イメージで変わる身体

先日、インプロメソッドを教えてくれた
ドイツの大学のカタリーナ先生と。
こんなお馬鹿な顔が
SNSに流出した模様…

今宵は発表会のアイディア出しはひと休み。
正直、休んでいる暇はないのですが、煮詰まっちゃうのも良くないので気分を変えてベンキョー。
お題は〈イデオキネシス〉。

Ideokinesis - The Thinking Body

Chose one initiation point or location inside the body. Only from this place the movement is emerging. Add to this chosen body a image or situation or metaphor. The body part wants to transform to the chosen image and with visualization and imagination the body part will start to feel differently and eventually move. To start with closed eyes it’s helping to focus on the internal picture and to feel safe.
chosen body part = image

Examples:
the spine = a arm of a octopus under water
the bones = are disappearing like running sand space between the joins = is made out of soft cat fur rip cage = is like a flying soft plastic bag in the wind


人間の身体は理屈じゃなくて、感情とイメージで動く。
私はそう信じているので、クラスの中でもよくこのイデオキネシス的発想でバレエを教えています。
バレエに限らず踊りは体力、集中力にも増して想像力が大切。

開脚中の身体の固い子に「熱々のホットケーキの上で溶けちゃうバターだよ❗️」とか言いながら私はいつもお腹が空いてしまって困っています……😆
長時間座ったままのお仕事でお尻や鼠蹊部がカチッカチのお餅みたいになっちゃったオトナの皆さんも〈溶けるちゃうバター〉やってみて下さい。