トレーニング先のCafeスペースで 閲覧用のTarzan最新号を速読。 |
たくさん汗をかいて毒っ気が希薄になります。
稽古の後はちんらた〜っとトレーニングへ。
稽古に続いてガッツガッツ頑張ると熱中症になりそうなので、ちょっと休憩。
Tarzanの最新号『硬いカラダを、柔らかく』をざっくり読みました。
〈硬いとヤッカイ TOP 10〉の1位が「股関節」で2位が「腰」、3位が「肩」。
その他「膝」とか「足首」とか色々と出ていましたが、私が〈硬いとヤッカイ〉と思うのは「頭」=「脳味噌」とか、「心」=「気持ち」とか。
頭がカチコチじゃ、カラダもカチコチ。気持ちがゴツゴツしているとカラダもゴツゴツ。そんな気がします。
つい最近まで、歳を取ると人間のカラダは 硬くなって当然、と思っていましたが それってもしかしたら先入観かも。 肝心なのは「手入れの仕方」と 「気持ちの持ちよう」あとは「使い方」。 毎日、新たな感覚と発想で 自分のカラダと付き合っていかれたら Teenager並の軟体婆さんになれるかも。^_^ |
気持ちが硬いとカラダの動きも硬くなります。。。 「柔らかく動く」というのは、カラダの柔軟性の そのまた先にあるスキルですね..... 踊りの場合、尚更。^^; |
【今日のバレエ映像】人間とは美しさを求めて挑戦する生き物。