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| 東京アラートが解けて青くなった都庁。 街中は見た目 いつも通りに戻りつつありますが、 子供たちの生活は いまだ〈いつも通り〉とは程遠く… 今日もバレエ少女たちは マスク姿で一生懸命に稽古をして 帰っていきました。 |
今年はマスク😷もしていなければいけない状況が多く老若男女、厳しい夏です。
ウェイトオーバーの人はさらに暑く、マスク着用での運動はむしろ不健康になるかも知れず要注意。
その一方、痩せ過ぎで体力ヘロヘロな人はあっという間に夏バテに。
運動どころではなくなります。
そんな状況の中、今日も小中学生の稽古。
日頃の食生活、日頃の健康状態がコロナでさらにシンドイ…という夏に響きます。
若いとは言え、子供たちの暮らしぶりも個々の体調、体力に大きく左右されるんですね。
〈新しい生活〉だの〈新しい日常〉だのと言われてイレギュラーなことが多い今こそ、老若男女、心身の強さが問われます。
太り過ぎても、痩せ過ぎても体力が追いつかない…
私は自粛で緩んだ筋肉が筋肉痛になる今日この頃。😆 夏に向けて自分を作り直すいい機会だと思って堪えています。😅
【今日の音楽🎶】見た目は涼し気、聴くと少々もったりアレンジの「白鳥の湖」🦢。
