治療器。
私の物ではありませんが、興味津々。😳
あったかモミモミコースがあるらしい。（取説熟読中）

恐ろしいかな先週、風邪で丸一日寝込んで、その後はぼちぼち様子見で加減しながら稽古をしていたら、筋肉がいい感じにほぐれると同時に確実に非力になりました……😑
約１週間ぶりにほぼほぼMAXでビッグジャンプまでやったら、あらら、それだけで足裏が疲れてしまった……😢
ちょっとガッカリ。
でも、この年末年始で2020を突っ走るべく、身体マイナーチェンジです。💪


実は、私にとって年末年始はいつもより仕事が少なく時間に余裕があるので、落ち着いてご飯を食べて自分のトレーニングや稽古に存分に集中できる期間。
なので、毎年ハードに過ごしてちょうどいい感じの年越しです。
頑張った分だけご馳走も美味しいし。
もちろん大掃除などもしないといけないのですが………😅

そんな年末年始を前にまだまだやる事がいっぱいで今はあっぷあっぷ。🤪
脳味噌がボケらぁ〜としてしまったら、最近、我が家に導入された〈温熱低周波治療器〉でビビビッっと刺激を送りたいところですが、コレ、肩より上には絶対に使ってはいけないとの事。
何かとバタバタの師走、明日も何事が起きてもビビビッっと頑張ります。⚡️⚡️⚡️