今年は梅雨入りを待たずして早くも酷暑の気配。。。☀️😰💦 ミロを入れたプロテインに加えて 暑さによる疲労を軽減するためのクエン酸+塩+ハチミツの飲み物も 用意しなくてはいけなくなりました。 極力、ペットボトルを買わないようにしようとすると 夏場は2本のボトルを持参して稽古場に行くことになります。 これが結構重い。。。 でも、飲んでしまえば帰りは軽くなる…と思いきや、 帰りはたっぷりと汗を吸った稽古着を背負って帰ってくることになります。 そんな調子で、今年も温暖化が進む夏を乗り越えることになりそうです。 |