増量の秋🍝😋

【今日の晩ご飯🍝】
夕方に一度軽いご飯（オヤツ）を食べた後に
再度、晩ご飯の本番。
肉たっぷりパスタを食べました。😋

実はこの夏、うちのオババ（＝母）は90オーバーの老婆にして、アイスとジュース🍨🍹を飲み過ぎた上に、酷暑だというのに食欲も落ちず、何と2キロも太ったとか。😳

一方の私はこの夏で少々痩せたので、現在、さらに食べて動いて🚲💨増量中。

と言っても増やすべきは筋肉。踊る上で「床をしっかりと踏む筋肉」が足りていないと実感するこの頃。もちろんスキルの問題もありますが。😐