理想のご飯🐟😋🐓

【今日の晩ご飯🍚✨】梅とじゃこ入りご飯にカツオ、
エノキとネギ、ワカメのスープ、枝豆豆腐、タンドリーチキン入りサラダ🥗

突如として到来した初夏の暑さに負けないように食べるッ‼️
たとえ少量でも魚と肉の両方を食べるのが理想ですが、
自炊が基本となるとなかなかそこまで作りきれず、
いつも肉か魚のどちらかになってしまいます。
玉子、ささみ肉、豆（豆腐）タンパク源を飽きずに食べるのにひと苦労……
飽きたら魚。🐟
理想の食事をするのもなかなか大変です。🍚😸💦