明日はポアントDay♪

明日（9/19）は『ポアント集中講座』♪
当日受講可能。詳しくはコチラをご覧ください。
“ポアント基礎“とか“入門”とか言った所で
　ポアントを履くこと自体が“バレエ上級”だというのが
私の本音です。^^;

稽古場帰りの自転車移動中に眺めた“秋の行楽”。
新宿のバスターミナル「バスタ新宿」に
連休の行楽に向かう人達が
吸い込まれて行きます。

夜、すぐ近くの神社のお祭りに行って
日本の秋を満喫♪

うちの界隈、新宿十二社のお神輿。
昨日はこのお神輿のシャンシャン♪で
叩き起こされました。

明日のポアント集中講座のレクチャーでも使える
スーパーボール。
これでポアントに負けない足裏筋を鍛えられます。
バレリーナの皆さんは金魚ではなく
是非スーパーボールすくいを！

境内のお神楽ステージで
昭和レトロな雰囲気プンプンの演芸ショー♪
（コレ見るのが大好き）
特大リーゼントの怪しいマジシャン。
どのネタもいい感じにチープ。^^;

【今日の晩ご飯】
豚バラの味噌焼きに麦入りご飯と小松菜の味噌汁。
納豆も食べました。
高齢者の約３割が女性だそうで。
来る超高齢化社会の先頭を華麗に♪突っ走るべく
40代後半の今からしっかり食べて、しっかり動いて準備中。(^o^)v