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| 今日は己の体幹の程が問われる 稽古をして帰ってきました。 〈体幹無くして床は踏めない〉😣💦 帰りに買い物。 ジャガイモを背負って 帰って来ました。🚲 |
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| 【今日の晩ご飯🍚】 肉、豆腐、野菜たっぷりの豚汁、 玉子入り玄米お粥、 （茅乃舎のお出汁パックの中身をトッピング、 捨てるのが忍びなく 私はふりかけとして食べています） 正月の名残りのスモークサーモンを乗せたサラダ🥗 いつもは口にしないご馳走も大好きですが、 やはり身の程最適な〈フツーご飯〉を極めることが 達者に日々を過ごす秘訣かな、と思います。😋 |
