自分を生かす

【今日の晩ご飯】自家製ミートソースでマカロニ。
豆サラダにアボカド。横着なワンプレートと
少々のワインで十分満足。

今週も1週間のすべての仕事をやり終えるともう日曜日の夜。
ご飯を食べてお風呂に入ると脳味噌はボンヤリしてしまって仮性廃人です。(°_°)
それでもヘロヘロっとストレッチと少々の筋トレをしてベッドに辿り着いて３秒後には爆睡……
７〜８時間は寝てまた生き返ります。
自分をまともに生かしておくのにあれこれ手間がかかって正直面倒です。
が、この面倒をキチンとやっておかないと次なる１週間は頑張れず。。。頑張るべし。(^-^)/
おやすみなさい…(( _ _ ))..zzzZZ