夏の発表会が終わってしっとり落ち着いた秋になったら、３年ぶり？に行きたいなと思うロンドン。
しかーし、あちらは様々な国際的な影響で食費をはじめとした生活費がハンパなく値上がりしているとのこと……毎度、狭〜いアパートで自炊で生活している私にとっては大問題です。（もちろんこの夏から爆上げ⤴️になるエアの燃料代もですが…）
ロンドンですっかりステキなオジサンになったウィールドンの新作が観たいなぁ、、、と思いつつ、ここのところ毎夜、公開リハーサルの映像を観ています。👀
踊りの中での演技についてとてもお勉強になります。ステキな音楽に関する解説もあって好きです。長い映像なので踊りだけ観たい方は、上手に早送りしてご覧ください。
今日はまだ慣れていない暑さの中、自分の稽古に汗だく💦になり、疲れた足をモミモミ🦵🦶、横になって大好きなバレエ映像を見ていたらそのまま………😴 寝てしまいました。。。
以前、このブログにも載せたような気がしますが、私がよく見ているバレエ映像、皆様も是非ご鑑賞ください。⤵️
オランダ国立バレエ団のパンデミック前、2019年のオープニング・ガラの中継映像。もちろん、踊りの披露もありますが、その前の全ダンサー（バレエ学校の生徒を含む）が舞台に登場するシーンが圧巻で大好きです。
12:35〜、約５分間。ニョキニョキとアンディオールした足が歩いてきます。踊っていなくてもバレエダンサーは特別な生き物ですね。👀✨
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| 私よりも背が高く手足の長い 生徒さんたち。👀✨ バレエで長い手足はステキなことですが それを美しく使いこなすのが大変… |
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| 天まで届け！己の引き上げ？のひとコマ。 |
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| 暑くなってきた中、どこまでどんな風に頑張るかで 本番に向けての踊る体力、持久力の質が変わってきます。 オトナのリハーサルに参加した ピッカピカ✨の体力を持ち合わせたジュニアのお嬢さんたちは 帰って晩ご飯をガッチリ食べて、５秒で爆睡したとのこと。😴 ちなみに私はその上をいく３秒で爆睡です。✌️ |
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| こちらは明日のミケ婆さまと 私の朝ご飯の用意。😋 ミーさんは高級ドライフードを ひと晩ふやかした物 （ほとんど歯がないので）と 少なめのウエットフードに 前菜のチュール。 私は榮太郎のおしるこに お餅を２〜３個。✌️ |
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| 今日は発表会に向けて汗を流すバレエ少女たちの勇姿。 |
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| まだまだ小さな女の子たち、とか思っていたのですが、 この一年でメキメキと女性らしい体のラインになってきました。✨ |
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| 女の子から女性へと変わりゆく微妙なお年頃の彼女たちが バレエを踊って今一番輝くためにはどんな事をどんな風に踊るのがベストか、 私も一緒になって体を動かし考えます。 |
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| 決して楽ではないポアントの稽古。。。💦 それでも「踊りたい！踊れるようになりたい！」と思ったら 頑張るしか道はありません。 |
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| 手足を伸ばして懸命に大好きなバレエを踊る少女たち。 今週末はいきなり30度越す暑さになるとか。🥵 いまだマスクを着けてお稽古をしていますからね、 みんなで熱中症にならないように気をつけ、 さらに踊りに磨きをかけていこうと思います。 |
今日もあれこれ忙しかった……💦 でも、すべての仕事が終わってホッ。😌
家に帰った途端に明日の用意をして早々に寝ます。
寝ている間も脳味噌は🧠働いているとテレビ番組で見ました。
明日も起きたら途端にピピピッと発表会のオープニングとフィナーレの振りが天から降ってくるはず。そう信じて今宵もおやすみなさい。
【今日のダンス映像】お衣装もダンサーもキレイ〜😻✨
