2021/01/27

推奨〈在宅筋務〉💪🦵🦶

ベランダを開けると我がもの顔で
ズカズカと家に入って来るようになった
ミケ婆にゃんの息子。
人のうちで勝手に爪を研ぐのよね…😑

【今日の晩ご飯】鶏肉&おからバーグ。
野菜たっぷり、
残り物の味噌汁に玉子をドボン。
玄米ご飯少々に納豆も。

2度目の緊急事態宣言、
果たして2/7に終わるのかビミョー……😞

去年の緊急事態宣言の引きこもり生活の後、
ようやく体調が戻ってきた
水曜夜クラスの生徒さんたち、
お元気でしょうか?
これまでの努力が
明日への自信へとつながります!
引き続きの〈在宅筋務〉を!💪✨