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| 生徒さんが持っているストレッチ本、 「寝たままストレッチ」！ これなら寝たきり老人になっても 来世のための筋トレができる♪ とか思うのはきっと私だけでしょうね。 |
実際にウエイトもお餅を食べた分プラスされているのかも知れませんが、それ以上に筋肉が.....お正月モード。
今日からスタートした子供たちのクラスでは、子供たちが稽古中に大あくび。
年末年始で楽しく夜更かししていたんでしょうね。
そしてオトナ組は久しぶりに跳んでみたら......
(-_-)オモイ
ポアントを履いてみたら.....(-_-)シンドい
今年もやり甲斐のある一年になりそうです。
生徒さんが買ったというストレッチ本に『一生太らない！』 という何ともキャッチーな言葉が。
女性の７大不調は、「下っ腹ぽっこり、骨盤のゆがみ、肩こり、むくみ、便秘、腰痛、更年期不調」なんですねぇ。
今のところ私はどれともほぼ無縁なような気がするのですが、“骨盤のゆがみ”よりも“性格のゆがみ”に気をつけないと.......
【今日のオトナの１曲♪】
バレエ音楽以外にもステキなワルツがあります。
これは最近知ったポーランドの作曲家ヴァイチェフ・キラールが映画音楽として作曲したワルツ。
オトナの愛憎がぐるんぐるんしている感じで濃いです。
今日はこんなワルツを聴きながら稽古場から帰ってきました。