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| 一昨日に続いて〈先生の宿題〉を やりました。 ジュニアのポアントのトウ先かがり。 今履いているポアントで トウ先をかがって 実際に稽古して 「かがった方が立ちやすい！」と 自身のつま先、身体感覚で 確信が持てたら その後は彼女のお母さんが 我が子のために トウ先かがりの仕事を することになります。 |
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| いずれはお母さんの手を煩わせることなく バレエ少女たちが自分で トウ先をかがれるようになって 欲しいというのが私の本音です。 踊りに関するすべての事を 自分でできるようになると 踊る自身の心身も 自分自身でコントロール、 管理できるようになるかな？ とか思う私はいまだ自身の管理に 四苦八苦です。😅💦 |
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| 発表会まで2ヵ月を切り、生徒さんたちの練習にも熱が入るこの頃ですが、 我が家ではこんな⤴️練習が始まっています。😴 寒い冬に向けて、今からミケ婆さまの〈添い寝〉の練習。 まずは私の布団が柔らかくて気持ちがいい事を体験してもらいました。💤 |
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| 野良猫（＝地域猫）ライフから我が家に隠居して3年目。 抱っこも大好き、チュー😽もしてくれるし、毎夜一緒にストレッチして 私とミケ婆さまはとても仲良くなったのですが、 野良時代のテリトリー意識が強いのか、遠慮して私が寝ている部屋に入ってきません。 今はリビングに私の布団を持ってそのフカフカを体感中。 |
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| 今は亡きオス猫たちが私とのぬくぬく♨️の添い寝を巡って 夜中の枕元で熾烈な戦いを繰り広げていた日が懐かしい。。。 今年の冬はミーさんと一緒に寝られるといいのですが……… （ミーさん、どーですか？） 気長に説得、地道な〈添い寝練習〉をしていこうと思います。😁 |
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| 小学４年生の1stポアントは21センチ。 小さくてカワイイ。😻 |
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| 自分の身体が動くうちは、たとえ世界一のお見本といかなくても 一緒に動いて踊りを教えてあげられたらと思い、今日もリハーサル。🎶💦 |
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| 地味な稽古をコツコツと続けてきた生徒さんたち、 今までに出来なかったこと、不得手としていたことにも果敢に挑んで ググッと踊りのスキルを上げてきています。⤴️✨ |
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| ポアントで踊るのは一筋縄ではいきません。 バランスを取りつつも、身体、棒っ切れのように固まることなく しなやかに踊るためにはどうしたらいいのか……… |
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| 結局のところ、行き着く先は腹の底で骨盤底筋をしっかりと使えているかどうか。 体幹だなんだと色々ありますが、 下っ腹のエネルギーも大事❣️と改めて思った今日でした。 意識が身体を変え、踊りを変える。 引き続き〈下っ腹エネジー〉を大切に、日々、鍛錬して舞台を目指して欲しいです。💪✨ 本日もよく頑張りました。疲れ様でした。😸 |
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| 私は猫のワインラベルを集めていますが、 最近、買い尽くした（＝飲み尽くした）のか なかなか新しいラベルと出会えず、 ついに日本酒の猫ラベルにも手を出すようになりました。 |
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| これは最近買ったワインの猫ラベルですが、 少々デザインが変わっただけでも PeRRRfectな収集を目指そうと思うと 毎年、赤白、色々と買う羽目になります。🍷 |
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| そんな私の猫ラベル収集ですが、何といっても一番のラベルは 我が家のミケ婆さんが描かれたオリジナルビール🍺のラベル。 発表会プログラムのイラスト描いてくださっている方が 「猫爆弾ビール💣🍺」を作ってくれた時のラベルです。我が家の家宝✨です。 そろそろ今年の発表会プログラムのイラストをお願いしなくっちゃ💦 どんなテーマでイラストを願いするか、現在、考え中。🤔 |
