お勧めグッズ🎾

忙しい、忙しい、忙しい毎日ですが、🤪💦
芸術派の肉体労働者ゆえ日々の自己メンテナンスが欠かせません。
日々愛用しているのがTrigger Point 社のグッズ。
同じような類似商品が多く売られていますが、
私はまだAmazon等でも売られていない10年以上前に
アメリカのフィットネス専門店で指名買いしました。
通販では分からない硬さもこのトリガーポイントなら問題なし。
安価な商品もありますが、
踊る皆さんにはこちらがお勧め。
私は最近買った連結ボールがお気に入り。😻
お尻、ハムストリング、そしてふくらはをほぐして明日に備えています。😸