2/11（祝月）はポアント！

寒い冬は冷たい野菜のサラダはほとんど食べません。
代わりにスープの中に野菜をドーンと入れてホットサラダ。
ロンドンで買ったイスラエル産のスープの素を使って
白菜たっぷりのベーコン入り牛乳スープで身体ホカホカ。

明日は遂に東京でも雪が積もるとか。。。
そんな寒さ厳しい３連休は是非、音楽が流れる中、稽古をして血行良好、寒さはもちろんインフルエンザも寄せ付けないしなやかで強い身体に！
という事で、2/11（祝月）は寒さを吹き飛ばすホリデーレッスン「ポアント集中レッスン」を行います。（詳細はこちら）
寒さで体が冬眠モード………という方は是非。
春はまだ先ですが、体幹を引き上げて身体をシャッキリと目覚めさせます。
継続こそが力なり、皆さんのお越し待ちしております。(^O^)


【今日のバレエ映像】
マックス引き上げて軽やかに踊ると人でも背中に羽が生えるのがバレエです。ブラボー！