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| 静かな代官山に本店を移したチャコット。 玄関口にはお洒落なカフェがある さながらバレエサロン🩰 そんな店先にマイカー（＝ボロ自転車🚲）を 止めるのが申し訳ないような……😅 |
今日は目黒の稽古場に行く途中、代官山のバレエショップ本店に寄り道。ジュニアの生徒たちが発表会で履く予定の新しく発売されたウォッシャブルバレエシューズを見せて頂きました。👀
私個人が買う予定はなかったのですが、生徒さんたちが履く新しいバレエシューズがどんな感じなのか、自分の感覚でキャッチしたくて試着させて頂きました。
キャンバス生地に変わってのストレッチ素材の生地が足にソフトに寄り添う感じで、その履き心地は履いていないかのような裸足感覚。
店員さんは「ルルベがしやすいシューズ」とおっしゃっていましたが、果たしてこのヌーディー感覚なシューズが実際のお稽古にいいのかどうか❓こればかりは実際に履いてお稽古をしてみないことにはわかりませんね。
今度は自分用に買ってみようと思います。私が現在愛用しているBLOCH製のシューズ2,000円弱の1.5倍強のお値段ですが……😵💦
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| 近所のドラッグストア（スギ薬局）で 百円のカロリーメイトを発見。👀✨ 非常食として買っても、たいてい 夜中のオヤツに食べてしまいます。😅 |
世の中の会社では寝ている時間以外ほぼすべて仕事をしている、なんていうことになったらそれは労基署に訴えるべきブラック企業ということになります。
実は私の毎日はほぼこれと同じです。寝ている間以外は家でも稽古場でも、時には移動途中の車内でもなんだかんだ仕事をしています。
でも、どれもこれも人にやらされている仕事ではなく、好きが高じての仕事なので「大変じゃー🙀💦」となっても決して苦ではなく、それは挑戦。好き好んでブラック企業化しています。😎
朝起きた途端に「そうだ、あそこの振りはこうしよう！」とかピピっとくるところを考えると、寝ている間もあれこれと考えているような。🙄 超ブラック……🎶
そんな日々の積み重ねで私の一年は充実度を増していきます。今日も仕事が盛り沢山で長い一日でした。明日も。
（部屋の掃除ができていないのが目下の問題です…😝）
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| 野良猫時代に 隣のマンションの上階のおばちゃんが ベランダから投げてくれる 竹輪をもらっていたミケ婆ニャン。 |
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| 今でも大好きな竹輪を前に マジ顔です。 実はコレ、私のおつまみタンパク源ですが、 婆さまと仲良くシェアしました。😽 |
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| 今宵は夜中の満月を🌕眺めながらストレッチ。 年を取ると時が経つのが早いと言います。 確かに一年が経つのがとても早くなってきているような気がします。 でも、一日一日、やる事、やりたい事があれこれあり過ぎて 私にとっては日々〈長い一日〉を終えるのに精一杯です。💦 そんな長い一日を積み重ねているうちに あっという間に一年は終わってしまうのね…不思議。🙄❓ |
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| バレエシューズが税込で4,290円❗️👀 バレエの世界も値上がりラッシュ…… |
発表会で踊る子どもたちの踊り。🐥🎶
各クラスの曲の振付がほぼ出来上がってきたので、今日は親御さんたちへのご報告として練習している様子のビデオ撮影をしようとしたら、子どもたちから「まだ撮っちゃダメッ❗️」と撮影拒否されてしまいました。
振りを覚えただけじゃ踊りとは言わない、人に観て楽しんで頂けるような踊りにするためにも、振りを何度も練習して磨いてからじゃないと踊りとは言わないッ。
そう、教えているせいか、「まだうまくいっていないところがあるんだから絶対に撮らないでッ❗️」と断固拒否。（怖ッ…😐）今日は諦めました。
レッスンが終わってからも音楽をかければずっと踊り続けているバレエ女子たち。
今日も美しい汗をかいて帰って行きました。来週は撮影許可、おりるかな❓🙄
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| 【今日の晩ご飯🍴】 頂き物のイタリア製のクノール。 鍋ひとつ🫕で作れる ポルチーニ・リゾット。 |
