バレエBest気温

新マックフルーリー塩キャラメル
甘さ120％、キャラメル粒がゴロゴロ♪
（こういう買い食いをすると家で叱られます....）

 最高気温25度で今日はいい天気ぃ〜♪
こんな日は自転車日和でもありますが、私とっては最適の稽古日和でもあります。

ちょっと汗ばむくらいの自転車移動でのんびりウォームアップ。
そして稽古場に着いてからストレッチして稽古。
これまでの経験で20度〜27度くらいまでが自分にとっての「ベスト稽古気温」です。
30度近くになると自転車移動では暑すぎてウォームアップどころか消耗してしまうし、電車移動だと今度は車内の冷房が気になる......
今が稽古には最適の季節です。

昨日に引き続き今日も眺めてしまいました、
憧れのアルゼンチン・タンゴの教室

海外から日本に来たバレエ団のダンサー達の中には、日本人がジメジメしていて嫌う梅雨時を、身体がよく動くと言って好む人が結構いるとか。
気温と湿度、そして自分の身体の関係は人によってずいぶんと感じ方が違うのかもしれません。

今日は稽古場の帰りに表参道のLE Pain QUOTIDIENで「母の日」のパンを買いました。
両母ともにカーネーションが好きではないので、代わりに美味しいパン。
うちは毎年、花より団子系の母の日です。

【今日の晩ご飯】
キチンカレーにトマトと、
義理の母上から頂いた北海道の新鮮アスパラ。
旬の新鮮野菜は甘みがあって美味しい〜♪

このカレーを２皿完食。
明日へのエネルギーチャージ、完璧！