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| まだミケ母さんが生きていた 去年のクリスマスに買った シクラメンが春になっても元気に満開。😳 |
昨日は自分の稽古をした後、鍼の先生の所に２週に一度の身体メンテに行きました。
今週はヤバかった……💦
この冬の疲れが一気に股関節まわりに出て…🤪🌀
いつもより強めの鍼治療といつもはしないマッサージ。
強めに刺激を入れたので、〈鍼返し〉〈揉み返し〉が出るかもしれないので、寝る前に「ラジオ体操して」と言われて帰って来ました。
ラジオ体操……😑
今の私には過度に股関節を外旋させないフツーの運動も大切だということです。
自分の身体と上手に付き合うスキル無くして未来なし、そんな春です。
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| 時々この写真を眺めては、ミケ母の老息子をお預かりしていることに心を新たにし、 食い意地世界一の老息子「俺太郎」にご飯を出しています。🍚🍚🍚🐈 |