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| 念力でイタリア語を解読。 インスタントですからね、 だいたい分かる。👀❗️ |
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| オイルサーディン付きサラダに🥗 ほうれん草入り玉子焼き、 そしてイタリアン・リゾット。 さすがイタリア、インスタントでもお米がいい具合いにアルデンテ。 もっちりながらもちゃんと芯がある。 踊る身体もそうありたいものです。 ご馳走様でした。😋 |
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| 【今日の夜オヤツ😋】 海の向こう🇮🇹の家族のもとから 帰ってきた生徒さんから頂いた 禁断のお土産。 私の大好きなチョコクリーム、 ヌテラぁ〜❣️ |
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| 仕事の帰り道、スーパーに立ち寄って 野菜を買うのすらやっとの毎日。 ベランダで収穫出来るのは魅力です。 |
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| 最近、玉ねぎとジャガイモが 少々高いのね……😿 うちの野菜入れはその昔、 シンデレラの舞踏会の靴🩰✨が こっそり隠されてい籠です。🧺 |
いきなり梅雨モード☔️🐸になっちゃって、稽古場の床が湿気でベタベタ……シャッセで足元がまったく滑らず踊りにくくて参りました。変なタイミングでエイやっと床を踏んだり、跳んだりすることになって、結果、ふくらはぎが疲れる……
でもそれって足元だけで踏んでいる証拠じゃないの。。。？と反省…
今日は床が滑るの滑らないのと毎度文句？を言いながらの稽古だったりしますが、床のせいにしちゃいけいないと反省。こういう所にも、心身の柔軟性、対応力が必要。総じてそれをスキルと言う。大反省。😑💦
【今日のダンス映像】ウクライナ🇺🇦のバレエダンサーは日本を含め、各国に避難していますが、ウクライナにはとても素敵な民族舞踊もあります。バレエのキャラクターダンスにも取り入れられているステップがいっぱい。👀
男性ダンサーのダイナミックなジャンプは、ここ20年ほどの間に男性バレエダンサー（特に海外の）のジャンプがアクロバティックになったのに大きく影響を与えている気がします。
バレエダンサーもビックリのエネルギッシュでステキな踊り、皆さんも是非。👀
早く戦争、終わって欲しいです。😿
まだ身体のできあがっていない子供でも、己の経年変化を日々実感する大人でも、バレエ＝踊りを踊るのは楽しく、そしてなかなか難しいものでもあります。
それを次世代のロボット🤖がやってみたいと思う気持ち、分からなくもありません。でも、まだまだ人間の方に軍配が上がるでしょ。そう、思いながら見ました。👀⤵️
ミック・ジャガー様の歳を感じさせないしなやか＆軽やかな身体はバレエのお稽古をしているからだとか。私もミック様の先生になりたいです。😻
ミック様ではありませんが、このおじちゃん⤵️のチラリと映っているバドブレとターン、なかなかです。👍やっぱりロボットは動きが硬い。体幹の所在もよく分からないし、ストレッチもろくにしていないなッ😑、とか突っ込みを入れて今日もおやすみなさい。😴
踊りの質はともかく、踊っている分には良し、この手のモノ、軍用には使わないで欲しいと切に願います。
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| 【ベストもなか】羊羹は〈とらや〉ですが 最中はやっぱり神楽坂〈梅花亭〉の 「福来猫もなか」がNo. 1🏆✨ 見た目だけじゃなく、 あんこ🫘の美味しさナイス👍 |
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| 目白のお稽古場の主？黒猫🐈⬛ ニャーとも鳴かずにいつも 完璧な上から目線で 稽古場を出入りする人間を 見下ろしています。 |
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| 近付いても絶対に視線を逸らさないツワモノ。 私はいつも一礼して稽古場に入り、 一礼してサヨナラしています。 生徒の皆さまも。🐈⬛👀💦 |
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| 10連休のゴールデンウィーク最終日ですが、いつも通りの日曜日。 今日も通常のお稽古の後に発表会のリハーサル。 お休みの方もいたので今日は少人数でのんびりじっくり。 |
