【お盆の特別レッスン🩰】

痛いところがなくても使った筋肉は
帰ったらすぐにアイシングしてクールダウン。
暑い中お散歩して帰ってきたらわんこが
タライの水に浸かってご機嫌になる気持ちが
私にはよく分かります。🐶💦

以下、すでにホームページにも記載している今年のお盆期間中の特別レッスンの情報です。

⭐️8/11（祝金）＠目白の杜

（地下Aスタジオ）
17:30-19:30「ポアント集中レッスン」
※バレエシューズでのバーレッスンあり。

⭐️8/13（日）＠目白の杜（Aスタジオ）
13:00-15:00「バレエフルメニュー（初級）」
※ポアントでの受講も可能です。

暑いの何のと不明不満を言ったらキリがないわけですが、バレエたるもの稽古をしないことには新たな道は開かれない……ということで世の中のお盆休み中こそ集中してお稽古をするぞッ❗️という方、お待ちしております。😸

【今日の晩ご飯】
白米🍚、春雨入り卵スープ、
冷奴（大葉、トマト、豆も）、鯖の味噌煮
これでは足りずに軽く夜食も食べました。😋

よく食べよく寝るのが健康の秘訣。