〈ポアント集中〉次回は2/11

今日もやって来ました、ご近所の巨大ボス猫。
（コンニチハ……）

今日は成人の日。晴れ着姿の新成人を眺めながら稽古場へ。
「ポアント集中レッスン」を行いました。
受講してくださった皆様、ありがとうございました。
今日はポアントを履いてレッスンをする以前の、ポアントを履くための足首から下のアライメントを自分で調整できるようになるための地味な、でもとても大切なストレッチ＆ケアの方法も勉強。
どんなに硬い足首でも365日コツコツと調整していけば必ず伸びます、変わります。
ポアントも立ちやすくなります。
3日で目に見える変化がなくてもどうぞ諦めずに続けてください。生きている限り、身体は手をかけた分だけ必ず変化します。
バレエは踊りであると同時に、自分で自分の身体を美しく育て維持していくメソッド。
次回は2/11（祝月）の16:00〜です。新しい自分を、変化した自分を発見しに来てください。(^^)

はい、コンニチハ。

（☆＊♡♫）

（★♥△♪）