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| 生徒さんたちは自分の踊りをすぐに映像でチェック。👀💦 〈何だか変…〉〈何だかダサい…〉という箇所を片っ端から修正、練習していきます。 今は本当に便利。携帯ひとつですぐに撮影ができて即、チェックできますからね。 |
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| 私が小学生だった頃はケータイ電話すらありませんでした。 中学生になってから自分が踊る映像を見て絶句…… 自分が天才だなんて思っていませんでしたが、 あまりの下手さに言葉を失いました。。。😲 |
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| すぐに映像をチェックするのはもちろん大事です。 でも、きっと肉眼で見るで生の踊りには映像には映らない何かがあるはず。 その何かって何だろう？ その自分にしかない何かを放って踊れたらいいな、と思います。 生徒さんたちには映像をチェックしつつも、 何を醸し出すようなダンサーになって欲しいです。 そのためには日々、心身をブラッシュアップ。 それは稽古場でだけのことではないかも知れません。 |
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| 【今日の晩ご飯】イサキのワイン蒸し。 マカロニもたっぷり。 |
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| 今日は早くも夏を思わせる暑さ💦 北海道では 30度を超える暑さだったとか。 年々、気候が何だか変ですね… （今宵もミー婆さんと夜の集会 ＝私はストレッチ中） |
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| もう半世紀も使っている身体ですからね、 使って痛い部分は当たり前にあります。 でもメンテナンスをすれば明日も使えます。 気温が上がれば冬に比べて格段に身体の動き良し。✌️ 数年前までは20度越すと「良好だね❣️」 と感じていた我が身体、ここ数年は 年を取ったからでしょうか、 25度を過ぎてようやく身体良好❣️です。😅 |
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| 地球の温暖化に伴い、私の身体も欲する温度が上昇❓ 加齢と共に温暖化が進んでいるのでしょうか？ それでも今日をやり切って、明日も気持ちよく使い切れればそれで良し。 使ってこその身体、 今宵もミーさんをモミモミ、自分の身体もモミモミ🎶 お互いに明日も達者でいようと語らい、おやすみなさい。😴 |
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| 実際のところは 寄り道なんかしていられない毎日ですが、 寄り道こそ人生の贅沢、 何かいいヒントが転がっている、 そう思って今日は前々から気になっていた 絵本専門店に寄りました。 |
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| 目白駅から学習院沿いに 少し歩いた所にある 「Ehon House Publishing 〜絵本の家〜」 |
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| 店頭にはその昔に読んだ絵本キャラクターの人形がずらり。 今日は何も買いませんでしたが、いい寄り道でした。 駅から少し離れていますが、皆さんも是非。 日本の書店にはない海外の絵本が手にとって見られます。👀✨ ちなみにこの絵本屋さんの反対側の目白通り沿いに 自家醸造のビールを出す立ち飲みバー🍺があります。 いつも目の前を通る度に後ろ髪をギュンギュン引かれているのですが 私はいつもこれから仕事だし、自転車移動だし……😿 いまだ真昼間から美味しそうなビールを飲んでいる人たちを眺めるばかり。 （いつも昼間から結構お客さんがいます👀） 夏の発表会が無事に終わったら、こっそり行こうと思います。😸 |
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| 薄くて骨が見える 貧相なデコルテをカバーできる ボートネックを選択。 ボートネックはワイドなデコルテを意識できて 前肩矯正にも役立つ！ と、私は勝手に思っています。 |
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| GW中の公演まだあります。 4階センターのC席オススメです。 チケットまだありましたら、 皆さんも是非。 |
