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| 今朝は 自家製パンが焼き上がる香りで 目が覚めました。 起き抜け３秒後には食欲全開♪ |
またまた「Muscle & Motion」で見える筋肉のお勉強。
日頃、バレエを踊るためにやっているストレッチで実際に自分のカラダのどこの筋肉がどんな感じにストレッチされているのかがよく分かる映像をふたつ。
目で見ておくと、見えない自分のカラダの中の事も想像しやすくなって、踊りにつながる身体の動きのイメージも掴みやすくなるんじゃないかな、と思います。
自分のカラダなのに、カラダの中って見えない.....
だから面白いのかな、って思う今日この頃♪
【見え〜る見える、よく見え〜る♪】
