筋肉痛は病にあらず

コンテにバレエにそして筋トレ、乳酸を流すストレッチをしていても
残るのは疲れではなくて少々の筋肉痛。😣
でも、筋肉痛は病気ではありません。
頑張っている証✨生きていてこその筋肉痛。
そう思ってお彼岸の今日は〈仙太郎〉のおはぎを食べました。😋

一方、今宵のミケ婆にゃんは昨日、チラリと顔を見せた
ご近所の猫（ヤングなオス❓）が来るんじゃないかと
窓の外に夢中。💕
でも、私と一緒に寝る前のストレッチはちゃんとやりました。
夏日の気温だと筋肉疲労が取れにくい……😑