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今日も息子猫が窓際で日向ぼっこをする 母猫=ミケ婆にゃんの顔を見に来ました。 来週には東京にも雪が降るとか、❄️ うちに避難してくればいいのに。。。 |
そんなこと改めて感じながら、今日も自転車で近場をウロウロ、いつもの土曜日の最低限のことをして1日が終わりました。
社会の安全・安心(安定も)が揺らいでいる今、個々の心身の健康をどうやってキープしていくか、悩ましいですね。
安全と健康は願うだけでは叶わない。じゃあ、何をどーしようかな?と考えつつ、私はここしばらくの間も、日々のルーティンを慎重に遂行していこうと思っています。
自分にとってどういうことが〈安全〉で、どういうことが〈健康〉なのか見直す冬、明日も目白のお稽古はいつも通り行います。⛄️🎶
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今日も真っ青な都庁。 20時になると消えて暗ーくなります。 |
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【今日の晩ご飯】 小ぶりの鯵を買ったので今日も揚げ物、 大好きなアジフライ。 連日の揚げ物でも私の胃袋は問題なし。 歳をとれば取るほど内臓のお達者度合いが 問われます。 今の所、私はガッチリ動いて 美味しく食べることで自身の内臓を 鍛えています。😋 |