今日はまずは自分の稽古。当たり前ことをいつも通り黙々とやるのですが、当たり前のことがいつも通りにはいかない場合もあり……
じゃあ、そんな時どーする？そこがこれまで自分自身で築いてきたスキルの発揮どころ。と思って汗かいているうちに稽古は終わりました。🤪
夕方からは生徒さんの個人レッスン。バレエの当たり前とされている事をやるためには、まずもって必要な筋力がないとどーにもならない、ということで今日もストレッチと筋トレをして踊りための身体の〈意識作り〉をしてからお稽古しました。
自分自身の体の意識をしっかりと持ってお稽古をするのが当たり前のことですが、その当たり前のことしっかりとやるために自身の身体感覚が定かじゃないとダメなわけで。。。。
私のやっている日々のストレッチや筋トレは、単なる疲労回復の身体メンテにとどまらず、自分の身体感覚を明日へと確実につなげていく作業でもあります。
今宵も身体のあちこちをモミモミing。身体感覚を繊細かつ確実にするためにとても大切なことです。
【今日の猫映像🐈】夢に出てきそう…
