お尻の管理人

鍼をしながら先生と身体に関する
マニアックで超オタクな話をするのも
２週に一度の楽しみです。(^ ^)

今日は２週に一度の身体メンテナンスの日。鍼の先生の所に行くことから始まる一日でした。
腰から上も調整しますが、最も時間がかかるのは腰から下。
体幹（=腹奥）と下腿調整。特にお尻の坐骨まわりの凝りを取るのが大切。
坐骨まわりが硬くなると、坐骨から下の下腿、股関節、膝関節、足首全てのパーツの動きが悪くなり、無駄な疲労をためてしまい結果、不調や怪我につながります。
なのでお尻（=股？）まわりの鍼治療が欠かせません。
鍼の先生とはもう10数年のお付き合い。
もはや鍼の先生は私お尻の管理人です…(≧∀≦)
お尻のみならず、頑張り過ぎて？少々強張った気持ちもほぐれて２週に一度のメンテナンス終了。
そしてまた頑張る。頑張り過ぎても頼れる先生がいるので心配なし。