バレエなカラダ

バレエを踊る人はカラダが細いというのは幻想です。
細く見えるかも知れませんが、決して細いだけでは踊れない。
筋肉の柔軟性と強さのバランスが必要とされて、それをコントロールする身体感覚が接待的に必要。

稽古の中で話した「片足で屈んでものを拾う」トレーニングというのはコレ。
バランスボードの上でこれができたらプロです。