私が毎夜ストレッチをしていると猫が〈夜の集会〉と思って近くでゴロゴロし始めます。🐈
犬もいいですね。🐕ご主人がゴロゴロしていると犬も落ち着くんでしょうね。一緒に暮らしている動物がいるとストレッチの時間も悪くないです。
【今日のヨガ映像】自分のストレッチネタに飽きてくるとこんな映像を見て試してみたりします。👀（このおねーさんの10minsヨガシリーズ、私は好きです）
バレエをやっているとどうしても股関節の可動域を広げる開脚やスプリッツに固執しがちですが、身体全体の柔軟性のバランスが一番大切、私はそう思っています。😌
